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長月に入りましたね！ 今日は脱穀のお手伝いをした 小麦粉やふすま粉を使って パンやクッキー作り🍪 －－－－－－－－－ この小麦粉は農林61号という品種で、 昔から日本ではおまんじゅうやうどんなどで 使われている中力粉の品種 調べてみると 安価な外国産小麦粉におされて 全国的にも生産量が激減しているため 幻の品種となりつつあるそうです そしてこちらは丹精込めて作られた 奥明日香ほらきち農園さんの @horakichi 自然栽培の小麦粉で更に希少なもの… 普段あまり使い慣れていない小麦粉を スペシャルなお友達に @kokomamapan ヘルプをお願いして🙏 無事完成です✨ 子どもたちもお手伝いを頑張ってくれましたよ 試食でもいただきましたが、 小麦粉の存在感を感じる味が しっかり濃く出ていて とっても美味しかった〜 －－－－－－－－－ 小麦粉の美味しさを楽しめるパン🥐 いくちゃん本当にありがとう💓 明日田んぼ作業のあとで 皆んなでいただこうと思いますー😊！ #中力粉 #中力粉パン #農林61号 #ふすま粉 #ふすま粉パン #小麦脱穀

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másymás さん @masymas_yokogawa ずっと行きたいと思ってなかった行けてなかったパン屋さん🍞 ふすま粉を使用されていて、低糖質のパン🍞 ふすま粉を使われているから茶色感じのパンです🥖 はい、私の好きなパンです🫶 見た感じは、ハードぽいけどしっとりふんわりしていて子供も美味しいと🍞何もつけずにパクパク食べていました。 美味しかったです☺︎ アンケートに答えたら美味しい マシパンハーフプレーンもらえます🍞 アンケート期限は明日までかな？ 是非☺︎ 私も頂きました🫶 #マシマス #マシパン#マシマスパン横川#másymás #ふすま粉 #ふすま粉パン #広島グルメ #広島パン#広島スイーツ #横川#横川パン屋

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✴︎ キャラメルMIXナッツ フィリングのキャラメル溶けず… 全粒粉に見えた粒々はふすま粉でした！ ふすま粉は鉄分・カルシウム・亜鉛などの栄養素が含まれてて、食物繊維も豊富なんだって✨ ベーグル１つで食物繊維が8.4gも摂れるのは嬉しい😄 【栄養成分】 エネルギー　280cal たんぱく質　9.9g 脂質　10g 炭水化物　35.7g (糖質　27.3g) (食物繊維　8.4g) @bageldiet_h #hisajambagel #お取り寄せ #お取り寄せベーグル #ベーグル通販 #通パン #ベーグル #ベーグル好き #ベーグル好きと繋がりたい #ベー活 #ベーグラー #パン好き #パン好きな人と繋がりたい #パンスタグラム #萌え断 #断面萌え #bagel #ダイエット #diet #食べながら痩せる #食べて痩せる #パン痩せ #パン痩せ部 #パン好きダイエッター #pfcバランス #pfc #ふすま粉 #ふすま粉パン #ふすま粉ベーグル

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ぷち桜旅🌸三島🚙道中話す事で癒やされたり国一沿い原辺りずっと桜並木！🌸だったり、初、田子の浦港で海鮮丼したり。生しらすの季節ですね😊 しらすコロッケも貰って美味しすぎた😋✨🐟大好きな漁船沢山見ながらの食事最高⚓ お目当ての週一しかやってない#喫茶やんぐ ずっと憧れてて桜咲く春うららなプレート🌸🌸を予約、期待以上の美味しさと春を感じて最高、曇りでしたが、ここは春爛漫🌸🌸🌸　 帰りに#kokarabakery さんで🍞朝ご飯贅沢に😋✨焙煎微粉砕ふすま粉利用のパン屋さんなので食物繊維たっぷり、糖質オフだけど美味しい！ 三島は、陶器屋さんも多いしすっかりお気に入り☕ #三島散歩 #らーめんやんぐ #桜プレート #自家製フルーツ酢 #桜味マニア #水の都三島 #湧き水の街 #田子の浦港漁協食堂 #生しらす #海鮮丼 #三嶋大社 #三嶋大社の桜 #ロカボパン #ふすま粉パン #三島パン屋

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おはようございます♪ 今日もよく冷えた朝☀️ 体力温存のため出勤前朝活RUNはお休み中💤 昨日は繁忙曜日の火曜。 いつもより忙しくなく、別の雑務をかなりこなしたらやっぱりいつもより疲れた😮‍💨 なのに、寝つきも悪く夜中何回も目が覚めるという…。 更年期？ よく覚えているのが母の更年期。 めまい、頭痛、うつを思わせる発言。 その時は母をよく理解してあげられなかったけど、この年になってみるとなんとなくわかる気もする。 母とわたしの違いといえば母は全く運動をしていなかったと言う点。 わたしの場合は運動が嫌いなわけじゃないし…。 体動かし足らんのかな…。 今日の朝食𓌉◯𓇋 ・くるみブランパン くるみ＆自家製あんこ入り 先日作ったもののリベイク ブラン入れてあるのでリベイクしても生地は固いかなと思ったけどふんわり柔らかくリベイク出来た✨️ 腹持ちも良いし、食物繊維たっぷり✨️ お通じ対策にピッタリのパン。 美味しくいただきました😌 後は •野菜たっぷり豆乳チーズスープ 先日増産したコンソメ麹 @nonsuke__ さんのレシピ 麹で白菜、しめじ、ベーコンを炒めた後水を入れて火を通しスライスチーズを溶かして豆乳をイン。 簡単でとっても美味しいスープが出来上がった🍲 コンソメ麹は私の相棒＆右腕（両腕かも🤣）ホト子（ホットクック）の仕事✊ いい仕事とレシピに感謝です♪ (PIC2は材料を仕込んで低温調理前の写真) 後は •生おからサラダ etc☆。.:＊・゜ 明日はお休み＼\\ꐕ ꐕ ꐕ//／／ 今日も素敵な一日を♥️ #ブランパン #ふすま粉パン #速さより強さがほしい #パン活 #パン活記録 #宅トレ #朝活run #run #ランニング女子 #ランニング #running #ワンプレート朝ごパン #ワンプレート朝食 #石川県保護猫 #石川県猫 #保護猫 #保護猫と暮らす幸せ #朝ごパン #ランニング女子 #北欧食器 #隙間ラン #隙間run #🏃‍♀️

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【ふすまパン】 少しでも体に優しい食材をと探しててたどり着いたふすま粉 初めてふすま粉を手に取り パン作りで使ってみました👀 焼いてる間の香りもかなり良いし✨ 出来上がりも美味しいじゃないの！！ もっと。。食べにくいものを想像してました🙊 ハード系パンより優しくて通常のパンより香ばしくて 表面はパリッとしてるけど中はふんわりもちもち😋 なにこれー💕 今度ホットサンド用に食パン型で焼いてみよう！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 〜〜体調のこと〜〜 今日は動きが鈍くだるかった。。3500歩しか歩けてない。。☹️ 今日は顔面麻痺側のひきつりも強いし結節性紅斑の痛みもちょっと強かったなあ なんでかな？天気？？ 前よりは結節性紅斑も大きいものはできてないから連絡してなかったけどやっぱり次の膠原病の通院日前に皮膚科へ行っておこうと初めての皮膚科連絡してみた✨ そこの皮膚科は診療内容に膠原病も入っていたので伝わりやすいかもと選びました。 すっごく優しい親切な対応で大学病院の話したら先生の名前もどんどん出てきて安心できました。 予約でいっぱいの病院ですが診療時間外に予約を入れてくれました。特別枠よって😊ありがたいです😭✨ #ふすまパン #ふすま粉 #ふすま粉パン #手作りパン #おうち時間を楽しむ #自宅療養 #膠原病 #再発性多発軟骨炎 #大動脈炎 #指定難病 #指定難病55 #結節性紅斑

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. 今日はプロテインスイーツではないです🤚笑笑. . 先日、大好きな #富澤商店 で買った #ふすまパンミックス で、カマンベールチーズ包み低糖質ブランパン🍞焼きました❤️. 以前は、大豆粉パンで丸ごとカマンベールチーズを一個ゴロっと包みましたが、今日は6個にカットし、それぞれをふすま粉パン生地で包みました😆生地は違いますが、このアイデア以前に何かで見てずーっとやってみたくて🤩. パンミックスは、、、分量が分からなかったので、、、今回はドライイーストその他材料をアレコレ調べてちゃんと計り笑笑、ホームベーカリーで発酵まで😊 余った生地は、最近ドハマりしている #多慶屋 で買った #井村屋 のチューブつぶあん入れてあんぱんに🍡. 焼き上がりはアンコ漏れしたけど、、、アンコもパンもさすが私が作ったものでないので笑笑、安定の美味しさ❤️. カマンベール包みパンも、相変わらず残念な形ですが🤣🤣🤣トロっとチーズが美味しい💕. 冷めても美味しいけど、明日はリベイクしたら、またトロっと美味しく食べれるかな😍. あんぱんの上に乗せたのは黒ゴマですが、カマンベールパンの上は前回同様チアシードです笑笑. 似てるけど違うのだ😂. . . #富澤商店 #tomiz #ふすま粉パン #ブランパン #低糖質 #ヘルシーレシピ #カマンベールパン #カマンベールチーズ #多慶屋 #チューブあんこ #使える #低糖質パン #井村屋 #おうちカフェ #パン作り初心者 #難しい

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おはようございます🍀まだ雲空だけど予報では晴れそう☀️最近韓流ﾄﾞﾗﾏにはまってる✨周りで韓流にはまってる人が沢山いたけど全く興味なかった🌱なんとなくﾁﾗｯと見てみようかな〜くらいの軽い気持ちで見始めたら最高に面白い❣️なんなら仕事終わったら一刻も早く続きを見たい🤣韓流を見ながら昨日の夕飯に唐揚げをしようと思って油を注いでて少し足りないから油継ぎ足そうとしたらなんと間違って白だしを入れかけてた😅今朝はそれこそ韓流見ながら焼いたﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝのあんｻﾝﾄﾞﾓｰﾆﾝｸﾞ🍴今回は強力粉を使わずにふすま粉とｱｰﾓﾝﾄﾞﾊﾟｳﾀﾞｰで焼いてみた😊ｼﾝﾌﾟﾙだから色々合いそう👍さぁ今日も元気にいきましょう💪 #朝ごはん #あさごはん #朝ごはんプレート #朝ごパン #あさごパン #朝ごパンプレート #おうちモーニング #モーニングプレート #朝食 #朝食プレート #ふすま粉パン #ブランパン#ぶらんぱん#丸パン #丸パンサンド #あんバターサンド #ていねいな暮らし

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#国領のキセキ #ドンブラボー へ行くのに朝から子供のイヤイヤで家出るまではかなり苦戦したけど電車乗ってからは安定で無事に到着。1か月前予約で今日でした。 最初のサラダからもう上がる。絶妙な味付けと上質な素材がパナい。 ふすまパンは毎回子供に取られる！ 美味すぎで海翔も遊ばず食べてくれるから助かる。最後はドルチェでまた静かになる。大人も子供も食欲を満たし、夕方は洒落たBBQでまたがっつり食欲フルスイングしました。 因みに #投票はいつも期日前 #国領 #donbravo #国領の奇跡 #イタリアン #予約必須 #子連れに優しい #ふすまパン #良質 #ふすま粉 #ふすま粉パン #ピザ

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おはようございます😊 昨日は夫婦揃ってお休みで子供達の部屋を大掃除🧹 2人ともへとへとになっているところ、主人の叔父が急逝したと連絡が入り直ぐ叔父宅に行くことに…。 うちの子供達を我が孫のように可愛がってくれていた叔父。コロナ禍なかなか会えなかったので、こんな形で再会するとは夢にまで思わず…主人も私もショックでした。 叔父の表情は穏やかに眠っているかのよう。 今にも起き出して冗談を言いそうなくらい。 沢山お世話になってなんのお返しもできないままのお別れ。 でも別れは必ずやってくるもの。 毎日生きていることが奇跡。 自分は毎日大切にちゃんと生きてるのかな。 今日の朝食𓌉◯𓇋 ・ブラン入りくるみパン 繊維質たっぷりでお腹持ち抜群✨️ 中に自家製あんこもたっぷり✨️ 実はブランが苦手な主人 ブランはなんとなく馬小屋の匂いがするからとの理由😅 今回はあんこ沢山入れたので、そんなに匂わなかったのか…特に反応はなく美味しそうに食べておりました🫣 後は ・豚ひき肉のボロネーゼ風 etc☆。.:＊・゜ 今日も笑顔で素敵な一日を♥️ #ブランパン #ふすま粉パン #くるみパン #自家製あんこ #なんとかなるさ精神 #速さより強さがほしい #パン活 #パン活記録 #宅トレ #朝活run #run #ランニング女子 #ランニング #running #ワンプレート朝ごパン #ワンプレート朝食 #石川県保護猫 #石川県猫 #保護猫 #保護猫と暮らす幸せ #朝ごパン #ランニング女子 #北欧食器 #隙間ラン #隙間run #🏃‍♀️ #夫婦run

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✨ 低糖質パラダイス ✨ 「低糖質ふすま粉パン」でヘルシーなダイエットをサポート🍞💪 糖質88％オフなのにもっちりふわふわ食感に感動😍 九州産素材と合成添加物不使用で安心安全🌿 ✨ アレンジも楽しみながら、美味しさを堪能🌈👌 一度食べたらやみつきになること間違いなし！ #低糖質ダイエット #ヘルシーライフ #美味しいパン #食べて痩せる #ふすま粉パン #ダイエットサポート 🥑🥗

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『健康な髪の毛・キレイな肌作り』 に「食事」と「睡眠」は最重要☝️ 新しい化粧品ももちろんいいけれど、食事と睡眠はもっと大切です❣️ 今回は朝ごはん編。 和食を心がけてるけど、朝のバタバタな時はパンに逃げたい！！ でも、パンでも腸活はできるんです🍞 全粒粉もいいけど、ふすま粉のパンはもーっと食物繊維たっぷりで糖質カット。血糖値も上がらずgood です👏👏👏 正直、普通の食パンの方がおいしいけれど、今ではなにも気にせず美味しく食べてます♡ アボカドや目玉焼きとの相性も🙆❤️ #腸活#腸活レシピ #腸活モーニング #朝ごはん#あさごパン#morning#モーニング#おうちごはん#おうちカフェ#モーニングプレート#ワンプレート#美肌#美髪#食物繊維たっぷり#全粒粉のパン#ふすま粉パン#糖質カットパン#便秘解消#food#献立#一週間の献立#今日のごはん

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今日の朝食はふすま粉パンのたまごサンド はとむぎ茶にフルーツにチーズ 頂きました #ダイエット #ダイエットパン #ふすま粉パン

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朝食用パン焼き上がる #低糖質パン #ふすまパン #ふすま粉パン #ブランパン #手作りパンのある暮らし #手作りパン初心者 #手作りパン #朝食用パン #朝食用 #朝食用のパン #朝食用に #手作りパン部#ふすまとナッツの自家製パン

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こんばんは✿︎ おつかれさまです✪︎ 今日は 　❁︎のっけ丼お弁当❁︎ですぅ ▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎ ＊ちゃおちゃんのチャーシューの タレの豚そぼろ ＊お花ウィンナー ＊オクラとえだまめ ＊だし巻きたまご ＊なると ＊ピーマングラタン ＊サーモンフライ ＊大学いも ＊おまけおにぎり🍙 ＊そーせいじん ▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎ 迷った時ののっけ丼✨ ひき肉は解凍してあったので そぼろ丼にしました。 そーせーじんのお口が ぱかーん☆ﾁｮｲﾄｱﾎｶﾞｵ笑 サーモンフライは 下味に醤油・マヨネーズ 白だし・七味 ぴりっとマヨネーズで まろやかでおいしいですよぉ☆ ▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎ 妹のリクエスト ❁︎ふすま粉まるパン❁︎ ふすま粉　　　75g グルテン粉　　50g 砂糖　　　　　10g 塩　　　　　　2g イースト　　　6g 水　　　　　　110g 米油　　　　　20g 黒ごま　　　　少々 2時発酵なしでいいので 時短でできましたぁ 少し匂いが気になるけど 低糖質で体に優しいパン はまちがいないですねぇ (﹡ˆᴗˆ﹡)ﾙﾝ ▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎▽︎ #赤い弁当箱 #大学生弁当 #のっけ丼 #おまけおにぎり🍙 #おべんとう作り楽しもう部 #おべんとう部 #ふすま粉パン #低糖質 #今日も見てくださりありがとうございます #おつかれさまでしたぁ

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〜 「masymas（マシマス）」 昨年の12月、横川にオープンしたパン屋さん。 「KoKaRa」と言う、ふすま粉が入ったパン😊 店内は、とってもお洒落空間。パンの並べ方までお洒落さん😀 購入したのは、 「マシドック」520円 「カレーパン」350円 「ミニバケット」240円 「あんバターサンド」420円 もっちりとして味のあるパンですが、多少酸味もあり、好みは分かれると思います。ドイツパンとか重めのパンが好きな方には向いているかと。 そして、押し並べて価格帯がお高め。普段使い出来るパンではないかな。結構、ターゲット層が狭めなパン屋さんだと思いました😌 #広島グルメ #広島食べ歩き #広島ランチ #広島ランチ巡り #広島グルメレポート #広島パン屋 #パン屋さん #másymás #マシマス横川 #ふすま粉パン #ふすま粉を使っていますが #しっとりしています #アメブロも見てね #お供いません🥺 ジャンル別検索 #tパン屋t # エリア別検索 #t横川t

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今日のパパモーニング🥖🥗 ほぼいつもと変わらず 変わったのは 椎茸とマクワウリと中尾彬パン サラダには大葉と雑魚としらすとアスパラとアボカドをネバネバオクラで混ぜ合わせドレッシング✨ 中尾彬パンは ふすま粉70%、全粒粉10%、ライ麦10%、強力粉10%でネジネジしたけど すっごい食感 めっちゃ噛む🦷 #京都 #京北 #パパモーニング #パパ飯 #朝ご飯 #モーニング #ふすま粉パン #ライ麦パン #全粒粉パン #ネバネバサラダ #ネジネジパン #中尾彬 #池上志乃 #田舎暮らし #インダストリアル #カリフォルニア住宅 #カリフォルニアスタイル #朝はしっかり #昼もしっかり #夜はヒッパレ

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#糖質制限中 の私にピッタリな #ふすま粉パン 妹が作ってくれた🎵 もちもちしてて美味しい💕 普通のパンの糖質７５％カットだってー😁 これはいけるね❗ 今年は一緒に少し 食について勉強することになったし 来年はパン屋さんになってたりしてね☺️ #パン屋さん #身体に優しい #糖質制限 #ダイエット #ちょっぴり効果出てきた #私に合ってるかも #全然ランチ行きますけどね

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ライラックローズのkyokoです お客様から頂いた #コカラベーカリー さんの #ふすま粉パン ふすま粉とは... 小麦粒の表皮部分のことで、小麦一粒の中で15%しかない希少な部位を製粉したものです。 通常、小麦になるのは胚乳部分です。 ふすまは糖質が胚乳の半分以下で、食物繊維やビタミンが多く含まれているので、 パン好きな方で、ダイエットだけでなく健康志向の方にオススメというわけで... 健康オタク(今はそうでもありませんが)の 私にピッタリ〜と思い、以前はふすま粉を買って来て、自宅のホームベーカリーで食パンを焼いていたのですが、、なんとまぁ美味しくなくて(T-T) 健康に良くても美味しくないものは食べる気にならない。。。ましてや、家族にそれを提供して強要するのもどうかと思い、購入したふすま粉が無くなるまでは我慢して食べましたが。。。 そんな、マイナスイメージのふすま粉パン。 ですが、、 コカラベーカリーさんのふすま粉パンは 美味しいーーー！！！ ふすま独特のクセのある匂いがほとんどしない！！！ 特別な製法があるらしく、ふすま粉パンの味を知っている私からすると とっても画期的なことだと思います〜❣️❣️❣️ こちらの #コカラベーカリー　さん 静岡県三島市にあります。 私は一度もまだ訪れたことがないのですが 有り難いことに何度か頂いています。 お洒落なお店に たくさんのふすまパンが並んでいるらしく♪ ぜひぜひ行ってみたいお店の一つです！ #KoKaRa bakery さん 静岡県三島市大社町2-22（三島市役所前）

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低糖質ダイエットアイテム ふすま粉のパン。 低糖質で高たんぱく。 ドライイーストではなくこだま酵母で。 このおかげでダイエット続けられてます #低糖質パン #低糖質ダイエット #ふすま粉パン #白神こだま酵母

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、 今日はチーム練習の日。 練習メニューは12000mのペース走。 ペースはA 4'10"/km B 4'30〜4'40"/km。 今日はメイン競技場の外周を使ってのトレーニング。アップダウンが地味に脚にくる😅 夜とはいえまだまだ暑く、途中給水すると集団から少し離れてまた追いつくを繰り返してると8km過ぎた辺りからキツくなり集団から遅れてしまいペースダウン⤵️ Bの方では昨日から帰省してた息子が練習参加。 ここの所、仕事の関係で練習不足との事でBのペースでの参加。 最後は少し離れてましたが、残り1周を私も一緒に追加で走り無事12000mをほぼ設定通りのタイムで走り切ってました😄 終わってから話をしてると練習不足でキツかったと言ってました😅 良いトレーニングになったみたいです🤭 日中は今日はあんぱんを作ってみました😊 強力粉ではなく、ふすま粉を使用したので、水分量の調整が難しく少し硬めの生地になってしまった😖💦 また挑戦しよう😌 #ランスタグラム #はしりましたぐらむ #ペース走 #猛暑日 #熱中症警戒アラート発令中 #息子とトレーニング #水分補給はしっかりと #熱中症には気をつけよう #脱水症状には気をつけよう #パン作り #あんぱん #あんぱん作り #ブランパン #ふすま粉 #ふすま粉パン

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今日も殆ど変わらず いつものパパ朝ご飯 キノコとアスパラとモロッコインゲンのホットサラダ 絹豆腐と生野菜のネバネバサラダ ゴーヤとキュウリピクルス きゅうりの酢の物 蒸卵 アーモンド ギリシアヨーグルト ふすま粉パン 夏野菜は最高やね！ シャキシャキで水々しっ！ 朝からしっかり大満足✨ さぁいよいよ来週 8/5は @food_truck_craft_burger 11:00〜OPENです ハンバーガーは1種類のみ🍔 ポテト、ピクルス、ソフトドリンク、ビール、ノンアルありまっする💪😆 #京都 #京北 #京北町 #パパモーニング #パパ飯 #ふすま粉パン #自家製パン #ホットサラダ #ネバネバサラダ #モロヘイヤ #オクラ #ピクルス #自家製ピクルス #フードトラッククラフトバーガー #ヨーグルト #

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今日のパパ朝食 いつものサラダに フルーツは桃🍑 ちょっぴし贅沢✨ パンはもちろん自家製で 上にはモッツァレラと大葉 ホントは マグロとアボカドオイルたるたる乗っけるつもりが 乗せ忘れ😱 準備してたのに。。。 あとはオリーブオイルぶっかけてたべまひた。 @food_truck_craft_burger よろしく！！ 8/5 OPEN #京都 #京北 #京北町 #パパ飯 #パパモーニング #モッツァレラ #まぐろ #アボカド #自家製パン #ふすま粉パン #ヨーグルト #デーツ #モーニング #朝ご飯 #家庭菜園 #お家の野菜

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おーい 早く起きろよー🌅 パパはもう食べ終えたぞ。 この朝のバタバタした時間の 起きてからのグズグズが大変です。 わたしの価値観で朝は絶対ちゃんと食べさせたいから 何が何でも食べさせます💦 #京都 #京北 #自家製パン #ふすま粉パン #ヨーグルト #サラダ #野菜生活 #バナナ #プラム #ピザ風パン #パパ飯 #モーニング #ブレックファスト #ブレックファースト #朝食 #朝ご飯

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。 「#másymás #マシマス 」 ・#カレーパン ・アーモンドレモントースト 小麦ふすまの性質を活かした低糖質パンで食物繊維は普通のパンより多く糖質もカットされてるけど食べたら美味しく満足感もありました👀また違った種類も食べてみたいなぁ～調度お客さんもいなかったので商品の説明もしてくれました！！ #マシマス横川 #広島パン #西区横川 #横川パン屋 #低糖質パン #小麦ふすま #ふすま粉 #ふすま粉パン #パン活 #パン好きな人と繋がりたい #カレーパン好きな人と繋がりたい

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「日本初」の低糖質ロングライフパンCut and Slimを初めて食べました🍞✨ お味は北海道クリーム✨ 他にもチョコレート、キャラメル味も展開されています🍀 こちらは小麦粉のかわりに麦ブランのミックス粉を使用したパンで、食パン約0.5枚分の糖質なのに食物繊維が豊富🌼 なんと成人女性に必要な1日分の食物繊維の63％が1個でとれるんです🌸 乳酸菌もなんと50億個配合💞 国内の契約工場にて製造されており、賞味期限は製造日から常温75日とかなり長いのが嬉しい😳✨ 賞味期限が長いとフードロス削減や、災害時にもありがたいですよね😆 今まで低糖質のパンってパサパサしている印象があったのですが···· こちらのパンは全然違って、もっちり、ふわふわ、しっとりで🤤💕 食べた瞬間に本当に驚きました✨ これ本当に大げさでなく、すっごく驚きました💓 そのまま食べても美味しいし、カットして間になにか挟んで食べても美味しいだろうな🤤🎶 子供達はチョコスプレッドを塗って食べるのがお気に入りです✨ 美味しいしもちふわだから何個でも食べられちゃいそう🤭💕(たくさん食べ過ぎたら低糖質の意味😂💦) 他のお味も気になるので、スーパーでも探してみよう🌻 こちらのCut and Slim低糖質パンは、株式会社ピアンタ【公式】様より頂戴いたしました🍀 この度は本当にありがとうございました💓 @pianta_official #低糖質 #低糖質パン #低糖質ダイエット #ふすま粉 #ふすま粉パン #ブラン #ダイエット #産後ダイエット #株式会社ピアンタ #懸賞垢フォロバ100 #懸賞垢さんフォロバ100 #懸賞好き #懸賞好きな人と繋がりたい #懸賞好きさんと繋がりたい#懸賞垢さんと繋がりたい #懸賞仲間募集中 #懸賞記録 #懸賞生活 #懸賞

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， ホームベーカリー❤︎🤗❤︎ ふすま粉で、ドライフルーツ巻き巻きして、輪切りに〜✨ 輪っかにするより簡単🤭 ボイルして焼いて、もっちり完成✌️ #ホームベーカリー#ホームベーカリーで手作りパン #ホームベーカリーで生地作り #ホームベーカリー大活躍 #ベーグル#手作りベーグル#ブランベーグル#ロールベーグル#ふすま粉パン #ふすま粉ベーグル #お家時間を楽しむ

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やっとこさ…今年の初焼きパン！ ライ麦40%ふすま粉１０%入りの丸パンです。 ずっしりしがちだけど ふっくらもっちりに焼けた〜😁👍 嬉しい😄 今年は、初焼きまでに随分かかったけど… いい焼き上がりに パン焼きに成長があるか？！と期待してみたり😆✨ とりあえず！ タンパク質強化のゆで卵とチキンの簡単サンドでいただきました☺️💪 ほんと意識しないと タンパク質って思ったほどとれない…😅 #初焼き#パン好き#パン作り#手作りパン#おうちパン#パン活#自家製パン#ライ麦パン#ふすま粉パン#レシピブログ#フーディーテーブル#丸パン#タンパク質#タンパク質強化

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. ふすま粉のパン屋さん🥐 #マシマス#広島#広島パン#広島パン屋#広島パン屋巡り#広島グルメ#横川#横川グルメ#横川パン屋#パン#パン屋#ふすま粉#ふすま粉パン#おうちカフェ#アネケラパン#masymas#hiroshima#hiroshimabakery#hiroshimabread#hiroshimagourmet#yokogawa#yokogawagourmet#bakery#foodpic#foodstagram#foodie#instafood#follow#followme#follow-always

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カワイイカワイイきのこパン🍄 シャンピニオン ふすま粉15%入りで ちょっとダイエット仕様にしてみたよ☺️ キノコのカサ部分…🍄 パリッと薄く、ペリッと上手くめくれ上がってくれた〜 嬉しい〜😆😆 もう一声薄く出来るといいなぁ🌱 ミニミニバケットも焼いたよ🥖 なかなかボコボコ穴は開かないけど。 ちょこちょこ小穴。 …今年はコレで満足です🤭 来年は大きな穴が開けれるようになるといいなぁ🙄 #シャンピニオン#きのこパン#パン活#パン作り#パン#手作りパン#おうちパン#ミニミニバケット#ハードパン#ふすま粉パン#ふすま粉入り#レシピブログ#フーディーテーブル#ダイエットパン

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#ふすま粉パン 本日はおばんざいの日 ヤムウンセン （タイ風春雨サラダ） 紅はるかとプルーンのレモン煮 塩肉じゃが梅肉添え 冬瓜の蟹柚子風味 柿と黄菊の白和え 鶏五目おこわ 7種の野菜の揚げ餡かけ マフィンは さつま芋とクリームチーズ チョコラムレーズン #もちきびぜんざい #白玉ぜんざい #仙台カフェ #榴岡公園 #榴岡天満宮 #マフィン #ふすまクッキー #産科クリニックから生まれたキッチン

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11.14 『小麦ふすま入り食パン』一斤、ストレート法 前回はパウンド型で 美味しく焼けたので安心して 今度は一斤で焼きました🍞 初めて焼くときは心配でパウンド型にする でも分量はたいして変わらないんですよ ノンオイルで食物繊維入ってるから嬉しい♪ 卵と蜂蜜入り、ふわふわです これは私用🍞 若者たちはやわらかく美味しいパン 私は身体を気遣うパン そう言って、甘いものも好き💞 焼いたその日に冷凍すれば、 中種法じゃなくてもふんわりよね🍞 ． 🌟レシピはblogに載せていますprofileからどうぞ→ @yu_mi_ra_i #ユミパン🍞 #おうちパン#おうちぱん#パン活#パン作り#パン作り記録 #趣味のパン作り#パン記録#手作りパン#自家製パン#焼きたてパン#パン作り好きな人と繋がりたい#パンのある暮らし#パンスタグラム#手作りパン#石窯ドーム#ブランパン#小麦ふすま#小麦ふすま入り#小麦ふすまパン#ふすま粉#ふすまパン#ふすま粉パン#ノンオイルパン#パンレシピ#レシピブログ#ワンローフ食パン#キタノカオリ

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月一ランチ会🍴 今月は山陽電車霞ヶ丘駅下車 徒歩1分の所にあるイタリアン IL BUCCAさん🍝 電車で行くとすぐだけど車だと 坂道と一方通行と道幅狭くてクネクネでちょっと大変な所😂 でもお店はとてもお洒落で ロカボパスタやふすま粉と大豆を使って砂糖不使用のパン🥖など 身体の事を考えたお料理が食べられますよ😊 要予約なので気になる方はお電話を〜❣️ #毎月恒例 #ランチ会 #楽しい時間 #美味しいお料理 #健康食 #ロカボ #ロカボパスタ #砂糖不使用パン #ふすま粉パン #健康第一

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11.3 『小麦ふすま入りミニ食パン』 パウンド型でミニ食パン🍞 急にブランパンを焼きたくなり 今日「小麦ふすま」を買ってきました　　 ふすま粉ミックスはお店になかったので、強力粉と混ぜました！！ これだ！というレシピが見当たらないので これまた自己流で、まずは作ってみる！！ カロリーオフの甘味料も何がよいか、わからないので蜂蜜です そしてノンオイルだからヘルシーやん というノリで作りました😊 膨らみにくそうだから全卵一個いれた♪ 卵を入れるとよく膨らむよね？ 焼き上がりは！？ よく膨らんだし、しっとりふわふわ💓 あれ？ノンオイルでストレート法でも こんな美味しいパンが焼けるんだ🍞 久しぶりにストレート法で食パン焼いて ショーゲキ😁 夜、焼いたから、明朝でも美味しいと思う🍞 初めてのブランパンが美味しく焼けて 嬉しい〜〜💕 『silent』見ながら焼いてたから しんみりしちゃったけど😔 ひさしぶりだな〜こんな見入っちゃうドラマ ． 🌟レシピはblogに載せていますprofileからどうぞ→ @yu_mi_ra_i #ユミパン🍞 #おうちパン#おうちぱん#パン活#パン作り#趣味のパン作り #パン作り#パン作り記録 #パン記録#手作りパン#自家製パン#焼きたてパン#パン作り好きな人と繋がりたい#パンのある暮らし#パンスタグラム#手作りパン#石窯ドーム#ブランパン#小麦ふすま #小麦ふすま入り #小麦ふすまパン #ふすま粉#ふすまパン#ふすま粉パン#ふすま粉レシピ#ノンオイルパン#パンレシピ#レシピブログ#パウンド型食パン#パウンド型でミニ食パン

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手作りパン🍞 ふすま粉入で香ばしい✌️ #おうちごはん #手作りごはん #手作りパン #ふすま粉 #ふすま粉パン #パン好き #パン

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ふすまに屋ベーカリー🍞 ようやく！ ようやく行けました！ 信号無く行ける距離なのに、なかなかOPEN日に寄れなくて...。 美味しそうなパンを実家の手土産と私の昼ごはん用に大量購入✨️ 日替わり｢レア・サンド｣のよだれ鶏...。パンが見えないくらい、中身ぎっしりでした！ よだれ鶏の生姜加減と大好きな大葉が大量で、それでもパンの風味がしっかりしてて、めちゃくちゃウマー(*´ч`*) こっぺこ(あんこ＆クリームチーズ)も、運転したくなくなるくらいウマー(*´ч`*) 元気を貰える接客に、遊び心ある店内、そしておいしいパン♥ こりゃリピしますわ👍 実母が糖尿病予備軍で、今の家を建てる前から(5年前？)ふすま粉のパンを焼いて欲しい、と頼まれていましたが、上手く焼けず渡せず...。スーパーもち大麦粉(しかも豊橋産！)で低糖質、ようやく母にも喜んで貰えるパンに出会えましたし、調子に乗って別で購入したもち大麦あんこも渡してきてしまいました💦 実家からの帰りも寄ろうかと思いましたが、さすがに恥ずかしい...隣の精米機だけ寄りました😂 ドードーパンも予約してきたので、また後日行きまーす🥰 #ふすまに屋ベーカリー #愛知県豊橋市パン屋 #豊橋パン屋 #ふすま粉パン #ご近所パン屋さん #同じハウスメーカー #bess #bessのオーナー暮らし #bessの暮らし #bessオーナーさんと繋がりたい #パン大量購入 #また行きます❤️

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🥖 北口のマリリンキッチンタロット @marilynkitchentarot ふすま粉コッペパン、グラスフェッドビーフのスープ 青梅街道沿いのやや東に行ったところ、はらっぱ公園周りにはいろいろな飲食店が点在する。こちらもその１つで、グルテンフリーフードや穀物不使用で飼育されたグラスフェッド牛など、身体に良い素材を使ったパンやスイーツ・ご飯などがいただける場所。 名物のふすま粉コッペパンは杉並区のゆるキャラを印しており、穀物本来の香ばしい味がしてルックスからの想像よりも滋味深い味わい。その他の食べ物も身体に負担が少ない料理がいただける。イートイン・テイクアウトともに🆗で、遅い時間には売り切れるメニューもあるので要チェック。 … ※最新の状況は公式アカウントまたは店舗にご確認ください。 03-6913-5256(木日定休 火曜のみ10-19時、それ以外10-17時) … #テイクアウト #西荻テイクアウト #西荻takeouts #西荻窪テイクアウト #西荻窪お持ち帰りグルメ #西荻窪グルメ #西荻窪ランチ #西荻窪パン #西荻窪カフェ #マリリンキッチン #ふすまコッペパン #ふすま粉パン #グルテンフリー #グラスフェッドバター #グラスフェッドビーフ #国産小麦粉 #なみすけ #なみすけパン #西荻窪グルテンフリー #甜菜糖 #ボイジャータロット #低糖質 #低糖質スイーツ #低糖質パン #グルテンフリーカフェ #グルテンフリースイーツ #西荻窪テイクアウト日記

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長野からりんごが届いた🍎 ってか、たくさんの食糧や もんぺ！や手縫いやお気持ち をいただいた😭 #メケメケ食堂 さんから 会ったこともないのにね❤️ ひとつずつに丁寧なお手紙が 付いてました💌 ご縁て本当にありがたいです☺️ フレッシュはもちろん美味しい けど、りんごケーキ🎂を お鍋で焼いてみましたよ🔥 焼き時間を長めにしたら 焦げてしまった😅 でも、りんごが甘酸っぱくて 美味しい😋 こーゆーのでみんなでお茶 したいよねー☕️💕 夕方は久々に薪ストーブで ふすまパンを焼きます🍞🔥 ただ今陽だまり☀️でぷくぷく 発酵中💕 💚🧡💚💜💚💛💚 2021年9月11日 湘南から渥美半島に移住！ 田舎ぐらしの小さな一歩 を踏み出した ツインレイ夫婦❤️ 日々を綴ったブログは プロフのリンク👆から！ 移住、畑、養鶏初心者 フリーアコモデーションの 実体験を聴いてみたい！ 相談したい！方は 『ほっトーク』 プロフのＨＰをクリック👆 #マーマレードコテージ #ツインレイ夫婦 #移住 #自給自足 #田舎暮らし #渥美半島 #章太ツインひさよ #年下夫 #歳の差婚 #ほっトーク #お百姓さん #シニア犬との暮らし #たはら暮らし #感情を味わう #生きてるだけで価値がある #ふすま粉パン #薪ストーブ #オヤツタイムはハエとの戦い

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. 2022年10月16日 ❷ . 保護者のうまうま編😋 ①② 私がたのんだのは、kotoプレートランチ 雑穀米にしてもらいました。身体に優しいお料理で美味しかったです😋 ③パパが頼んだのは、発酵ドライカレー🍛 サラダもカレーも美味しいと言ってたので次回食べてみよっと🥰 ④⑤ グリルサラダ🥗 モリモリのサラダの山⛰こちらも気になるわぁ🤩 りくもガン見‼️ 気になるやろ〜💕 ⑥ふすま粉食パン🍞追加で頼んで、ワンズにもお裾分け👍 ⑦ランチ限定デザートのプチチョコパフェは、あでるままがご注文‼️目玉👁 ⑧⑨ 私は、プチおやつセット🍪俺も食べたいと言われたので追加でパパの分注文しました。 . . ゆっくり出来て お料理も美味しかったのでまたみんなで行こう👍 . 続きまーす . #ポカフェ #pocafe #発酵食品 #お腹いっぱい #満足満足 #身体に優しいランチ #dogroom #わんことお出かけ #わんこokカフェ #三重県津市 #三重県津市カフェ #三重県津市ランチ #kankomie #visitmie #ふすま粉パン #ドッグルーム #おでかけわんこ部 #休日いぬ部 #ハロウィンスイーツ #三重犬 #ゴルゴル団 #東海わんこスポット

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今日の朝食 自家製ブランパンに ジューサーで使用した搾り滓を蜂蜜と混ぜて乗っけて 後は野菜とフルーツを一緒に♫ 柿が美味しいわ〜 ほんで最近蒸しキャベツはまり中🥬 #京都 #京北 #オムレツ #レンチン手料理 #ブランパン #ふすま粉パン #低糖質 #トマト #柿 #蒸料理 #蒸しキャベツ #搾り滓 #ジューサー搾り滓 #クビンスホールスロージューサー #クビンス #チーズ #ジャコ #パパ飯 #モーニング #朝食プレート #朝食 #朝ご飯

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ふすま粉のパン ダイエット中でも気にせず食べられるヘルシーパン。 ふすま粉のパンは別のレシピで作ったけど、硬くなるし香りも気になって少し遠のいてた。 けど、このレシピは美味しい！ もっちり柔らかくて香りも気にならない！翌日もしっとり！ ふすま粉がレシピと違うのでまとまりにくかったから、サイリウムを増量。コロッとまとまりました。 レシピの量が少なかったので次は倍量で作ろう。 あんこ入れて作りたいなぁ。 カロリー増えちゃうじゃん笑笑 #ふすま粉パン #グルテンフリーパン #ダイエットパン

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こんにちは😊 "笑心わらころ"オープンから、おかげさまで 1か月が経ちました❣️ 地元の方々に、お越しいただき、沢山の優しいお言葉「パンが美味しいね」 「懐かしい味がします」 「お母さんの味を思い出すわ」 「落ち着くお店ね」 「こういうお店が出来て嬉しい」 …などなど こう言っていただけて 本当に本当に幸せです♪ ありがとうございます❣️ これからも、心を込めて、優しい味をお届けしたいと思います。 コッペパンの1番人気は "あんバター" お惣菜の1番人気は "しっぽコロッケ" コロッケは、毎日完売記録継続中です‼️ これからも、美味しくなぁれとの思いをこめて あんこを煮て コロッケを揚げまーす💪 まだ、食べたことのない方は、ぜひお試しくださいませ💕 スタッフ一同、笑顔で、お待ちしております❤️ #笑心わらころ #京成大久保 #京成大久保カフェ #京成大久保グルメ #コッペパン屋さん #お惣菜屋さん #コッペパン #コロッケ #チキンカツ #あんバター #手作りの味 #低糖質パン #ふすま粉パン #ふわふわ #もっちり #瓶牛乳 #美味しい #かわいい #笑顔 #わらころくん #招き猫 #猫がいっぱい #落ち着く空間

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#朝ごパン #ふすまパン #鶏ハム . #ふすま粉パン にバターと #はちみつ （安定のまーちゃんハニー）#honey これで、一気に#おいしい 🐝.....感謝💓 . #珈琲　は#なかむら珈房　さんの#コーヒー #伊勢志摩サミット で出された珈琲です。 #サミットブレンド . #あさごはん #あさごぱん #朝食プレート #テーブルフォト #おうちカフェ#おうちかふぇ #おうちごはん #てづくりごはん365 #手作りパン#手作りパンのある暮らし #料理写真 #美味しい写真#boulangeriekeiko#ブーランジェリーケイコ#bread#breakfast#breadlover

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お盆休み中に焼いたパン 続…田舎の妹の所へパンを作って送ってあげました コーヒーメロンパン パン生地はココア味 クッキー生地はコーヒー味 後、ふすま粉パンも焼きました🍞 ミニパウンド型で… 喜んでもらえて良かった〜🥰🥰 #パン作り #ココアパン #コーヒーメロンパン #ふすま粉パン #ミニパウンド型 #手作りパン #パン作り記録 #パン作り修行中 #パン作り好きな人と繋がりたい #手作りパンのある暮らし

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今日も暑い日一日でしたね☀️ 少し前に焼いたパン ふすま粉入りのカンパーニュ🥖 美味しかった〜😍 そして、前回もこの時期だったような〜 口唇ヘルペス💋になってしまい、違和感を感じます🥲 思い起こせば、先月、朝から庭の掃除、草取り、片付け、先週は換気扇の掃除、床のWaxかけと、年末の大掃除の用にバタバタと動いていた私 睡眠時間も取っているつもりですが熟睡できていなかったみたいです 脳と体の違いで体はお疲れモードだったのかもしれません🥶 たまには、ゆっくりする時間を作らないといけないのでしょうが、性格的にジッとしていられない私です でも、病気には負けないぞ…🧐 #パン作り #パン作り記録 #パン作り修行中 #手作りパン #ふすま粉パン #ふすま粉

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今日の出勤前朝活ラン🏃‍♀️ 新型コロナワクチン接種の後の副反応が少しずつ和らいできました✨ 今回は倦怠感が三日ほど続き辛かったです😢 今朝のRUN中も途中具合が悪くなったら困るので体調を気になる気になる💦 とりあえず無事10k終了✨ 今日の朝食🍽 自家製ベーコンエピのリベイク ふすま粉たっぷりの生地なので繊維質たっぷり✨ 噛みごたえも小麦の風味も良くて美味しかった🤤 フィリングはベーコン、自家製トマトソース、枝豆 トマトと枝豆は義父作です。 ・自家製コーンポタージュ ・パプリカ、人参、紫キャベツのラペ ・プチトマト ・豆苗 ・オクラ 義父作 ・無脂肪ヨーグルト ・キウイ ・コーヒー 明日は週唯一のお休み♡ そして、久々息子が帰省します🎶 息子の好きなもの♡ いっぱい作ろう💪 明日は久々早朝夫婦RUN予定 ｵﾄｰﾁｬﾝｶﾝﾊﾞｰ(=´∀｀)人(´∀｀=)ﾖｯｼｬｰ 朝食べたら、買い出しにGO⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 今日も一日お疲れ様でした♥️ #ベーコンエピ #自家製ベーコンエピ #ふすま粉パン ラン #出勤前ラン #ラン #らんにんぐ女子 #しごまえラン #自家製パン #北欧食器 #ワンプレート朝食 #ワンプレート朝ごパン #北欧食器 #ラン #run #running #ランニング女子 #runninggirl #ランニング #朝run #朝ランニング #朝ラン #おばちゃんランナー #おばちゃんランナー #パンラン

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ふすま粉入り食パン🍞 最近パン焼きから遠のいてました。 なぜなら半年ほど前から原因不明の蕁麻疹が出るようになり、皮膚科のお薬では治らなくて、内科で漢方薬を処方してもらうことにしました。 その先生は糖分とグルテンを控えた方が良いとのことでつまりパン禁止宣告をされたのです😱 でもたまには食べてもいいかな？ふすま粉入りだし😅 #ふすま粉パン #キタノカオリ #パン禁止令

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あんクリームチーズ！ラムレーズンがジュワジュワ❤️前ちゃんのいちおし☝️ 嬉しいパンやさん ランチにもティータイムにも、ワインタイムにも、そして、モーニングにも嬉しいふすまぱん 罪悪感帳消しパン #kokara1周年 #KoKaRaBakery #健康は毎日の食から始まる #和楽 #もっと美味しくヘルシーに #低糖質 #食物繊維 #ふすま粉 #ふすま粉パン #KoKaRa低糖質パン #飲んでも食べても健幸美 #HiPsmishima #スマートウェルネス #いいね三島 #HiPsな仲間たち #低糖質パンとワインとチーズの店 #ワインがすすむパン #野田康代プロデュース #HiPs試食会 #発見 #ウェルネス #ウェルビーイング

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そうだ、KoKaRaに行こう‼️ 低糖質パンとワインのお店❤️ なんのために走るのか？？ 好きなお酒を飲んで 美味しいものを食べたいから❤️ そして、 健幸美‼️ を目指す HiPsの アレコレ希望を詰め込んだ 新サンドイッチが このたび登場します！！ 7月15日〜❣️ HiPs まきこのpost リポストしまーす👋😊 #Repost @mackeymouse74 with @use.repost ・・・ オープン１周年記念にサンドイッチリニューアル(??) の試食会✨ に、参加するはずだったんだけど、お仕事終わらずで残業...、写真見て美味しそう... と涙してたら、シェフやすよが届けてくれました。 (試食会に参加できなかったから、写真はみんなが撮ってくれたのを拝借) どれもこれもおいしいの ふすま粉パンなのにおいしいの 実際に買うとなったら、どのサンドイッチがいいか、かなり悩むやつ ヘルシーだからって食べ過ぎちゃったらダメなやつ 野菜好き、ピクルス好きにはたまらない✨ ピクルスとベーコンやつの最高!! タマゴがピクルスになってるやつも最高!! ポテサラのやつも最高!! 糖質×糖質だけど、ふすまパンだからいいよね 発売日が楽しみ～ ランチ用に通っちゃうかも... #kokara1周年 #KoKaRaBakery #健康は毎日の食から始まる #和楽 #もっと美味しくヘルシーに #低糖質 #食物繊維 #ふすま粉 #ふすま粉パン #KoKaRa低糖質パン #飲んでも食べても健幸美 #HiPsmishima #スマートウェルネス #いいね三島 #HiPsな仲間たち #低糖質パンとワインとチーズの店 #ワインがすすむパン #野田康代プロデュース #HiPs試食会 #発見 #ウェルネス #ウェルビーイング

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7月15日 三島市役所前にある ワインとパンのお店 Kokara 開店1周年おめでとうございます㊗️🎉🎊🍾 　 このたび、 サンドイッチメニューが リニューアル‼️‼️ ということで、 私たち健幸美コミュニティHiPsも協力させていただきました。 シェフ＆ケータリングキャリアの長いヤッシーこと 野田康代プロデュースで さらに、 ヘルシー＆ビューティー コンセプト際立つ 新メニューが登場しました!! HiPs じゅんこのpost リポストしますね〜❣️ #Repost @jnk.07 with @use.repost ・・・ ※kokara sandwich※ kokaraさん1周年！ ここでsand wichをパワーアップ✨するとのこと。 素敵な試食会にお邪魔しました。 更なるグレードアップに期待を込めて素敵なひとときを仲間と過ごせてもらいました。 こちらのパン、こだわりがすごい！ よくよく噛んで、 身体が栄養をゆっくり吸収してくれる。 そんな優しいパンでした😋 #kokara1周年 #KoKaRaBakery #健康は毎日の食から始まる #和楽 #もっと美味しくヘルシーに #低糖質 #食物繊維 #ふすま粉 #ふすま粉パン #KoKaRa低糖質パン #飲んでも食べても健幸美 #HiPsmishima #スマートウェルネス #いいね三島 #HiPsな仲間たち #低糖質パンとワインとチーズの店 #ワインがすすむパン #野田康代プロデュース #HiPs試食会 #発見 #ウェルネス #ウェルビーイング

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※kokara sandwich※ kokaraさん1周年！ ここでsand wichをパワーアップ✨するとのこと。 素敵な試食会にお邪魔しました。 更なるグレードアップに期待を込めて素敵なひとときを仲間と過ごせてもらいました。 こちらのパン、こだわりがすごい！ よくよく噛んで、 身体が栄養をゆっくり吸収してくれる。 そんな優しいパンでした😋 #kokara1周年 #KoKaRaBakery #健康は毎日の食から始まる #和楽 #もっと美味しくヘルシーに #低糖質 #食物繊維 #ふすま粉 #ふすま粉パン #KoKaRa低糖質パン #飲んでも食べても健幸美 #HiPsmishima #スマートウェルネス #いいね三島 #HiPsな仲間たち #低糖質パンとワインとチーズの店 #ワインがすすむパン #野田康代プロデュース #HiPs試食会 #発見 #ウェルネス #ウェルビーイング

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ワインとパンのお店 #KoKaRa 1周年おめでとうございます❣️ HiPs まりこのpost リポストします❤️ #Repost @ciaograppa with @use.repost ・・・ もうすぐ1週年を迎える 三島市役所前の オシャレなパン屋さん🥐 【KoKaRa Bakery】 @kokarabakery.waraku の 新作パンの試食会へ行ってきたよーっ❤️ モリモリ色鮮やかなサンド 絶対おいしーでしょの 組み合わせパン もー♡もー♡幸せっ😍 監修は大好きなお友達 @yassynjp だから 美味しいコト間違いなしっ❤️ その中でもマリコ一番のお気に入りは♡ 「けさたま」の茹で卵を ピクルス漬けにしたのが ゴロンと入ったサンド😍 爽やかキュン🫰な酸味の トリコになりました😍 具材も美味しいんだけど ここのパン 小麦粉ふすまを使った 低糖質で食物繊維豊富な ヘルシーパンだったの😳 美味しくてヘルシーなんて すこぶる嬉しいパン❤️ 定番のパンでお気に入りは チョコレートとマカダミアが ゴロゴロ入った食パン😍 これはたまらなくスキ❤️ あ♡店内には 美味しそうなワイン🍷もいっぱいよ😍 #kokara1周年 #KoKaRaBakery #健康は毎日の食から始まる #和楽 #もっと美味しくヘルシーに #低糖質 #食物繊維 #ふすま粉 #ふすま粉パン #KoKaRa低糖質パン #飲んでも食べても健幸美 #HiPsmishima #スマートウェルネス #いいね三島 #HiPsな仲間たち #低糖質パンとワインとチーズの店 #ワインがすすむパン #野田康代プロデュース #HiPs試食会 #発見 #ウェルネス #ウェルビーイング

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オープン１周年記念にサンドイッチリニューアル(??) の試食会✨ に、参加するはずだったんだけど、お仕事終わらずで残業...、写真見て美味しそう... と涙してたら、シェフやすよが届けてくれました。 (試食会に参加できなかったから、写真はみんなが撮ってくれたのを拝借) どれもこれもおいしいの ふすま粉パンなのにおいしいの 実際に買うとなったら、どのサンドイッチがいいか、かなり悩むやつ ヘルシーだからって食べ過ぎちゃったらダメなやつ 野菜好き、ピクルス好きにはたまらない✨ ピクルスとベーコンやつの最高!! タマゴがピクルスになってるやつも最高!! ポテサラのやつも最高!! 糖質×糖質だけど、ふすまパンだからいいよね 発売日が楽しみ～ ランチ用に通っちゃうかも... #kokara1周年 #KoKaRaBakery #健康は毎日の食から始まる #和楽 #もっと美味しくヘルシーに #低糖質 #食物繊維 #ふすま粉 #ふすま粉パン #KoKaRa低糖質パン #飲んでも食べても健幸美 #HiPsmishima #スマートウェルネス #いいね三島 #HiPsな仲間たち #低糖質パンとワインとチーズの店 #ワインがすすむパン #野田康代プロデュース #HiPs試食会 #発見 #ウェルネス #ウェルビーイング

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パン屋さんの新作サンドイッチ試食会に行ってきました🙋‍♀️💕 パン好きな私は片っ端から試食😋 見た目もお味もバッチリで、甲乙つけ難い💦 一番のお気に入りは葡萄パンにクリームチーズと餡子を挟んだサンドイッチ❣️試食ということを忘れて何回もおかわりしちゃいました😅 ふすま粉を使ったパンは低糖質なので、カロリー気にせず食べれるのは嬉しいです👌 ワインも色々取り揃えてあるので、サンドイッチのお供にワイン🍷も良さそう🥰 試食会に並んだどのサンドイッチがお店に並ぶか今から楽しみ〜🎶 ・ ・ #kokara1周年 #KoKaRaBakery #健康は毎日の食から始まる #和楽 #もっと美味しくヘルシーに #低糖質 #食物繊維 #ふすま粉 #ふすま粉パン #KoKaRa低糖質パン #飲んでも食べても健幸美 #HiPsmishima #スマートウェルネス #いいね三島 #HiPsな仲間たち #低糖質パンとワインとチーズの店 #ワインがすすむパン #野田康代プロデュース #HiPs試食会 #発見 #ウェルネス #ウェルビーイング

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もうすぐ1週年を迎える 三島市役所前の オシャレなパン屋さん🥐 【KoKaRa Bakery】 @kokarabakery.waraku の 新作パンの試食会へ行ってきたよーっ❤️ モリモリ色鮮やかなサンド 絶対おいしーでしょの 組み合わせパン もー♡もー♡幸せっ😍 監修は大好きなお友達 @yassynjp だから 美味しいコト間違いなしっ❤️ その中でもマリコ一番のお気に入りは♡ 「けさたま」の茹で卵を ピクルス漬けにしたのが ゴロンと入ったサンド😍 爽やかキュン🫰な酸味の トリコになりました😍 具材も美味しいんだけど ここのパン 小麦粉ふすまを使った 低糖質で食物繊維豊富な ヘルシーパンだったの😳 美味しくてヘルシーなんて すこぶる嬉しいパン❤️ 定番のパンでお気に入りは チョコレートとマカダミアが ゴロゴロ入った食パン😍 これはたまらなくスキ❤️ あ♡店内には 美味しそうなワイン🍷もいっぱいよ😍 #kokara1周年 #KoKaRaBakery #健康は毎日の食から始まる #和楽 #もっと美味しくヘルシーに #低糖質 #食物繊維 #ふすま粉 #ふすま粉パン #KoKaRa低糖質パン #飲んでも食べても健幸美 #HiPsmishima #スマートウェルネス #いいね三島 #HiPsな仲間たち #低糖質パンとワインとチーズの店 #ワインがすすむパン #野田康代プロデュース #HiPs試食会 #発見 #ウェルネス #ウェルビーイング

2024-05-14T20:10:29.422Z

痩せるベーグル♡ ふすまパンミックスでベーグルを作りました🍴 【材料:4個】 ・ふすまパンミックス200g ・ドライイースト　3g ・砂糖　10g ・塩　3g ・水　230g シンプルis best☺️ タンパク質をしっかりとれて、脂質は1個3.4g・糖質は約10g🙌🏻 卵や野菜を挟んでも美味しいです🥗 #太らんパン #管理栄養士 #ダイエットレシピ #ダイエット #高タンパク低糖質 #ふすま粉 #ふすま粉パン #富澤商店 #ふすま粉パンミックス #食のクリエイティブスクールmia

2024-05-14T20:10:29.422Z

『my best【2022年 徹底比較】管理栄養士監修の低糖質パンのおすすめ人気ランキング』第4位🎉 “塩気のある味わいで、歯切れのよいやわらかな食感が魅力” “穀物特有の香ばしいにおいが存分に楽しめ、甘さは控えめでどんな料理にもマッチする”と評価🙌 専門家の監修の元、国内最大級の比較サイト・おすすめ商品情報サービス「my best」 Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の低糖質パン26商品を比較して、最もおすすめの低糖質パンを紹介しています。 糖質量の少なさ、糖質以外の栄養成分バランス、おいしさ、価格の安さをポイントに検証していますので、購入の際の参考にしてみてはいかがでしょうか。 #オーマイパンの低糖質パン #オーマイパン #日田市 #低糖質パン #糖質オフ #糖質制限 #ふすま粉パン #大豆粉パン #食事制限 #ローカーボ #ロカボ #ブランパン #天然素材 #コッペパン #ふわふわパン #もちもちパン #糖質カット #ランキング入賞 #mybest #カロリー制限ダイエット

2024-05-14T20:10:29.422Z

太らんパン🥖 ふすま粉をたっぷり使ったロールパンを作りました🌸 ふすま粉とは... 小麦の表皮部分を製粉した茶色っぽい粉.

英語でふすまのことを「ブラン」と呼ぶため、ふすま粉で作ったパンは「小麦ブランパン」と呼ばれています＾＾
 高タンパク 低脂質・低糖質 食物繊維やミネラル豊富\( ˆoˆ )/ ダイエットにぴったりです🍀 #太らんパン #管理栄養士 #ダイエットレシピ #ダイエット #高タンパク低糖質 #ふすま粉 #ふすま粉パン #富澤商店 #ふすま粉パンミックス #食のクリエイティブスクールmia

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. 余りご飯とふすま粉食パン🥖 ふすま粉パンレシピ考案中...♡ #おうちぱん #ふすま粉パン#ダイエット #ダイエットレシピ#低脂質 #富澤商店 #富澤商店ふすまパンミックス

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. ふすま粉パン🥖 #おうちぱん #ふすま粉パン #ダイエット#低脂質 #富澤商店 #富澤商店ふすまパンミックス

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大分合同新聞『GX PRESS ビジネス（6月7日発行）』に ダイエットや糖質制限をされている方などの「でも食べたい」の実現に尽力する企業として掲載✨ オーマイパンの低糖質パン3種が紹介されました！ #低糖質 #大豆粉パン #糖質制限 #ダイエット #強炭酸水kuos #食事制限 #ローカーボ #ロカボ #天然素材 #手作りパン #ふすま粉パン #糖質カット #コッペパン #ふわふわパン #もちもち食感

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パンで腸活できるって知ってましたか？ ⁡ 実はパンの中にも食物繊維が豊富なパンがあるんです😌 それをしっかり知っていれば、パンばかり食べてると便秘が心配。。。 そんな不安も吹き飛びます‼️ ⁡ そしてそんなパンがおいしくなかったら、 やっぱりね。。体にいいものって美味しくないよね。。。ってなりますが、 腸活できるパンもおいしいものばかり☺️ ⁡ 色々ある中で自分好みのパンを見つけて、お腹の調子に合わせて取り入れる。 そんなパンライフしてみませんか？ ⁡ #美腸ごはん #食物繊維大事 #ふすま粉パン #全粒粉ブレッド #全粒粉丸パン #千葉パン教室 #パン作り初心者と繋がりたい #パン作りは難しい #千葉市パン教室 #パンを焼く暮らし #パンを焼こう #パンの材料

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おはよう御座います☀️今朝は♪♪ 朝から贅沢✨近江牛のハンバーグ🐂♡ レルルドのパン　マリネ＆サラスパ このハンバーグ🐂♡なんと自販機で買えるんです♬ レストランの前に設置されてて、ずっと気になってたんです！家のハンバーグと違うレストランの味ッ😳⭐︎‥‥ もっとちゃんと盛り付ければ良かった💦 #自販機グルメ #ビストロケンズ #なんでも自販機で買えるんやなぁ パンに添えてるのは大好きなチーズデザートシリーズ♡ 瀬戸内レモンをチョイスしました！ このシリーズ期間限定とか出たら絶対買ってまうッ😆💕 #チーズデザート瀬戸内レモン #チーズデザートシリーズ #低糖質なスィーツ #ふすま粉パン #ブランパン #自家製酵母パン #国産小麦のパン #無添加パン屋さん #美味しいパン工房 #レルルド

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ヘルシーなパン作り👩🏻‍🍳 今日は生憎なお天気🌂 朝からパン作りしてました🥣 ふすま粉を使い 食物繊維が豊富で 糖質を抑えた丸パン！！ 焼き上がりはソフトな感じで 小麦色で可愛いパン💕 pic3は失敗米粉パン レシピ通り作りましたが 米粉100% 焼成が難しい😅 生地が乾燥してしまう😅 お煎餅のおかきのよう🤣 でも、、意外に外カリカリ 中モチモチで美味しかった😁 お昼に昨夜の残りのおかず 豆腐ハンバーグを挟み 頂きました😁 色々と失敗もあるある😄 @bon_appetit_mimi パンと焼き菓子のアカウント 作りました！ こちらにも投稿してまーす☺️ #パンや焼き菓子を楽しむ暮らし#低温発酵#パン作り大好き#焼き菓子作り大好き#abcブレッドコース#富澤商店#ふすま粉パン #米粉パン

2024-05-14T20:10:29.422Z

私が好きな食べ物と言えば、 小麦粉料理🌾 パン🍞、粉物料理、麺類🍜 でも糖質が気になりますし 私が一番太りやすいのが小麦粉 なので今は極力控えてます😞 ですが、無性に食べたくなる、、、 そんな時は"ふすま粉パン🥖"を 食べています☝️ このふすま粉パン、オーマイパンが 作っていて国産のふすま粉を使用し 糖質88%もカットされてるんです👏 低糖質な上に食物繊維もたっぷり、 鉄分、カルシウム、マグネシウム 亜鉛もとれ栄養豊富なので 普通にパンを食べるより、 罪悪感もなくパン欲を 満たしてくれるので私はリピート しております！！！🥖✨ 合成添加物不使用なので、 保存期間は冷凍で90日間となりますが、 自然解凍やレンジで解凍し トースターで焼けば美味しく 食べれます😋◎ ストーリーに購入先 載せておきますね🥖🍞🥐 大好きな、アヒージョは バケットをふすま粉パンに変えて 血圧が気になるので塩分は 控えめにします。 釣ってきた豆アジ🐟のアヒージョは とくに絶品でした！！ アヒージョの残りのオイル 捨ててませんか？？ 次の日のお昼などに 糖質50％OFFのパスタ麺と 残りのオイルを使うと美味しい ペペロンチーノ🍝ができます。 この間の定期検査では HbA1cが7.1になっていたので 糖尿病の私からしたらお医者さんに 褒められました😆 HbA1cは1〜2ヶ月前の 血糖コントロール状態を反映しますので 食事管理がうまくいっていて ママに感謝してます🙇‍♂️ 徐々に数値が6台を目指します✊

2024-05-14T20:10:29.422Z

今日は久しぶりに、前職の大好きなもっちゃんとホリちゃんと会えた〜♡ 可愛いケーキの写メ忘れたけど💦 みんな頑張ってるし、素敵に歳を重ねてる❣️ 楽しかったわ〜 夜は明日の朝ごパン🍞作り。 地味にずーっと色んなバージョン作ってる。笑 ふすま粉と卵・塩1g・ラカント10g・オリーブオイル大さじ1程などなど…何か気にしてるよ〜って感じのパン😆 いい休日でした♡ #自分の時間 #仲間 #友達 #ふすま粉パン #パン作り #健康 #健康管理士

2024-05-14T20:10:29.422Z

小麦ブラウン🥖 小麦ふすま粉！ 小麦粉の表皮部分の事 とても栄養価が高く 食物繊維や ビタミンが豊富 ごぼうの5倍に相当する 食物繊維が含まれてるそうです👍 ベタついて とても扱いにくかった🤣 焼いたらどうなるのか 心配でしたが 柔らかくて 美味しいし ふわふわ✨😁 #パンや焼き菓子を楽しむ暮らし#低温発酵#パン作り大好き#焼き菓子作り大好き#abcブレッドコース#小麦ブラウン#ふすま粉パン

2024-05-14T20:10:29.422Z

ホームベーカリーで焼いた食パンが膨らまなかった。 丁度強力粉とイーストの種類を変えたから、元に戻して焼いたけどまた膨らまない。 ホームベーカリーが古いのでもうダメかと、いろいろ調べたら。 糖質ゼロの砂糖だと膨らまないよ❗️ 袋には砂糖と同じように使えますって書いてあったから分からなかった、、 #ホームベーカリー #食パン #糖質ゼロ砂糖 #ふすま粉パン #膨らまない食パン #ホームベーカリーを買い替える寸前

2024-05-14T20:10:29.423Z

・ ・ 【KoKaRa Bakery】🌿 ・ ・ ・ 小麦の外皮である「小麦ふすま」を 全てのパンに使用。 ・ 低糖質で食物繊維も豊富みたい。 低糖質ってありがたい。 素朴な味わいが美味しかったです。 ・ ・ ・ ワイン、チーズもありました🍷🧀 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #KoKaRa Bakery #三島市役場前 #三島市パン屋さん #ふすま粉 #ふすま粉パン #低糖質パン #低糖質ってありがたい #和楽 #沢山購入 #お友達と公園でパクり #外ランチ #春を感じて #1日1生 #恩 #おかげさま #感謝

2024-05-14T20:10:29.423Z

朝ごはん 昨日の夜はテイクアウトの焼き鳥などなどでしたが写真取り忘れー。 糖質オフパンのピザトースト ソイラテ #朝ごはん記録 #糖質オフ生活 #糖質オフ食パン #糖質オフパン #ふすまパン #ふすま粉パン #オールブランダイエット #ピザトースト

2024-05-14T20:10:29.423Z

完成！ 思ったよりきれいな形で仕上がった〜 #手作りパン#ふすま粉パン #ロールパン#低糖質パン

2024-05-14T20:10:29.423Z

🍞🤍🥖 ＼＼愛され続けるマイちゃん誕生／／ 初代マイちゃんは昭和35年オーマイパンの呼び名で統一した当時、同時に誕生しました。今から約26年前に現代に合わせたテイストに変更、現在の2代目マイちゃんが誕生。現在のマイちゃんは現オーナーの実姉のお子様（現オーナーの姪にあたる）「まりちゃん」が、モデルになっています。当時は、学校給食パンの企業イメージとして、給食配送トラックにもマイちゃんが描かれており、馴染みやすく可愛らしいマイちゃんのキャラクターは、昔から子どもたちから愛されてきました。画像2枚目が初代伊藤亀太氏と映る初代マイちゃんです！ #オーマイパンの低糖質パン #オーマイパン #日田市 #低糖質パン #糖質オフ #糖質制限 #ふすま粉パン #大豆粉パン #食事制限 #ローカーボ #ロカボ #ブランパン #天然素材 #コッペパン #ふわふわパン #もちもちパン #糖質カット #オーマイパンキャラクター #マイちゃん #焙煎ふすま #カロリー制限ダイエット

2024-05-14T20:10:29.423Z

ふすま粉(オーツブラン)を使ってパン焼いてみました。 思ったよりふわふわで、ちょっと塩味があるあっさりとしたパン。 確かに普通のパンとは香りが違うけど、普通に美味しい♡ 私はライ麦パンとか全粒粉のパンが好きだからかもしれませんが。 夫は、普通にいけるけど甘味がないからフルグラチョコの方がいいとの感想でした。 夫は甘党なのにお菓子を我慢してるのでフルグラの甘味がとても嬉しかったらしい🤣 こっちは毎朝同じフルグラで可哀想かなと思って色々考えたのに一方通行🤣 久しぶりにホームベーカリー使ったけど、やっぱり焼き立てパンはいいですね。 長女が2歳のときに急にお米を嫌がってパンとうどんしか食べない時期があって… お米を食べてほしくて、米粉パンを焼くために買ったホームベーカリー。 いつしか長女がお米大好きになってから、中々忙しさにかまけて出番もなくなってたホームベーカリー。 そろそろまた使ってあげようかな。 子供たちも興味津々で、これで焼いて食べたい！って言ってたので、ホームベーカリーで簡単美味しく作れるレシピあったら教えてください♡♡♡ #ふすま粉 #ふすま粉パン #オーツブランミックス #オーツブランパン #糖質オフパン #ホームベーカリー #ホームベーカリーレシピ #ホームベーカリー食パン #ホームベーカリーで手作りパン #ホームベーカリーのある生活 #ホームベーカリーにお任せ #焼き立てパンのある暮らし #焼き立てパン #焼き立て食パン

2024-05-14T20:10:29.423Z

・ ・ ・ 🥨ブラン塩パン🥨 前回焼き上がりが気に入らなくて失敗って言ったくせに同じものをやり直さないのは良くないとこだよね🤣 今回はふすま粉（ブラン）を3割ほど使用。 ブランはやはり膨らみが弱いので今回もポーリッシュ種でチャレンジ、✌️ 本当は100%で作りたいけど、膨らまないし、味も…となるので私はチャレンジしません🙅 ・ ただ、ブランって本当に好き嫌いが激しいものだって思うのだけど私は案外好き派🙋 しかも塩パンってなるとこれはこれで美味しい🤤 焼き加減は前回の反省を活かして少し低めで、時間を変えずにやったらこれは成功じゃないか…？🤔な焼き具合になりました👳 明日渡す用にしっかり袋に入れて冷蔵庫へ…🥐（本当は冷凍庫❄がいいらいしいが、、） 本当は富澤商店のふすま粉ミックスを使いたいのだけど先に買ってしまったふすま粉があるから頑張ってそれの処理に勤しみます🤣 #あこぱん #パン #パン好きな人と繋がりたい #パン作り記録 #趣味 #三島 #ブランパン #塩パン #ふすま粉 #ふすま粉パン

2024-05-14T20:10:29.423Z

職場でふすま粉を沢山頂いたので、粉の1割をふすま粉にしてあんぱんを作ってみました✨ 1割程度ではやはり食感も味も変わらず…ふわふわで美味しかったです🥰 最近はオーバーナイト法で楽してばかりなので、そろそろしっかり手ごねパンを作りたいと思います😢 #パン作り #パン作り好きな人と繋がりたい #パン作り記録 #オーバーナイト発酵 #お菓子作り #お菓子作り好きな人と繋がりたい #お菓子作り記録 #あんぱん #あんぱん大好き #ふすま粉 #ふすま粉パン