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紹介 食べ比べ

最上級のオリーブオイル!『オリーブハート』

こんにちは、今回は、料理のプロも認める最上級のオリーブオイル!『オリーブハート』の魅力をお伝えします。このオリーブオイルは、すこやか工房が誇る料理のプロも認める最高級品です。



『オリーブハート』は、日本人の口にぴったりなエキストラバージンオリーブオイルを提供しています。美味しさと健康を両立させる、料理にも体にも良いオリジナルブレンドです。このオリーブオイルを日々の生活に取り入れることで、元気で健やかな暮らしを手に入れましょう!

何歳になっても、若々しくいたい方にぴったりです。年齢に関係なく、健康的な生活を送りたい方や健康数値に意識の高い方にもオススメです。さらに、このオリーブオイルの品質は非常に高く評価されています。


オリーブオイルのある暮らしで美味しい毎日を!!オリーブハート

『オリーブハート』はスペイン南部アンダルシア州に位置する農園で大切に育てられたエキストラバージンオリーブオイルです。その季節だけに実る、フレッシュで素晴らしい味わいを提供しています。この季節にしか味わえない特別な風味を、ぜひご自宅で楽しんでください。

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2023.5.2 寝落ちした日の晩ごはん 仕事帰りに買い物へ 大好物のブリのブロックを発見👀✨ 先日は主人の好きな鯛だったので今回はと‼︎ ☆鰤の漬け丼 ☆揚げ出し豆腐 ☆カプレーゼ風サラダ ☆水菜のかき玉汁 カプレーゼ風サラダは… @oliveheart_exvoo 様のヌエボをたっぷりと✨ スペインの農園の方々が青い果実を丁寧に収穫し、休むことなく10時間以内に探油した初摘み初探りオイル✨ 一年に一度の逸品✨ ポリフェノールたっぷり✨ 最高品質のオイル✨ 気になる方は @oliveheart_exvoo をチェックしてみてください😊 #すこやか工房 #pr #オリーブオイル #オリーブハート #台所 #漬け丼 #鰤の漬け丼 #揚げ出し豆腐 #料理写真 #暮らし #日々 #日々の暮らし #おうちごはん #今日の献立 #よるごはん #晩ごはん #晩御飯 #晩ごはん記録 #晩御飯の記録 #今日の晩ごはん #夕食 #夕飯 #料理 #手料理 #家庭料理 #献立 #食卓 #フレブルのいる生活

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ワンプレート朝食🍴 @o.tokooo . 冷んやりして寒い朝です . 朝ごはんは、たまごトースト🍞 たまに食べたくなる毎度ののパンだけど ごま食パンで作ったら これまた美味しかったです♪ . 【朝ごはんメニュー】 ごま食パンのたまごトースト かぼちゃスープ ツナと野菜サラダ 苺みかんヨーグルト コーヒー . サラダには、トマトとパセリをカットして オリーブオイルと塩胡椒で和えたものをかけました 簡単でお野菜美味しく食べられます . 使ったのは すこやか工房さんのオリーブハートブリージョ フルーティーなエキストラバージンオイルは サラダやカルパッチョにも良く合います♪ 詳細はこちらから🫒  @oliveheart_exvoo . . . いよいよカイロのお世話になるか まだねばろうか迷い中 ~笑 あたたかくして、がんばりましょ☺️ . . . . . . . . ⁡ #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ ⁡ ……………………………………………… #朝ごはん #朝食 #トースト #朝ごはんプレート #朝食プレート #朝ごはん記録 #朝ごはんメニュー #手づくりごはん #パンプレート #パンとコーヒー #野菜サラダ #お料理上手になりたい #お料理記録 #ワンプレートごはん #野菜プレート #トーストアレンジ #toastforall #トーストモーニング #たまごトースト

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""今日のお昼ご飯"" たこと大葉のペペロンチーノ🐙を 作りました💕 @oliveheart_exvooさまの エキストラバージンオリーブオイルをつかいました😌 さわやかでさっぱりとした飲めるオリーブオイル!! ほかのオリーブオイルと喉越しが違う気がする!😳✨ これは試してみる価値あり!! たっぷりのオリーブオイルに、にんにくと鷹の爪、ローリエ 刻んだパセリ、スライスした、たこを いれ、白ワイン、パスタの茹で汁を加え、パスタも和える 塩胡椒で味付けして仕上げに大葉を✨✨ シンプルだけど、これだけでうまい!🙆‍♀️ ご購入はこちらから @oliveheart_exvoo!! #PR #すこやか工房#オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #おうちカフェ #インスタ映え #フーディーテーブル#てづくりごはん #photooftheday #instagood #instadaily #cooking #f#in_stagrammer #homemade #foodpic #dinner #節約ご飯#2人ご飯#yummy#yum#foodporn

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🖤オリーブハート♥️ プリメーラ オリーブオイルの主成分であるオレイン酸は「オメガ9系」の脂肪酸で「血中の善玉コレステロールはそのまま維持し、悪玉コレステロール抑制する」と言われているので、オリーブオイルの質にはこだわりたいですよね。 オリーブオイルにこだわり始めてからはドレッシング要らず。 もうドレッシングには戻れない。 最近のわたしのこだわりは「ノンフィルター」のオリーブオイル。 一般的なオリーブオイルは搾油したあとの濁った状態からフィルターを通して 果実の破片などの不純物を取り除きます。 フィルターを使うことにより、収穫から搾油後にすぐに製品として出荷することができる一方で旨みや風味まで取り去ってしまうデメリットがあります。 これに対してノンフィルター製法はフィルターを使用しません。 搾油したオリーブオイルをタンクに入れ、濁りが沈殿するのを3ヵ月ほどじっくりと待ち、不純物が沈殿したあとの上澄みだけを使用したものがノンフィルター製法のオリーブオイルとなります。 プリメーラはオリーブの果実をフレッシュな状態を保つために収穫から10時間以内に搾り、農園敷地内にある工房でボトリングする「シングルエステートオイル」です。 国際オリーブ協会IOCの基準では酸度0.8%以下でないとエキストラとは言えないのですが、実は日本のオリーブオイルの種別基準は世界基準に比べて低く「酸度2.0%以下」であればエキストラと謳っている場合もありますし、中には科学的に精製されたオリーブオイルもあるんです。 そんな中、プリメーラは酸度0.8%以下で、バージンオイルのなかでも最上級に位置するのがエキストラバージンオリーブオイルです。 ポリフェノール含有量にこだわり、完熟した果実に比べて搾油量が少ない熟す前の青い果実だけを使用しているので、出荷時期も本数も限られていますが、定期購入のオリーブハート倶楽部会員には優先して届けられます! 今の時期はプリメーラですが、季節ごとに計4種類の旬のオリーブオイルが届きます! プラスチックのボトルは空気を通しやすく、オリーブオイルが酸化しやすいので、オリーブオイルは瓶!!なんですが、地味に重いので家に届くって嬉しい! 年会費は無料で、1本からの追加購入も可能です! オリーブオイルにこだわりたい方は、ハイライトから公式ページに飛べますので要チェケラ。 @oliveheart_exvoo #オリーブハート #プリメーラ #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #ポリフェノール #オレイン酸

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𝐹𝑒𝑏𝑟𝑢𝑎𝑟𝑦²⁰𓇬 . . #和ンプレート #ワンプレートごはん . . *雑穀ごはん *柚子塩さば *出汁巻きたまご *胡瓜の塩もみ *辛小梅 *五目豆 *もやしと大葉のナムル *すりおろし人参とレーズンのサラダ *酢れんこん *ごぼう揚げ *一六タルト . . 彩りでよく作る人参サラダ。シンプルな材料で作り慣れたものだけど、だからこそオイルは良いものを使いたい。今回は、冬季限定で貴重な「オリーブハート ヌエボ」を頂いたのでこちらを使用。初摘みのオリーブをノンフィルター製法で仕上げた、とってもフレッシュで爽やかな辛味のオイル。ポリフェノールたっぷりだそうで、少しずつ摂り続けて健康だけでなく美容効果も期待したいな‼︎。ちなみに、バゲットにこのオイルとお塩で食べたらとっても美味しかった☺︎ ﹍﹍ 気になった方は、是非のぞいて見てください𓂃᛭ → @oliveheart_exvoo . . . . . . #フーディーテーブル #朝ごはん #朝食プレート #カフェ風ごはん #おうちカフェ #おうち和ごはん #体に優しいごはん #おうち定食 #ワンプレート朝食 #和食ごはん #朝ごはんプレート #おうちごはん #モーニングプレート #ワンプレートモーニング #和んプレート #体に優しいごはん #ワンプレートランチ #ランチプレート #ワンプレートご飯 #ワンプレート朝ごはん #おにぎりプレート #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #エキストラバージンオリーブオイル #pr

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2023.6.2 おひるごはん。 フレッシュで香り豊かなオリーブオイルと 大好きなホタルイカでパスタ。 バケットはオリーブオイルに塩。 最高じゃ♡ オリーブオイル @oliveheart_exvoo 香りがすごくいいので カルパッチョにも使いたい‼︎

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. 最近カレーパン焼いてないね~~と 息子達に言われてて焼きたい焼きたいで やっと焼けた🌿𓂅 裏切らない美味さ𓆸 我が家のカレーパンは モッツァレラとシュレッドチーズ入りが 定番です𓎩 ⸝⸝ ポイントはホイロ後 オリーブオイルをかけて 焼き上げる事 ˎˊ˗ これでサクサク感めっちゃupするから試してね𓇢 ayamiさんや まるちゃんが オイルかけたらサクサクしたよ~!! ってメンションくれて嬉しい𓅼⸝⸝⸝⸝ -------------------------------------------- 今回使ったオリーブオイル🫒は @oliveheart_exvoo さんから頂いた 冬季限定で販売してる貴重な オイル 𓇢 『 ヌエボ 』です ◡̉̈ ˊ˗ 普段から体にいい油を使うと 肌にも潤いがでたりコレステロール値や 生活習慣病とかにも効果があるから 気にしたいよね𓂃◌𓈒𓐍 ヌエボは 初摘みでとっても フレッシュなオリーブオイルだから お塩とオイルでバケット食べたり サラダにかけたり生でも沢山使いたいね𖤣𖥧𖥣 近々春野菜のペペロンチーノ作って 追いオイルしようかな🌿𓂅 と…… 気になった方はこちらからご購入出来ます▽▼▽ @oliveheart_exvoo . 他の投稿はコチラ ▷▶︎▷ @i_am_poyosuke .

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🌱2023.3.18(土)☔️☁️ ✽.。.:*・゚ #いつもの朝ごはん ⁡ 今朝は @oliveheart_exvoo さんの フレッシュなオリーブオイル🫒 『ヌエボ』を使って焼いた#フォカッチャ ⁡ menu📝 ▪︎ フォカッチャ(チーズ) ▪︎ 鶏団子とトマトのスープ ▪︎ 茹でたまご ▪︎ ベーコン・コーン枝豆バターソテー ▪︎ フルーツ 🍓🥝🍎 ⁡ ⁡ 「ヌエボ」は初摘みオリーブの ノンフィルターEXバージンオリーブオイル ⁡ 収穫から搾油・ボトリングまで すべてが同じラインで作られてる 高品質なオイルなんですって... ⁡ ポリフェノールたっぷり 香り豊かでフレッシュなオリーブオイル 今度はサラダにかけて味わってみたいな〜 ⁡ ⁡ 『ヌエボ』ぜひチェックしてみて🤗 💁‍♀️······▸ @oliveheart_exvoo ⁡ ⁡ ⁡ ........The end 🍴☕️ #hiroponの朝ごはん #hiroponのワンプレートごはん #朝ごはん #todaysbreakfast #朝ごパン #朝時間 #朝食 #モーニングプレート #breakfast #ワンプレート朝ごはん #パンのある暮らし #パン大好き #おうちごはん #おうちごはん通信 #おうちごはんLover #おうち時間 #lin_stagrammer #locari_kitchen #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #PR .

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🫒🐈🐕 オリーブオイルジプシーのわたくし、ありがたいことにすこやか工房さんのオリーブオイル、オリーブハート プリメーラをお試しさせてもらいました。 箱を開けたら小さなカップがついてて、なんだろうって思ったら、テイスティング用とのこと。テイスティング用のカップを準備くださるなんて品質に自信があるからこそ! 早速書かれていた手順通りにテイスティングしてみたところ、香りが強めでピリリとしててなかなかよい!(私の手が邪魔でわかりづらいけど色も綺麗!) メロンとかの青い香りの強い食べ物に合いそう! ということで、熟したメロンをよく冷やして合わせていただきました🍈🍈 予想通り最高に合う。香りと風味が強めなので、パンにつけても美味しい。 ご興味のある方はこちら💁‍♀️ @oliveheart_exvoo 季節によって販売してるオリーブオイルが違うようなのでまた他のも試してみたいな🫒🫒 ✔︎グリーンピースのレモンミントスパゲッティ×フレッシュリコッタチーズ ✔︎ホワイトアスパラガス×フライドエッグ×白トリュフソルト ✔︎タカミメロン×ブッラータ ✔︎芒種さんのフランスパン、クランベリーのパン

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. この時期が旬のあま~い春キャベツ🥬🌸 今日は春キャベツを使ったレシピをご紹介します💁‍♀️ 春キャベツのペンネ🌸🥬🍝 【材料】2人分 ・春キャベツ 2〜3枚  ・にんにく 少々  ・一味唐辛子 少々  ・ペンネ 50g ・3%塩水 400cc ・オリーブオイル 大さじ2 ・粉チーズ 大さじ1 【作り方】 ① 春キャベツは一口大のザク切りにしておく ② 3%の塩水でペンネを時間通りに茹でて、ペンネを取り出し、①をさっとゆでる ③ ボウルにすりおろしたにんにく・ペンネ・キャベツ・オリーブオイル・一味唐辛子を合わせて器に盛りつけ、好みで粉チーズを振る ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #プリメーラ #primera #スペイン産 #オリーブオイル #oliveoil #エキストラバージンオリーブオイル #evoo #オリーブオイルのある暮らし #春 #ノンフィルター #春キャベツ #キャベツ #旬の食材 #春キャベツのペンネ #ペンネ

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. 山芋(長芋)としらすのふわとろ焼き🐟🥚🧀 【材料】2人分 ・山芋(長芋) 200g ・しらす 25g ・卵 2個 ・だし汁 50cc ・ピザ用チーズ 50g ・小ねぎ 少々 ・オリーブオイル 大さじ2 【作り方】 ①山芋は皮をむいて卸金で擦り卸しボウルに入れる ②①にしらす・卵・だし汁・ピザ用チーズを入れてよく混ぜる ③耐熱皿に②を流し入れてオーブン(魚焼きグリルでも)で焼き色がつくまで焼く ④焼き色がつけば取り出し、刻んだ小ねぎを振り、オリーブオイルをかける 山芋という特定の品種はなく、長芋や大和芋、いちょういもといった「ヤマノイモ科」に属する芋類を総称して「山芋」「やまのいも」と呼びます🤔 とろろが一般的ですが、加熱すればホクホクの食感になります🌟 山芋は、芋の中でも生で食べられる世界でも珍しい品種🤤 消化酵素のジアスターゼ(アミラーゼ)を含んでおり、でんぷんの一部が分解されるので、胃にもたれないのが特徴です! チーズと合わせるとホクホクととろとろが合わさり新しい食感に😋🧀 オリーブオイルの香りが重なり旨味が広がります😳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #プリメーラ #primera #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #春 #旬 #旬の食材 #旬の野菜 #野菜料理 #レシピ #recipe #おうちごはん #山芋 #しらす #長芋 #山芋としらすのふわとろ焼き

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. レンジにら玉🥚🍳🫒 【材料】2人分 ・にら 1/2束 ・卵 1個 ・醤油 小さじ1/2 ・胡麻 少々 ・オリーブオイル 大さじ1 【作り方】 ①にらは3cm幅に切り、割りほぐした卵・醤油を入れてラップをしレンジにかける(600w2分) ②①に胡麻をふり、オリーブオイルをかける にら独特のにおいはニンニクなどと同じ成分のアリシンで血行を促進し、免疫力を高めるほか、殺菌効果などがあります🙆‍♀️🌟 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #プリメーラ #primera #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #春 #旬 #旬の食材 #旬の野菜 #野菜料理 #レシピ #recipe #おうちごはん #レンジにら玉 #にら #卵 #にら玉 #レンジで簡単 #レンジ料理 #レンジレシピ

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. 今日は新玉ねぎを使ったおしゃれなレシピをご紹介します💁‍♀️ 新たまねぎとトマトのアボカドDIP🧅🥑 【材料】2人分 ・新たまねぎ 小1個  ・ミニトマト 6個  ・アボカド 1個  ・レモン汁 小さじ2  ・オリーブオイル 大さじ1 ・バケット 適量  ・フェンネル 少々 【作り方】 ① 新たまねぎはみじん切りにする ② トマトは角切り、アボカドは皮と身を取り、粗つぶししておく ③ ①と②を和えレモン汁とオリーブオイルを和えて器に入れてバケット塗り、フェンネルを飾る 新たまねぎは辛味が少なく水分も多いので生食に向いています! 生で食べるとたまねぎの「硫化アリル」という成分をよりよく摂取できます🙆‍♀️ 「硫化アリル」は辛味の原因となる成分であり、玉ねぎを切る時に、目が痛くなる原因物質になりますが血行促進効果が期待できます👀💦 この成分は水にさらしたり、熱を加えることで失活してしまいます🧅 辛味の少ない新玉葱は生食がおすすめです💪✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #プリメーラ #primera #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #春 #旬 #旬の食材 #旬の野菜 #野菜料理 #レシピ #recipe #おうちごはん #新たまねぎ #トマト #アボカド #新玉ねぎとトマトのアボカドDIP

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. 菜の花と半熟卵のサラダ🥚🍅🥗 【材料】2人分 ・菜の花 1束 ・塩 少々 ・卵 2個 ・玉ねぎ 20g ・ミニトマト 3個 ・オリーブオイル 大さじ2 【作り方】 ①菜の花は軸の固い部分を切り落とし、塩を入れた熱湯でさっとゆでて、水に落とし水気を切る ②鍋に卵とかぶるくらいの水を入れて火にかけ沸騰したら火を弱め5分ほど茹でる ③水に入れて粗熱を取る ④ボウルに玉ねぎのみじん切り・刻んだトマト・茹でた菜の花を入れてよく和える ⑤皿に④を盛り付け、半熟卵をのせてオリーブオイルをかける 菜の花は大根やキャベツと同じアブラナ科の野菜です🥬 2月3月が旬ですが12月末から出回ります👌 栄養価も高く抗酸化ビタミンACEをすべて含んでいます✨ 他にも葉酸やβカロテン、カルシウム、鉄分などを含むので妊娠中の方や貧血が気になる方におすすめです🙆‍♀️ βカロテンはオイルと一緒に摂ると吸収率が上がるのでオリーブオイルとの相性が抜群です🫒🌟 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #プリメーラ #primera #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #春 #旬 #旬の食材 #旬の野菜 #野菜料理 #レシピ #recipe #おうちごはん #菜の花と半熟卵のサラダ #菜の花 #半熟卵 #卵 #玉ねぎ #ミニトマト #トマト #サラダ

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. キウイとオレンジと帆立のサラダ🥝🍊🥗 【材料】2人分 ・キウイ 2個 ・オレンジ 1個 ・帆立 4個 ・玉ねぎ 大さじ1 ・塩昆布 1g ・オリーブオイル 大さじ1 【作り方】 ①キウイはくし切り、オレンジは房取りしておく  ②帆立はフライパンで強火で焼いて火を通しておく ③ボウルに①②とみじん切りにした玉ねぎ、塩昆布を入れてよく和え器に盛り付けオリーブオイルをかける キウイはとても栄養価の高いフルーツでビタミンACEや食物繊維・鉄分・タンパク質などを含みます💪 また、たんぱく質分解酵素やクロロフィル・クエルシトリン・ケンフェロールなどポリフェノールも豊富に含みます✨ ビタミンCの含有量は果物の中でもトップクラスですから疲労回復などにも効果的とされています👌🌟 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #プリメーラ #primera #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #春 #旬 #旬の食材 #旬の果物 #レシピ #recipe #おうちごはん #キウイとオレンジと帆立のサラダ #キウイ #オレンジ #帆立 #玉ねぎ #サラダ

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2022.09. #すこやか工房 #オリーブハート 旦那さんアンバサダー🥰 3ヶ月に1回..届くこの月はこれ❣️ #EXVオリーブオイル 鯖缶のオリーブオイル漬けは、前に注文して良かったので再注文✨ #過去pic #アンバサダー #オリーブオイル #鯖缶便利

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. 今日は春らしい緑のサラダのレシピをご紹介します💁‍♀️ 緑野菜のザクザクサラダ🥗🥬🍅 【材料】2人分  ・グリーンカール 2~3枚  ・MIXリーフ 1袋  ・ミニトマト 1個  ・塩 少々  ・オリーブオイル 大さじ1  ・粉チーズ 小さじ1 【作り方】 ① グリーンカールは一口大にちぎっておく ② ミニトマトは4等分に切る ③ ボウルにグリーンカール・MIXリーフミ・ミニマト・塩・オリーブオイルを入れてよく和え皿に盛り付け、粉チーズを振る ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #プリメーラ #primera #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #春 #旬 #旬の食材 #旬の野菜 #野菜料理 #レシピ #recipe #おうちごはん #緑野菜 #緑野菜のザクザクサラダ

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. まだ肌寒さが残りますが、春らしさも感じられるようになりました🌸 今日は春が旬のかぶを使ったレシピをご紹介します💁‍♀️ かぶとベーコンのグリル🥓🫕 【材料】2人分 ・かぶ 2個  ・ベーコン 1枚  ・ローズマリー 1本  ・オリーブオイル 大さじ1 【作り方】  ① フライパンにくし切りしたかぶと2㎝に切ったかぶの葉、1㎝に切ったベーコン、ローズマリーを入れて蓋をし、弱火で蒸し焼きにする ② かぶにほんのりと火が通ればフライパンの中でよく混ぜて器に盛り付けオリーブオイルをかける かぶは根と葉に共通してビタミンCが含まれます🙆‍♀️ 葉は根の約4倍ものビタミンCを含み、ほうれん草の約2倍に相当します(すべて可食部100gあたり)! 葉にはβ-カロテン、たんぱく質、ビタミンEなども豊富ですので葉も上手に使いましょう✨ 味の面でも栄養の面でもオリーブオイルとの相性は抜群です🫒🌟 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #プリメーラ #primera #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #春 #旬 #旬の食材 #旬の野菜 #野菜料理 #レシピ #recipe #おうちごはん #かぶ #かぶとベーコンのグリル

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【 手放しボトルの探究 2 】 B26 オレンジ/オレンジ 前回の B13(上層クリア/下層グリーン) に続き 今回は 手放しボトルの第2レベル B26(上層オレンジ/下層オレンジ) を取り上げます🌈     ------------      B26のボトルは 別名 「エーテルレスキュー」 「ハンプティー・ダンプティー」 と名付けられ ショックやトラウマ 過去の傷つきを癒すと言われています。       このボトルは 左半身に塗るという 特徴的な使い方をするのですが 人はショックな出来事があると 身体の周りに囲むようにある 目には見えないエーテル体(気)が 左側にズレるそうです😱     そしてショックやトラウマは 何年も前に起こったことでも あるいは 余り影響がないと思えるようなことでも 身体記憶として残るケースがあると言われます。   エーテル体(気)のズレを 元の位置(中心)に戻す助けをしてくれるのが このB26のボトル「エーテルレスキュー」     私も実感として、このボトルを使うと 左側から「キュッ」と 引き締められる感じで心身が安定します😌 (右側にB87を使うと、さらに整う👍✨)   また、このボトルは 世界中のオーラソーマで 最も売れていると聞きます。 私たちの魂は まだまだ過去の記憶を癒す必要がある (個人・家系・集合的…様々な) ことを表しているのかもしれません。       デリケートな部分を 【色で癒す】 安全な形で 心・身体・魂のケアをしてくれるのは とても安心するし、心強いですよね❤️‍🩹     バラバラになった困難な状況を 「再び元に戻す」  私たちがもう一度 「中心」に戻る機会を与えてくれる 自分の軸が定まれば 自然と「手放せる」状態になる 😌🌈✨      目まぐるしく変化する時代 1人ひとりが自立(律)して 自由な創造性を発揮するためにも🧚 「自己の中心」⭐️ 大切にしていきたいですね💝         ------------     3月に入りましたね☺️ 梅が綺麗に咲いていました🌸 春はもうすぐ☘️ 寒暖差が激しい時期ですので 体調に気をつけて 素敵な週末をお過ごし下さい💗     #オーラソーマ #aurasoma #カラーセラピー #カラーヒーリング #イクイリブリアムボトル #オレンジカラー #ハンプティダンプティー #トラウマ #自分軸 #トラウマケア #エーテル体 #エーテル体ケア #やまざきゆみよ #山﨑ゆみよ #オリーブハート#oliveheart

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インナービューティーはスキンケアと同じ位か、いえ、それ以上に大事 @oliveheart_exvoo オリーブオイルオリーブハートは エフサ基準をクリアしたポリフェノール量含有 エフサとは EUの食品の安全性に関してリスク評価している専門機関の一つで エフサが推奨する基準を保持するために オリーブハートは徹底的な品質管理のもと 手間暇かけて作られたオリーブを使用したコールドプレスオイル たっぷりポリフェノールで抗酸化対策出来る インナーから美力アップ!してくれる美容オイル ポリフェノール含有量が多いと渋く無い? 喉にピリピリくる? っとマイルド系がお好きな方には心配されますが 「オリーブハート」は2014年と 2017年のニューヨークの「国際オリーブオイルコンクール」で金賞を受賞とお味もお墨付き🏅 とんがった、クセは良い意味で無いタイプ 日本人の舌に合うよう作られ しかも 四季に合わせて夏はさっぱりめ 秋冬はこっくりマイルドな 風味の商品展開だから1年中楽しめます😋 このスアーベはちょっぴり苦味と絡みはありながらも こっくりまろやかタイプ 夏のアマルゴはちょっとだけスパイシーで とんがってますがこれは、まあるい美味しさ サラダは勿論、湯豆腐やお鍋にもgood しゃぶしゃぶ、私はもっぱら オリーブハートにバルサミコとハーブソルトで頂きます 大怪我して車椅子生活になって、お料理全く出来なくなった身動き取れない最初の3日で 大きな大きな吹き出物が出来た私😱💦 圧倒的にお野菜不足になったら、てきめんでした🥲 やっぱり、口にするもの大事だわ そうそう、フジテレビ時代、インタビューさせて頂いた女優さんから 教えて頂いたのですが 便秘対策にもオリーブオイルはgood🫒 便秘に悩みの方は夜にスプーン一杯の オリーブオイルを飲むと軽い便秘なら解決したりします🙆‍♀️   #オリーブハート #オリーブオイル #アンバサダー #pr #抗酸化作用 #アンチエイジング #オリーブ油 #美肌 #口にするものが身体を作る #インナービューティー #オリーブオイルライフ #橄榄油 #올리브오일  #Oliveoil #アラフィフ #50代 #サラダ好きな人と繋がりたい

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. 今が旬のわかめ🌊 今日はわかめを使ったレシピをご紹介します💁‍♀️ わかめの佃煮風🟩🍃 【材料】2人分  ・乾燥わかめ 15g  ・ゴマ 5g  ・しょうゆ 大さじ2  ・焼き海苔 1枚  ・水 100㏄  ・みりん 大さじ3  ・オリーブオイル 大さじ2 【作り方】 ① 乾燥わかめは水戻しし、水気をよく切る。焼き海苔はちぎって水につけておく ② フッ素樹脂加工のフライパンに①を入れて表面の水っぽさがなくなるまでよく炒める ③ ②に海苔と醤油・みりんを入れて水分がなくなるまで炒めれば火を止めてゴマを振り、オリーブオイルを入れてよく混ぜて保存容器に入れる 早摘みわかめは早春が旬! 2月頃から採り始めます🌟 生、乾燥にかかわらず栄養価の高い素材です🙆‍♀️✨ 血圧を下げる効果のあるカリウムを含むのでむくみや体重の気になる方にもおすすめです👌 オリーブオイルと摂ると脂溶性ビタミンの吸収を高め、便通も促すので女性に嬉しいメニューです💃🌟 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #冬 #旬 #旬の食材 #レシピ #recipe #おうちごはん #わかめ #わかめの佃煮風

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. 冬はみかんがおいしいですよね😋 今日はみかんを使ったレシピをご紹介します💁‍♀️ みかんヨーグルト🍊🥣 【材料】2人分 ・みかん 2個  ・プレーンヨーグルト 300g  ・生姜汁 10㏄  ・オリーブオイル 小さじ2 ・はちみつ 小さじ2 【作り方】 ① みかんは皮をむいて小房のままプレーンヨーグルト100gと一緒にミキサーにかける ② ①が良く混ざれば耐熱容器に移しレンジにかける(600w1分) ③ ②と残りのヨーグルトを合わせ、よく混ぜ、器に盛り付け生姜汁とオリーブオイル・はちみつをかける みかんにはβクリプトキサンチンという血管を強くする成分があります🍊 クリプトキサンチンは脂溶性なのでオイルと一緒に摂ると効果的です🫒✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #冬 #旬 #旬の食材 #レシピ #recipe #おうちごはん #みかん #ヨーグルト #みかんヨーグルト

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おとめ座は 断捨離や整理整頓が得意な星座。 自分を客観視して 気持ちや空間の整理をすると はかどる時期です。 年度の切り替わり 3月20日の春分の日を前に もう一度 【整える】ことを 意識してみてはいかがでしょうか?     例えば感情の整理をする。 「自分が幸せと感じることは何か」 深ぼってみる。     もしかしたら ・人から幸せだと思われたい ・成功していると見られたい ・周りが持っているものを自分も欲い と思っているのかもしれません。 自分を「本当の意味で」 幸せにしてくれるものは何か 心の底にある 本音を聴いてみてくださいね。 お部屋の掃除をしながら 気持ちの整理をすると尚良いですよ。 それでは 素敵な満月をお迎えください☺️     *・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*     【毎月3名さま限定】 30分無料オリエンテーション実施中! 詳しくは プロフィールのURLをクリック⭐︎   #乙女座満月 #星読みカウンセラー #星読みコーチ #やまざきゆみよ #満月のメッセージ #満月の願い事 #満月の過ごし方 #オリーブハート #oliveheart

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. あと1品何か食卓に足りないときに役立つ簡単レシピをご紹介します💁‍♀️ アボカド豆腐🥑⬜️ 【材料】2人分 ・アボカド 1/2個  ・豆腐 1丁  ・ミニトマト 2個  ・オリーブオイル 大さじ1  ・しょうゆ 小さじ2 【作り方】 ① アボカドはフォークなどで粗くつぶす ②トマトは細かく刻ざみアボカドと合わせる ③ 器に豆腐を盛りつけ①をのせてオリーブオイルとしょうゆをかける ④仕上げにオリーブオイルをかけらたさらに美味しくいただけます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #冬 #旬 #旬の食材 #レシピ #recipe #おうちごはん #アボカド #豆腐 #アボカド豆腐

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. もうすぐ旬の時期を終えてしまうあんぽ柿🟠 今日はあんぽ柿を使ったレシピをご紹介します💁‍♀️ あんぽ柿とマスカルポーネのデザート🧀🟠 【材料】2人分  ・あんぽ柿 2個  ・マスカルポーネ 1個  ・コーヒーリキュール 少々  ・オリーブオイル 少々 【作り方】 ① あんぽ柿は2㎝角に切り、マスカルポーネと和えて器に盛り付け、コーヒーリキュールとオリーブオイルをかける ⭐️そのまま食べてもパンに塗ってもおいしくいただけます あんぽ柿は、硫黄で燻製して乾燥させたもので羊羹のように柔らかくジューシーな食感で甘さのあるおいしさが特徴です🤤 βカロテンが多く含まれますので油脂と一緒に摂ると吸収率が上がるのでオイルと摂ると効果的です💪✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #冬 #旬 #旬の食材 #レシピ #recipe #おうちごはん #あんぽ柿 #あんぽ柿とマスカルポーネのデザート

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. 2月9日は2・9「肉」の日です🥩 オリーブハートはお肉との相性抜群です🙆‍♀️ ぜひ、お肉料理にたっぷりとかけてお召し上がりください😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #冬 #旬 #旬の食材 #レシピ #recipe #おうちごはん #肉 #肉の日

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今 オーラソーマの 13の倍数のボトル  13・26・39…91と連続で使っていく 【手放し】のワークを実践しています。       先日 第一レベルの 13番🟢が使い終わりました。     ちょうど、使いはじめが 26日しし座の満月🌕だったので テーマである 「私らしく無いことを手放す」 ということを意識して使ってみました。   私らしく無いこと…?🤔 んー。なんだろう と考えた時   それは 「ちゃんと向き合わないこと」 ということが思い浮かびました。   あることの決断で 迷っていたのですが 先延ばしにし過ぎていて😅 ずっとぐるぐる🌀モヤモヤ☁️ していました。     「そうか💡 ちゃんと向き合おう!」と思い     自分が どうしたいのか? 何を感じているのか?   そう思うのはなぜか? どうすれば叶うのか?     そのことを考えるため 家事を終えたあとや お風呂に入ってる時など 1人になれる時間と場所を確保し ボトルを眺めたり 塗ったりしながら じっくり向き合いました。😌     すると 出てくる出てくる☁️ 恐れや 不安な気持ち 変化を嫌がる自分…   そんな心の内を 全部ノートに 書き出しました📓   3日目の朝 まるで付きものが取れたかのように カラダがスッキリ✨して 自然と心が楽になり   しがみついていた価値観も   どうでも良く感じるくらい😅 自然と手放せていました。 (個人の感想です)     重かった実感はそれまでなく 軽くなったのを実感して 重かったことに気づいたって感じ😂 ややこしい言い方だけど(笑)   呼吸は 吐くと 吸うで ワンセット    片方にしがみついていては 生きていられません。     何かを終わらせることで 何かが始まります。     丁寧に心の声を聴き 気持ちにゆとりが出ると 私たちは過去のパターンを超え 自然と手放しが できるのかもしれませんね🕊️    立春を迎え また新たな気持ちで スタート&チャレンジ したいと思います☺️      次は 手放しボトルの第二レベル  【26番🟠ハンプティダンプティ】 使っていきます🤗       #オーラソーマ #オーラソーマボトル #手放しワーク #手放しボトル #aurasomapractitioner #やまざきゆみよ #山﨑ゆみよ #オリーブハート#oliveheart

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. 四国地方では節分にこんにゃくをたべているそうです🤔 今日はこんにゃくを使ったレシピをご紹介します💁‍♀️ こんにゃくと蓮根のソテー👹 【材料】2人分  ・こんにゃく 1枚  ・蓮根 一節  ・しょうゆ 小さじ2  ・みりん 小さじ2  ・オリーブオイル 大さじ1  ・小ねぎ 少々 【作り方】 ① こんにゃくは一口大に切り、水から茹でこぼし、陸上げする ② 蓮根もこんにゃくと同じ大きさに切る ③ フッ素樹脂加工のフライパンに①②を入れて蓮根に火が通れば、しょうゆ・みりんを入れて水分がなくなるまで炒め煮し、器に盛り付けオリーブオイルをかけ、刻んだ小ねぎを振る こんにゃくといえば甘味噌を塗って食べる味噌おでんの板コンニャク、おでんに入る白滝、東北の郷土料理で使われる玉こんにゃくなどたくさんの種類があります🤩 いずれも水と一緒にビニール袋に入って売られているので一度茹でこぼしをしたほうがおいしく仕上がります‼️ 水と一緒に鍋に入れて沸騰してか2~3分茹でると食感も変わり臭みが抜けます🙆‍♀️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #冬 #旬 #旬の食材 #レシピ #recipe #おうちごはん #節分 #こんにゃく #蓮根 #こんにゃくと蓮根のソテー

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@rie.milktea すこやか工房さんの 『オリーブハート スアーベ』を使って えびとホワイトマッシュルームのアヒージョ🥰💕 ▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎ 簡単レシピ📝 ①スキレットにオリーブハート スアーベ とニンニクを入れて火にかける ②ニンニクのいい香りがしてきたら、 下処理したえび→ホワイトマッシュルーム→トマト の順に加えて火を通す ③塩コショウで塩味を調節して完成♪ ▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎ バゲットにのっけて食べるともう幸せ💕 オリーブハート スアーベは、 口当たりが良くてマイルドな風味🥰💕 どんなお料理とも合うから嬉しい♪ オリーブハートの購入はこちらからできます♪ @oliveheart_exvoo #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ#おうちごはん#おうちごはんlove #料理#cooking #homecooking #器好き #food #foodlover #夜ごはん#簡単レシピ#アヒージョ#えびとホワイトマッシュルームのアヒージョ

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. 今日はほっと温まるスープのレシピをご紹介します💁‍♀️ 豚肉とレタスのスープ🐖🥬🍲 【材料】2人分  ・豚もも肉 100g ・切り昆布 2g ・水 400㏄  ・玉ねぎ 30g ・レタス 1/2玉  ・生姜 10g ・塩 少々  ・胡椒 少々  ・オリーブオイル 大さじ1  ・水溶き片栗粉 30㏄ 【作り方】 ① 鍋に一口大に切った豚肉と切り昆布・玉ねぎスライス・水を入れて火にかける ②沸騰すれば火を弱めアクを取り、豚肉に火が通れば塩・胡椒・生姜のみじん切り、水溶き片栗粉を入れてとろみがつけばちぎったレタスを入れて火を止めオリーブオイルをかける 豚肉はビタミンB1を含むので玉葱やニンニク・葱と合わせて摂ると効果的です🙆‍♀️ 水溶性ビタミンなので煮込んだ場合はスープごと摂りましょう!! 寒さの強い時期ですからとろみをつけて生姜を利かせるとより体が温まります🍲 オリーブオイルを入れることで温度が下がりにくく、香り良く召し上がれます!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #冬 #旬 #旬の食材 #旬の野菜 #レシピ #recipe #おうちごはん #レタス #豚肉とレタスのスープ

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サーモンポタージュスープの朝ごパン この冬大活躍のクラッソ様(@kurasso )で購入した【recolte】 自動調理ポットで、今日はスモークサーモンを使ったポタージュスープを作ったよ。 ふわふわモコモコ💞 そんなスープには @oliveheart_exvoo 様からご提供いただいた美味しいエキストラバージンオリーブオイルをトッピング。 オリーブオイルには、オレイン酸やリノール酸といった健康効果の高い脂肪酸が含まれているので、 悪玉コレステロールを減少させます。 動脈硬化や生活習慣病の予防、便秘の改善にも有効なんだよ。 ビタミンAやビタミンEも豊富で積極的に摂りたいオイルの一つです。 新鮮なオリーブオイルは血糖値を上げにくいからパンといただいても太りにくいの。 今回ご紹介したのは、@oliveheart_exvoo 様の 口当たりの良いマイルドな味わいのスアーベ。 ストーリーにリンク先貼っておきます。 #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #朝ごはん#ワンプレート#モーニング #おうちごはんlover#フーディーテーブル#macaronimate#私のおいしい写真 #モーニングプレートjun#器を楽しむ朝ごパン

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〜夜ご飯〜 🍲オマール海老のシチュー 🐟ぶりのたたきのカルパッチョ 🍳ほうれん草とチーズのオムレツ 🍞トースト . . . 昨日の夜ご飯🍳 オマール海老のシチューという名前の ルーが売っていたのでそれで作ってみたよ🦐 ほんのり海老の香りがして美味しかった! そしてカルパッチョはぶりのたたきで🐟 カルパッチョソースは @oliveheart_exvoo さまの エキストラバージンオリーブオイル スアーベを 使用したよ🫒✨ オリーブハートさんの エキストラバージンオリーブオイルは エフサの基準をクリアした ポリフェノールたっぷりのオリーブオイルで 健康にもとてもいいみたい🤩 味はまろやかで、そのままでも美味しかったから お刺身はもちろん、冷奴とかサラダにかけても 食べたい😋✨ ご購入はこちらから @oliveheart_exvoo 🫒 . . . #夜ご飯 #晩ご飯 #夜ご飯メニュー #夜ご飯献立 #おうちごはん #おうちカフェ #自炊 #節約料理 #献立 #家庭料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #料理上手になりたい #cooking #シチュー #カルパッチョ #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #pr

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コウイカと晩白柚のカルパッチョ ねっとりと甘いコウイカと、爽やかな香りと酸味の晩白柚をカルパッチョにしました。 2つの食材を美味しく仕上げてくれたのは、オリーブハートさんのエキストラバージンオリーブオイルの"Suave スアーベ"です。口当たりが良くマイルドな風味で、カルパッチョの食材の旨味を引き立ててくれていました。 エキストラバージンオリーブオイルの購入はこちらからどうぞ。 ↓ @oliveheart_exvoo #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #おうちごはん #ごはん #献立 #ランチ #料理 #ふたりごはん #いただきます #家庭料理 #カルパッチョ #コウイカ #晩白柚 #food #foodpic #foodie #dinner #cooking

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#おうちパスタ 生パスタがあったので さっぱり食べたくて和風パスタに🍝 にんにく醤油でアクセント。 もちもち美味しぃー( '༥' ) パスタの茹でたてと、 食べる直前のトッピングと付け合わせに使用したエキストラバージンオリーブオイルは @oliveheart_exvoo 様のolive heart(オリーブハート) スアーベ✨ 口当たりが良くマイルドな風味で、 そのままかけても美味しいし ポリフェノールも摂取出来るから 手軽に美味しさや栄養UP⤴️ オリーブハートシリーズは 特別ブレンドした4種類があるんだけど、 日本人の舌に合わせてブレンドしたオイルだから より使いやすいよね。 詳細、ご購入はこちら▼▼ @oliveheart_exvoo ありがとうございました𖧷 #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #おうちごはんlover #和風パスタ #生パスタ

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. この時期になるとおいしい春菊🤤 今日は春菊を使ったレシピをご紹介します🥬🌟 干し海老とクルミのサラダ🦐🥗 【材料】2人分  ・春菊 1/2束  ・干しエビ 3g ・胡桃 20g ・オリーブオイル 大さじ2  ・レモン汁 小さじ2 【作り方】 ① 春菊は葉を軸から外しザク切りにする ② 干しエビは細かく刻み、胡桃は粗く刻んでおく ③ ボウルに①②とオリーブオイルを入れてよく和え、器に盛り付けレモン汁をかける 春菊は独特の香り、好き嫌いがはっきりする野菜の一つですか栄養に関してはとても優れています🙆‍♀️🌟 緑黄色野菜の春菊はβカロテンがたっぷり含まれています。体内でビタミンAに変わることで、目や粘膜を保護し、インフルエンザ予防にも効果的です👀 他にもビタミンCや鉄分、カルシウムなど女性にはうれしい栄養素を豊富に含みます👩 βカロテンは油脂と摂ると吸収率が上がります! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #冬 #旬 #旬の食材 #旬の野菜 #レシピ #recipe #おうちごはん #干し海老とクルミのサラダ #干し海老

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【光と闇の統合】 ーーーーーーーーーーー    光は闇から生まれ 闇は光から生まれた。 こうした現象から あらゆるグラデーションの色は現れる。 ルドルフ・シュタイナー 『色彩』   ーーーーーーーーーーーー    光と闇は2つで1つ🌞🌛   光のあるところには
必ず「影」ができます。   
光は何かに遮られることによってしか
光として認識することができません。   自らの性質を示すために 互いを必要とします。   そして光と闇があるから 「色」を認識できる🌏🌈とは とても示唆に富んでいますね。      ユングは 
「人は光の形を想像することによって悟るのではない。 闇を意識することで悟るのだ。」 と言い      影をコントロールするのではなく 肯定的に捉え   影のもつ危険性を踏まえながら 錬金術的に統合させようとしました。      自分の中にある ・無いものとして否定してきた自分 ・生きられなかった半面(反面)の自分 を受け容れる それはユングの言う 個性化・自己実現のプロセスです。     自分と向き合うことは 簡単では無いけれど   切り離してしまった 自分の一部を ひとつづつ取り戻し   どんな自分でもOKと 思えたら幸せですよね✨🌈🕊️          #中年の危機 #ミドルエイジクライシス #ミッドライフクライシス #心理学 #鏡の法則 #シャドウ #シャドー #シュタイナー #ルドルフシュタイナー #ユング #カールググタスユング#ユング心理学 #占星術 #ホロスコープ#統合 #シャドウの統合 #カウンセラー#コーチ #メンタルコーチ#野口嘉則#メンタルファウンデーション#メンタルファウンデーションコーチ #オーラソーマ #aurasoma#オリーブハート#oliveheart

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. 年末年始で野菜不足になっていませんか? 今日は野菜丸ごとレシピをご紹介します💁‍♀️ キャベツのハーブ焼き🌿 【材料】  ・キャベツ 1/2個  ・ローズマリー 1本  ・タイム 少々  ・黒胡椒 少々 ・オリーブオイル 大さじ1  ・味噌 大さじ1  ・レモン汁 大さじ1 【作り方】  ①フッ素樹脂加工のフライパンに櫛切りしたキャベツ・タイム・ローズマリーを入れて蓋をし、弱火で蒸し焼きにして火が通れば皿に盛り付ける ②オリーブオイル・味噌・レモン汁を合わせたものを①にかける キャベツには豊富な栄養素が含まれていますが長時間加熱すると水溶性であるビタミンCやビタミンUが溶け出す心配があるので、生のままか、焼く、炒める調理がおすすめです👌🌟 ビタミンKやβカロテンなど脂溶性ビタミンを含むので、オリーブオイルなど油と一緒に摂るのがおすすめです🫒 ハーブの良い香りが味噌ドレッシングとの相性を高めます🌿☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #冬 #旬 #旬の食材 #旬の野菜 #レシピ #recipe #おうちごはん #キャベツ #キャベツのハーブ焼き

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【インナーチャイルドを癒す】   誰の心の中にもいる 内なる子ども 「インナーチャイルド」は 大人になっても生き続けています。      自分の感じている気持ちを 素直に表現できていますか?   良い悪いの判断をせず 心を寄せて話しを聴いてくれる人は いるでしょうか?     時間に追われる現代社会では ついつい 心やカラダの声を 無視しがち。        自分の気持ちを 日記など紙に書いたり カウンセリングのような 安心安全な場で吐き出すことは   仕事や人間関係 心身の健康面においても とても重要だと感じます😌    欧米では、 トップの世界で活躍している アスリート 経営者 エグゼクティブの ほとんどはメンタル面のケアを怠りません。      それはときに 自分自身の メンタルマネジメントや 心の安寧が大切であると 痛切に分かる時期がある からではないでしょうか。     私も毎月継続的に カウンセリング・コーチを受けていますが その恩恵は計り知れないほど✨   セッションでは ただ「悩み」や「問題」を 扱うだけではなく    本当は自分は 「どう生きたいのか」   自分にとって絶対に 「大切にしたい価値観は何なのか」を   考えさせられ 哲学のような時間になることもあります。        人生の核に迫るような 問いかけに対して 自己の深みにアクセスし 自分で答えを紡ぎ出せる力が ついてきたのも 個人セッションを 受け続けたたからこそ💎✨      1つのテーマが癒された・解決した イコール=「もう悩まない」 という単純なものではありません。     玉ねぎの皮のように 次から次へと再び 未解決のテーマがやってきます😅       マイペースにその都度 自己と向き合ったおかげで 今は自分らしい人生を 清々しく歩むことができ 過去の自分と比べて 人生の質が高まり 幸福度も格段にアップしました✨   まだまだ日本では 定期的にカウンセリングや コーチングを受けることが 一般的ではありません。    もっと 心のメンテナンスに 意識が向けられ 自分に合った カウンセラーやコーチと出会い セッションを受けることが 当たり前の世の中になるといいなと 心から思います🕊️     #インナーチャイルド #インナーチャイルドを癒す #無意識 #潜在意識 #月を癒す #内なる子ども #内なる子どもを癒す #カウンセリング #hspカウンセラー #コーチング #日本メンタルファウンデーションコーチ協会 #メンタルファウンデーション #メンタルファウンデーションコーチ #野口嘉則 #野口嘉則さん公認カウンセラー #やまざきゆみよ #山﨑ゆみよ #オリーブハート#oliveheart

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. そろそろお餅に飽きてきた頃ではありませんか?🤔 今日はお餅のアレンジレシピをご紹介します💁‍♀️ 一口餅のあべかわ風オリーブオイルがけ🎍 【材料】2人分 ・切り餅 2個 ・きなこ 大さじ2 ・メープルシロップ 大さじ2 ・オリーブオイル 大さじ2 【作り方】 ①切り餅は一口サイズに切る ②焼き網で火が通るまで焼き、器に盛る ③最初にオリーブオイルをかけて、きなこ・メープルシロップをかける お正月に必ず食べる餅ですが、どうしても余ってしまいますよね🥲 いつものメニューに飽きてしまったら、餅にオリーブオイルをかけてみましょう🫒 やわらかな食感に豊かな香りがマッチして、新しい味わいが楽しめます! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #冬 #旬 #旬の食材 #レシピ #recipe #おうちごはん #一口餅のあべかわ風オリーブオイルがけ #餅 #きなこ #メープルシロップ #あべかわ風

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【心を整える】 ⁡ 週明けは、家中の掃除からスタート。 ⁡ 部屋の空気が、凛と引き締まる感じが好きです✨    ⁡ ⁡ その時の気分で 好きな音楽や、動画を再生し 楽しみながら進めます♪     ⁡ 【淀んだものを流し、整える】 ⁡ 空間も心も同じですね。     自分を整えるためにしているのだと 改めて気づかされます。   ⁡ ⁡ 心に余裕が生まれると 自然とやる気も湧いてきますね🌱   ⁡ ⁡ それでは 今日もよい1日を🌈✨ ⁡   #お片付け #心を整える #心を整える暮らし #花のある暮らし #部屋は自分の心を映す鏡でした #やまざきゆみよ #山﨑ゆみよ #オリーブハート#oliveheart

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1月11日 20:57 山羊座の新月     新月は、新たな始まりを象徴するとともに この一カ月の目標や願い事を叶えるチャンスです。   今回は山羊座の新月 社会に対して何が貢献できるか どう自分の居場所を確立させるかが テーマになります。     夢よりも リアルな今にフォーカスし 個人的な活躍よりも 集団に貢献する意識で     「自分に何ができるか」を 具体的に思考すると良いでしょう。     今、目の前の この社会・集団・コミニティーに対して ・自分の持っているスキルや経験をどう活かしていくか ・いかに貢献していくか   ・みんなで何を達成したいのか   を問いかけてみてください。     時間や空間の制限のある中で、 どのように個人の資質や能力を発揮するか という事がポイントになります。      「制限」と聞くと 一見、ネガティブに思うかもしれませんが 限られた範囲だからこそ 有意義な貢献ができ その手応えを感じることは 生きがいにもつながっていきます。     そして山羊座の持つ 実直さや真摯な姿勢を意識すると 多くの人からの信頼を得ることができるでしょう。 それでは 豊かで素敵な新月をお迎えください。 #山羊座新月 #新月の願い事 #新月占い #占星術 #新月のメッセージ #新月の過ごし方 #やまざきゆみよ #山﨑ゆみよ #オリーブハート#oliveheart

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. 海中で泳ぐホタテの姿が、帆を上げて風に乗って走る帆船のようであることから「帆立貝」と呼ばれています🚢新しい年の順風満帆を願い、貝が末広がりで縁起が良いことからもお正月のおせちに用いられているそうです🎍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #冬 #旬 #旬の食材 #旬の野菜 #レシピ #recipe #おうちごはん #ほたて

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ー2024年のテーマを考えるー ⁡ 今年 数秘では9年サイクルの【8】の年にあたり ⁡ オーラソーマ®︎ボトル8番は「アヌビス」 タロットでは「正義」 が対応しています。 ⁡     これを踏まえて 2024年のテーマを 数秘・神話・タロット・色彩言語の視点から私なりに探求してみました。     ⁡ まずはエジプトの神アヌビスについて。 ⁡ 犬の姿をしているアヌビス神は 「あの世」の入り口の門番であり 門を通るとき、 ⁡ その人の心臓(ハート)の重さと、羽を 天秤で量られると信じられていました。   その重さによって 旅立つ船を決めていたそうです。     ⁡ どれだけ 徳を積んだか ⁡ どれだけ 自分の良心に従ったか ⁡ どれだけ 心を軽くして生きたか ⁡ と言うことが問われるのですね。   ⁡ ⁡ タロットの「正義」には 天秤のモチーフが描かれていますが   私たちが普段 どちらにしようかと迷った時、 「天秤にかける」と言いますよね。 ⁡ ⁡ つまり 【正しい答えを見つけるため】に 天秤にかけるわけです。 ⁡   ⁡ そこで重要になってくるのは 偏りの無い 明晰な思考(イエロー) ⁡ ここで言う明晰な思考とは 頭ではなく、【心】の知性です。 ⁡    ⁡ 「胸に手を当てて考える」と言ったりしますが 【良心】がある場所。 (タロットの絵柄も胸の部分が光っています)      ⁡ こっちの方が 楽だから・得だからと イージーに答えを出したり ⁡ 外側にある絶対的な正しさや 客観的な正しさを探し求めるのでも無く   (時に、素早く合理的に答えを出すことが大切な時もありますが)     ⁡ 良心に従って、熟考し 自らを信頼して(ブルー) 答えを導き出すことが重要 ということを伝えているのだと思います。       タロットに描かれてある もう一つのモチーフのソード(剣)は 知性とマインドを表します。   真実ではない 余計なものを切り落とせば ⁡ 物事の真理を捉え 自身の方向性やバランス(※グリーン)を取り戻すことができます。 ⁡ ⁡※イエロー+ブルー=グリーン     ⁡ したがって2024年は ⁡ 「自分にとって何が真実か」 ⁡ 「何を大切にしたいのか」 ⁡ 「今、心軽やかに生きているか」 ⁡ と言うことがが問われる 識別のレッスンがあるかもしれません。      ⁡ それは 納得のいく選択をし 後悔のない人生を生きるためにも 必要なプロセスです。    ぜひ、 自己との対話を大切にしてみて下さい。   ⁡ ⁡ また、8という数字はその形から 天=地を表したり ⁡ 横にすると無限♾️の文字となり エネルギーの循環を表し 物事の背後にある自然の法則をみることができます。     ⁡ 8は実現の年とも言われるので 自分が真に望むものを識別し 宇宙=自己と調和して 幸せな人生を創造していきたいですね。 ⁡   ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございました。 ⁡ 今年もよろしくお願いします☺︎       #2024のテーマ #オーラソーマ #aurasoma #アヌビス神 #タロット #タロット正義 #数秘8 #やまざきゆみよ #山﨑ゆみよ #オリーブハート#oliveheart

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. 新年、あけましておめでとうございます🎍 今年も一年、よろしくお願い致します🙇‍♀️ 2024年も皆様にオリーブハートの魅力をお伝えできるよう精進して参ります! 2024年も皆様にとって素敵な一年になりますように、心からお祈りいたします☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #冬 #旬 #旬の食材 #レシピ #recipe #おうちごはん #お正月 #新年 #2024年 #新年のご挨拶

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. 今年も残すところあと4日となりました🤔 年末はぶりを食べる習慣がありますが、ぶりは出世魚であり縁起が良いといった理由から、年取り魚として食されてきたようです🐟🌟 今日はぶりを使ったレシピをご紹介します💁‍♀️ ぶりのカルパッチョ🐟 【材料】2人分 ・ぶり刺身 1パック  ・玉ねぎみじん切り 30g  ・ミニトマトみじん切り 3個分  ・レモン汁 大さじ1/2 ・醤油 大さじ1/2 ・パセリみじん切り 少々  ・貝割れ大根 1/4パック ・オリーブオイル 大さじ1 【作り方】 ① 皿にぶりの刺身を平たく盛り付ける ② 醤油・レモン汁・玉ねぎみじん切り・トマトみじん切りをボウルに合わせておく ③ ぶりの上に②をたっぷりかけ、5㎜に切った貝割れ大根とパセリのみじん切りを乗せてオリーブオイルをかける 冬が旬のぶりは脳や血液に良いDHAやEPAを豊富に含みます🐟 照り焼きや煮物がポピュラーですが生食の方が損失は少ないのでお刺身がおすすめです🙆‍♀️ 酸化しないように口当たりの良いオリーブオイルをかけるとより健康的に召し上がれます😆🌟 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #冬 #旬 #旬の食材 #旬の野菜 #レシピ #recipe #おうちごはん #ぶり #ぶりのカルパッチョ

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明けましておめでとうございます。 2024年も どうぞよろしくお願いいたします。 年明け早々 1日の能登半島地震 2日の日本航空機の衝突と 連日の悲しいできごとに言葉が出ません。 被災された方は寒い中 不安な日々を送られていることと思います。 今後の被害が 少しでも小さくなることを 心から心からお祈りしています。     #やまざきゆみよ #山﨑ゆみよ #オリーブハート#oliveheart

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2023年も残すところあと2日。 どんな一年でしたか?   今年の数秘は【7】 キーワードは チャレンジ  テスト(おためし) 理解 信頼 内省からの気づき 振り返ってみると キーワード通りの一年でした。     その出来事の一部を シェアさせていただくと 特に イギリスのオーラソーマの聖地に行くことは 私の中で大きなチャレンジでした✈️   図らずも、今年は40周年のタイミング✨ 「行くならこの時期しかない!」 「ちょうど夏休みだ✨」   とはいえ 現実を考えると…   「お金はあるの?」 「家事は?」 「子どもたちは?」 「12日間はさすがにムリだ…」 とブレーキを踏む言葉ばかり🌀😓     しばらくは 葛藤の日々が続き⚖️ 私の「行きたい」という 本気度が試されているようでした🫣💦   ギリギリまで悩み 意を決して 夫に伝えたら…     「行って来ていいよ。 夏休みだし大丈夫でしょ😉」   「子ども達にとっても、ママがいなくても ちゃんと自分で身の回りのことが 出来るようにする良い機会👍」     と言ってくれて 涙が出そうになりました🥹      確かに、 私がいないと回らないのは 何かあった時に困るもんなぁ😅 と思いつつ さすがに12日間は大変💦だと思うのに…     私の気持ちを汲んでか 前向きに捉えてくれた夫には 感謝しかありませんでした🙏😭✨     子どもたちも理解してくれ お手伝いや、身の回りことなど 主体的にできるようになり🌱 この出来事を通して 家族の絆や成長を たくさん感じることができました👪💗      シャイヤーファームで行われた 「I amのコース」では さらに大きな感情の浄化が起こり この地に来た意味を深く理解します。   不安や恐れ 喜びと幸せ 時に葛藤   ポジティブであれ ネガティブであれ   様々な感情を体験できるのも この地球に生まれ、他者がいるからこそ。   全てが学びで、 進化発展につながっている…🌏    いつも見守ってくれている 大いなる存在と 地球や人類の 愛と信頼そして結びつきを深く感じました😌       〜思い出すために 呼ばれたのかも知れない〜   今回、そう思わずにはいられない 温かくて懐かしい そんな魂の記憶🌏のような旅でした。       改めまして今年一年 本当にありがとうございました。😌   新しい2024年が 健やかで心豊かな年になりますように⭐️ どうぞ、よいお年をお迎えください。   #オーラソーマ #aurasoma® #aurasomaacademy #aurasomajewellery #パワジュエリー #powerjewellry #マイクブース学長 #マイクブース #mikebooth #シャイヤーファーム #シャイアファーム #オーガニック農法 #シュタイナー #シュタイナー農法 #イギリス #やまざきゆみよ #山﨑ゆみよ #オリーブハート#oliveheart

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Thank you🍅 #Repost @matakayo0719 with @use.repost ・・・ 𓅿人の感性は人それぞれ… ⁡ ✎トマトとツナの冷製パスタ ✎じゃがいものコンソメバター炒め ✎無限キャベツ ✎デミグラスハンバーグ ✎ミネストローネ ✎みかん ⁡ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ ⁡ インスタで見てからミスドのポケモンの可愛いなぁと思ってさ、 子どもたちも喜ぶかなと思って、ひとり時間もらった帰りにお土産で買ってたのよ👀 ⁡ 多分2人ともピカチュウがいい言うだろうなと思って ピカチュウ2個、コダック1個、モンスターボール1個買って帰ったら 2人ともピカチュウ取らんで、コダックとモンスターボール取っててワロタw ⁡ 嘘やん… ってなった そっち???ってなった 絶対ピカチュウではしゃぐと思ってたのにw ⁡ 「👧👦ピカチュウはママ食べていいよ」 とまで言われたw ⁡ ⁡ 「👩え?なんで?それ?」って聞いたら ⁡ 「👧👦これが1番かわいいから」 って言ってたw へーw ⁡ 可愛いの基準は人それぞれだねぇ… いや、でも、絶対ピカチュウ1つじゃ喧嘩になると思ったから2個買ってたのにw ⁡ まぁでも娘、昔の話だけどカポエラーが1番可愛いとか言ってたからなぁ…w あとギギギアルw 個性ーw ⁡ ギギギアルなんて最初聞いた時 誰?!なった覚えあるわw ⁡ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ ⁡ パスタは オリーブハート様( @oliveheart_exvoo )の【アマルゴ】って言うオリーブオイル使って作った🫒 ⁡ オリーブハート様のオリーブオイルは苦味に弱い日本人の舌に合うようになってるんだって👀 ⁡ ちょっとピリッとスパイシーな感じがとっても好みなオリーブオイルだった🫒 ⁡ オリーブオイル好きなんだよねぇ 身体に良いと思ってるから何でもかけちゃう☜ こちらのオリーブオイルは EUの食品安全機関「エフサ」の基準をクリアした健康にいいオリーブオイルなんだって🫒 ⁡ オリーブハート様では季節によって購入できるオリーブオイルが変わるんだって👀 ⁡ 四季で変わるオリーブオイル、web限定で購入できるそうなので気になる方、覗いてみてください👀 ⁡ ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ ⁡ #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #お昼ご飯 #おひとりさまランチ #パスタランチ #家ご飯 #昼食 #lunch #ミネストローネ #ハンバーグ #デミグラスソースハンバーグ #デミグラスソース #ランチ記録 #静岡やさい #おうちパスタ #お家パスタ

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. 今日はクリスマスですね🎄🎅 今日はクリスマスにピッタリなレシピをご紹介します💁‍♀️ 【材料】2人分 ・ブロッコリー 1株  ・ミニトマト 3個  ・クリームチーズ 10gカット×3個  ・アボカド 1/2個  ・赤ピーマン 1/4個 ・水切した木綿豆腐 1/2丁  ・オリーブオイル 大さじ3  ・竹串 6本 【作り方】 ① ブロッコリーは小房にわけ、熱湯で茹でておく ②アボカドは種を取り2cm角に切り出す ③ 赤ピーマン・水切豆腐もcm角に切る ④1本の竹串にブロッコリー・ミニトマト・クリームチーズを刺し3本作り残りの竹串にアボカド・赤ピーマン・豆腐を刺して、上からまんべんなくオリーブオイルをかける ブロッコリー・トマト・赤パプリカに含まれる色素はオイルと摂ると吸収率が高まり強い抗酸化効果が期待できます🥦🍅🫑 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #冬 #旬 #旬の食材 #旬の野菜 #レシピ #recipe #おうちごはん #クリスマス料理 #クリスマスカラーピンチョス

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. 寒さが一段と強くなってきましたね❄️⛄️ 今日はホット温まるレシピをご紹介します💁‍♀️ キムチと豆腐のオーブン焼き🍲 【材料】2人分 ・キムチ 100g ・豆腐 1パック  ・卵 1個  ・パルメザンチーズ 小さじ2  ・オリーブオイル 大さじ1 【作り方】 ①ボウルにキムチと豆腐を入れて豆腐が軽くつぶれるくらい混ぜて耐熱容器に入れる ②①の中央にくぼみを作り、そこに卵を入れてパルメザンチーズを振り、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼きオリーブオイルをかける キムチは納豆や味噌、醤油などと同じく発酵食品です!乳酸発酵しているので少し酸味があるのが特徴です🤔 白菜だけではなく多くの食材を使って作られているので、ビタミン、ミネラル、酵素、食物繊維などを含みます🥬 チーズやヨーグルトなどカルシウムを含む食材と合わせると栄養バランスが良くなります🧀 強い辛味はオリーブオイルのまろやかさで抑えています🫒 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #冬 #旬 #旬の食材 #旬の野菜 #レシピ #recipe #おうちごはん #キムチ #キムチと豆腐のオーブン焼き

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2022.06 #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル 😁旦那さんアンバサダー #通販 3ヵ月おき

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. おはようございます☀ ◉グリルチキン ◉くるくるちくわのカレーマヨ ◉ほうれん草のお浸し ◉サラダ ◉椎茸と人参と白菜のお味噌汁 ◉ご飯 ◉ぶどう olive heart様( @oliveheart_exvoo )よりいただいたエキストラバージンオリーブオイル【オリーブハート スアーベ】を下味をつけた鶏肉に回しかけてオーブンでチン🔥 olive heart様のエキストラバージンオリーブオイルは最高品質なだけじゃなくて、日本人の口に合うようにブレンドされているのが特徴👀👏 オリーブオイルって独特の癖が強いものが多いけど、こちらのオイルは口当たりも良くてめちゃくちゃまろやか🫒🌿 生でかけても美味しいし、ポリフェノールも豊富で品質も良いから、息子の離乳食にもイン👶🥄 皮目パリパリに出来て美味しかった🤤🧡 和食にも合うってことで後半の味変でお味噌汁にも少し入れたけど、風味が変わってこれまた美味しい💗 腸活にも良いみたいだから、毎日ちょこっとずつ使いたい✨ ご購入はこちらから💁 @oliveheart_exvoo ごちそうさまでした🙏 #PR#すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル#エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ#オリーブオイルレシピ #おうちごはん#料理#夜ごはん#晩ごはん#おうちカフェ#ふたりごはん#献立#夜ご飯#てづくりごはん365 #料理好きな人と繋がりたい

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先日の晩ご飯です💕 *ベーコンときのこの和風ペペロンチーノ *サラダ *ポトフ *キウイ🥝 ペペロンチーノにて晩ご飯です🍝 (株)すこやか工房 @oliveheart_exvoo 様から頂いたエキストラバージンオリーブオイルを使ってペペロンチーノを作りました😊 すこやか工房様では、4種類のオイルを販売しており、今回私が使用させて頂いたのは〈スアーベ〉という種類のもの😍 口当たりがよくマイルドな風味になっています✨ 季節によって購入できるテイストがちがうので、他の種類のものも試してみたくなりました✌️♡ 日本人の口にあわせてオリジナルにブレンドされており、ポリフェノールが豊富なので身体にも嬉しいですよね☺️☺️💕 気になった方はぜひぜひ、 @oliveheart_exvoo 様をチェックです🤍 #pr #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #美味しいもの好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理上手になりたい #料理上手くなりたい #料理初心者 #料理記録 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちごはん通信 #おうちごはん部 #ばんごはん #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #手料理グラム #手料理日記 #パスタ #パスタレシピ #晩ご飯 #ふたりごはん #献立記録 #献立ノート #ふたりごはん夫婦飯 #毎日ごはん

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. 気温もぐっと下がり本格的な冬になってきましたね⛄️ 博多駅のクリスマスマーケットもとてもにぎわっています😆🌟 そして、私たちも月曜日からクリスマスマーケットに出店いたします! 皆様にお会いできるのを楽しみにしています💁‍♀️ ❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆ 日時:2023年12月18日(月)~12月24日(日)    平日 16:45~23:00    土日 12:00~23:00 場所:博多駅前広場 ❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #ブリージョ #brillo #アマルゴ #amargo #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #クリスマスマーケット #博多駅クリスマスマーケット

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赤大根でカナッペ𓋜𓂂𓂃 クリスマス料理にピッタリ🎄✨ 赤大根をスライスして (白大根でもOK) クラッカーやパンの代わりに使います。 のせているのは クリームチーズにエキストラバージオリーブオイルを加えてなめらかにして みじん切りにした 玉ねぎ、パセリ、生ハムを加えます。 大根にこんもりと盛り こんがり焼いたエビを乗せて 仕上げに〜🎶 エキストラバージオリーブオイルを タラ〜っとかけて 黒胡椒も忘れずにね💓 これ〜、めちゃくちゃ美味しい😋 ワインに合うことも 間違いなしーー🍷 お料理の前菜や箸休めになるよ✨ レシピリールは、また後日postしまーす💖 よかったらみてね✨ 𓇥𓊱𓋞𓂂𓂃 使わせて頂いたエキストラバージオリーブオイルは #オリーブハート さまから届いた @oliveheart_exvoo どんなお料理とも合うマイルド風味の 「スアーベ」 日本人好みにブレンドされたというだけあって、辛味は抑え気味で ほんのり甘ささえ感じさせる 香り高いフレッシュなオイル… お料理をますます楽しみにしてくれる そんなオイルです♪ オリーブハートさまの エキストラバージオリーブオイルに ご興味のある方は @oliveheart_exvoo ぜひ、のぞいてみて下さいねー💗💗💗 𓇥𓊱𓋞𓂂𓂃 #PR#すこやか工房#オリーブハート #オリーブオイル#エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #パーティー料理#フーディスト #テーブルフォト#みんなの暮らし日記online #クリスマス料理#カナッペ #クリームチーズレシピ

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オーラソーマのコンサルスキル向上のため、 毎月トレーニングを積み重ねています。🌱     今日は レイキマスターであり ハンドパン奏者としてもご活躍されている ユウジル先生をコンサルさせて頂きました。     お久しぶりのセッションということでしたが お話ししていく中で 気づかれたことが多々あったそうで 「コンサルを受けて良かった〜✨」と とても喜んで下さいました。😊 (ボトルもお買い上げ🛍️♪)     ボトルを通して 自己の本質や、心の状態など 色んな角度から自分を知ることができます🪞✨       自己価値に気づいたり 方向性を見出したり 癒されたり     不思議な魅力のたくさんつまった オーラソーマのコンサルを#feelfeel35 まで ぜひ体験しにいらしてくださいね🤗💗     #feelfeel35 #オーラソーマ #カラーセラピー #色彩心理 #色彩心理学 #癒し #カラー診断 #オーラソーマジュエリー #aurasomaacademy #aurasoma® #aurasoma #やまざきゆみよ #山﨑ゆみよ #オリーブハート#oliveheart

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ホタテとケールのサラダ🥗 土台にはフリルレタスとサラダケールを敷きました。ケールの茎はスープへ。葉の部分だけサラダに使っています。最近のサラダ用ケールは全く苦くなくて驚き! ナッツやカリフラワーをトッピング栄養価アップしました。 オリーブハートさんに頂いたエキストラバージンオリーブオイル(スアーベ)、フレークソルト、黒胡椒 とレモンをお好みでかけて完成🍋ホタテが甘くて美味し〜 五分で完成です^^ こちらのエキストラバージンオリーブオイルはフレッシュですがオリーブ独特の風味が強すぎないため何にでも合わせやすそう🫒サラサラでドレッシング作りにも良さそうです✨ #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #2024ool #オリーブオイルライフ #塩と砂糖のある暮らし2024 購入はこちら @oliveheart_exvoo

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本日の#晩ご飯 こんばんは♪ 今日はイタリアン?!🇮🇹 なんちゃって#イタリアン です 🔴#牡蠣のパスタ 🔴#生ハム#モッツァレラチーズ#カプレーゼ 🔴#パプリカのマリネ 🔴#ブロッコリーと#ウインナー#オイスター炒め 🔴#みかん 今日もしっかりいただきました🙏 カプレーゼはまたまた @oliveheart_exvoo さんにご提供いただいた #ブリージョ を使用しました! ブリージョは香とサラっとしたオイル💓素敵です!! 食材を引き立てるフルーティテイストなので、どんなお料理にもあいますよ😋 オリーブオイルソムリエが日本人の味覚に合わせたオイルなので是非サイトを覗いてみてね! @oliveheart_exvoo #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #お家ごはん #おうちカフェ #おうち時間 #簡単レシピ #かんたんレシピ #手抜きごはん #晩御飯 #夕ご飯 #supper #저녁밥 #夕飯

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12月12日(火)🐾🐾 おはようございます(*Ü*)ノ"☁☔️️ 昨日の晩御飯の記録。 るいちゃんからお塩でたべてみてね!っと頂いたお豆腐で、 🌱イタリアン冷奴 🌱雷厚揚げのジャコ炒めのせ 🌱チキンのトマト煮 🌱蕪とキンカンと生ハムのマリネ 🌱阪神名物イカ焼き 🌱麻ちゃんに貰った金蜜芋で焼き芋 大豆被りのー、トマト被りで てんでんバラバラの晩御飯ですが🤭😆 イタリアン冷奴に使用したオリーブオイルは、 @oliveheart_exvoo 様より頂いた「ブリージョ」 かぐわしい香りとフルーティな風味を併せ持つフレッシュな テイストが特徴のエキストラバージンオリーブオイル。 お豆腐の美味しさを引き出してくれました。 もちろんお野菜にもよく合いそうです♡♡ 色んな種類のオリーブオイルがあるから、 オリーブハートさんぜひ覗いて見てね♡♡ 娘の朝ごはんは、チキンのトマト煮の玉ねぎだけが残ったから、 ウインナー乗せてドリアにリメイク。 昨日ストーリーにもあげた、 麻ちゃんママお手製のパネトーンなどなど🐰🐻‍🎄。 可愛くて食べるのが勿体ないよ🤭🤭 いつも気にかけてくれてありがとう😊 さてとお仕事してきまーす♡♡ 皆さん今日も良き1日を〜♡♡ #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #おうちごはん #おうちごはんlover #フーディーテーブル #マカロニメイト #晩御飯 #夜ご飯 #dinner #ふたりごはん #うつわ #器 #うつわ好き #器好き #小澤基晴 #薮本寛之 #山本雅則 #額賀円也 #角掛政志 #金蜜芋 #清岡幸道 #運天達也 #ミッシェルバッハ

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夜ごはん🍴 サラダプレート、牛肉の赤ワイン煮込み。 サラダプレートには、ルッコラの生ハム巻き、 ポテトサラダ、アボカド、トマト。 ルッコラの生ハム巻きと野菜には、 エキストラバージンオリーブオイル ブリージョ @oliveheart_exvoo をたっぷりかけて♡ フルーティなとっても良い香り✨ サラダやパンに使うとワンランク上の美味しさに😋 ポリフェノールが豊富で身体にもいい エキストラバージンオリーブオイルです♪ 牛肉の煮込みは昨日のホムパに出したもの。 牛肉ほろほろ、牛すじとろとろ。 さらに美味しくなってました😋 . . #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #ルッコラレシピ #ルッコラと生ハムのサラダ #ポテトサラダ #牛肉の煮込み #牛すじの煮込み #前菜プレート #サラダプレート #前菜 #前菜盛り合わせ #夜ごはん #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちレストラン #テーブルフォト

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今日の#おうちごはん ✨✨ #あさり #レモンパスタ #トマトスープ #野菜スープ #カルパッチョ 最近肩凝りが半端ない 😩 ピップエレキバン貼ったらババくさい言われ😂 ババーで結構 痛いままの方が嫌だ‼️ そんな日々😂 今日は何にしようかなぁ…とスーパーへ あさり見たら久しぶりに🍋パスタ食べたくなって今日のお夕飯決定✨🍋 そー言えば @oliveheart_exvoo さん #すこやか工房 さんの #エキストラバージンオリーブオイル があった❣️ と思ったら お夕飯作りにやる気スイッチ✨✨ と言っても手は込んでなくて💦 オリーブオイルのおかげで ひと手間加えたかのような味わいに♡🥰 レモン🍋パスタにはもちろん カルパッチョは このオイルとポン酢混ぜただけだし トマトスープには 出来上がりに サッとかけるだけ♡ @oliveheart_exvoo さんの エキストラバージンオリーブオイルは スペイン南部アンダルシア州にあるラス・バルデサ ス農園でポリフェノール豊富な青い実を収穫し、10 時間以内に擁油したフレッシュなオイル ✨✨✨ 渋味の多いオイルもあるけど @oliveheart_exvoo さんの スアーベは渋味が程よくお料理にかけるだけで その素材の味わいを引き立てて奥深い味わいにしてくれるの‼️なーぜなーぜ❓🤔 もう何十年と 健康とお肌の為に摂取するオイル、脂にはとても気をつけていて @oliveheart_exvoo さんのオリーブオイルは美味しいしポリフェノールが豊富だし とっても嬉しい♡ お誕生日とか お年賀とか こーゆープレゼント🎁も嬉しいよね♡ 是非試してみて欲しい♡ そーそー 話し変わるけど 今日朝焼けが物凄く綺麗で 子供達に ママー外見てー! と言われて見たら 5枚目の写真👀 綺麗♡ってなった写真♡ 夕焼けにはよく見る景色だったけど 朝焼けに見れてびっくり♡ 良い事あるかもねーって言ってたけど 何も無かった😂 何も無かった事が 良い事かもしれない☺️ 今日もお疲れ様です♡ #パスタ#檸檬#🍋#トマト#🍅#野菜#オリーブオイル#オリーブハート#オリーブオイルライフ#オリーブオイルレシピ #olive#oliveoil #pasta#PR

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【yellow】 今週の東京は ぽかぽか陽気☀️   イチョウ並木は 黄金色に色づいて とても美しく 光り輝いていました✨    散りゆく葉も また趣があり 黄色の絨毯に心がはずみます🥰♪     黄色い色は、眺めてるだけで 明るく元気で前向きな 気持ちにさせてくれますね😊      【イエロー】の色彩言語には 喜び・幸せ・明るさ 理解・個人の意志・豊かさ というキーワードがあります。 自分のことをよく理解し 個の確立が出来てこそ 自分らしく輝き 真の喜びや豊かさを 受け取ることができるのでしょう。    今年も早いもので 1ヶ月を切りました。🍂   一年を振り返るとともに 来年はどんな年にしたいのか 思いを馳せる時期でもあります😌    「何に幸せを感じるか」は 人それぞれ 自分なりの幸せを思い描き かけがえのない人生を 大切に生きていきたいですね🌈✨       *・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*       【クライアントさま募集】 星読みで自己実現 魂の目的を知り、自分らしく生きていきたい方必見! 来年3月より 〈ホロスコープ×カウンセリング×コーチング〉で 自分の持って生まれた性質や才能を知り、 ビジネスや人生の岐路に役に立つタイミングも丸わかりのサポートがスタートします!    ※定員になり次第、 予告なしに募集を締め切らせて頂く場合がございます。 予めご了承くださいませ。   ご興味がおありの方は メッセンジャーまたは、HPより まずは、30分無料オリエンテーションを お申し込み下さい♡   あなたとのご縁を楽しみに お待ちしております♪     #イチョウ並木 #いちょう並木 #イエロー #yellow #色彩心理学 #色彩言語 #ホロスコープコーチング #ホロスコープコンサル #ホロスコープカウンセリング #ホロスコープセッション #幸せ #豊かさ #自己実現 #hsp #aurasomaacademy #やまざきゆみよ #山﨑ゆみよ #オリーブハート#oliveheart

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2023.12. 8 ……………Friday 美味しいサラダには 美味しいドレッシングを。。。🥗 @oliveheart_exvoo 様からご提供して いただいたエキストラバージンオリーブ オリーブハートアマルゴ♡ 爽やかで程よい苦みの スパイシーなエキストラバージンオリーブ🫒 ピリッとしたオイルで グリーンリーフや 紫玉ねぎのサラダに合いそう 岩塩をガリガリやって、オイルを垂らすと 美味しいドレッシングの出来上がり〜😊 スープにちょっとかけても、 美味しいかも。。。😋 あと、トマトの洋風お味噌汁とか、、、😙 @oliveheart_exvoo #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #アマルゴ #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #オリーブオイルのある暮らし #旬の野菜 #野菜好き #スペイン産 #おうちご飯 #サラダ #朝ごはん #お昼ごはん #晩ごはん #オリーブオイル好き #何にでもかける #トマトのお味噌汁にも

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. クリスマスマーケットまであと10日になりました🎄🎅 着々と準備は進んでいます🎵 皆様のお越しをお待ちしております💖 ❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆ 日時:2023年12月18日(月)~12月24日(日)    平日 16:45~23:00    土日 12:00~23:00 場所:博多駅前広場 ❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #ブリージョ #brillo #アマルゴ #amargo #オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #クリスマスマーケット #博多駅クリスマスマーケット

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. 朝スープ🥣 蕪をコトコト煮た卵スープ 仕上げに @oliveheart_exvoo の オリーブハート・ブリージョをかけて出来上がり✳︎ 上質なエキストラバージンオリーブで美味しさup♡ これからの時期は野菜スープが沁みる〜🥺 香り高くフルーティーな味わいで 美味しいオリーブオイルは色んな料理を グレードアップさせてくれるね👏 気になる方はこちらから ▶︎ @oliveheart_exvoo #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #蕪スープ #卵スープ #朝スープ

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すこやか工房さんの美味しくて健康にいいスペイン産オリーブオイル【olive heart(オリーブハート)】をお試しさせていただきました♪ 4種類の中から今回いただいたのはかぐわしい香りとフルーティな風味を併せ持つフレッシュなテイストが特徴の【オリーブハート ブリージョ】。 こちらの商品は"生"でかけても美味しく、ポリフェノールが豊富で収穫してすぐ搾った鮮度の良いエキストラバージンオリーブオイル。 サラダはもちろんお豆腐やお刺身にかけてもとってもおいしいです😋 我が家はオリーブオイルは必ず常備していて、サラダにかけるからすごくうれしいお届けものでした🙌 購入は公式ページまで 👉 @oliveheart_exvoo #PR#すこやか工房#オリーブハート#オリーブオイル#エキストラバージンオリーブオイル#オリーブオイルライフ#オリーブオイルレシピ

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こんばんは 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈┈┈ 今日の献立 𓎩𓌉𓇋 ┈┈┈┈ ꕤミートソースパスタ ꕤ生ハムとモッツァレラのサラダ ꕤキャロットラペ ꕤかぶのポタージュ ꕤみかん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は半額セール時に購入しておいた合挽肉を使って ミートソースを作りました。 野菜の甘みとお肉の旨みたっぷりのミートソースは 我が家で大人気✨ 冷凍保存しておけるように大量に作ったのに、 ほとんど残らなかった💦     サラダのドレッシング(みかん横の器)には すこやか工房様の『オリーブハート(ブリージョ)』を使用。 オリーブハートは ポリフェノールが豊富に含まれている 美味しくて健康によい エキストラバージンオリーブオイルです。 フルーティーな風味でサラダにもぴったり❤︎ シンプルに塩胡椒とオリーブハートだけでも 美味しいですが、 今日はすりおろし人参と合わせて 野菜入りの健康的なドレッシングにしてみました︎。 すこやか工房様のオリーブハート、 季節によって購入できるテイストが変わるので 気になる方は是非こちらをチェックしてみてください。 ⇰ ⇰ ⇰ @oliveheart_exvoo     ごちそうさまでした。     #PR #ごはんの記録 #おうちごはん #献立 #家庭料理 #夜ごはん #夕飯 #晩ごはん #ミートソース #ミートソースパスタ #パスタ #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ

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12/6(水) 今日のおひとりさまランチ すこやか工房様 @oliveheart_exvoo よりお声がけ頂き、 ⁡ エキストラバージンオリーブオイルをお試しさせて頂きました。 ⁡ こちらの「オリーブハート」は、 生でかけられるほどフレッシュで美味しく、ポリフェノールが豊富な身体にいいエキストラバージンオリーブオイルです。 スペイン南部アンダルシア州にあるラス・バルデサス農園でポリフェノール豊富な青い実を収穫し、10時間以内に搾油したフレッシュなオイルです。 しかも、日本の四季ごとに異なる風味のオリーブオイルがあるそうです。 ⁡ お試しさせて頂いたこちらは 【ブリージョ】というオイルです。 ⁡ 気品のある香りが特徴のフルーティーオイルです。 ⁡ お気に入りのパン屋さんのバゲットにフムスを塗って、オイルをたらりんして頂きました。 ⁡ パンとフムスとの相性もよく、お家でカフェ気分を味わいました。 ⁡ありがとうございました。 オンラインショップはこちらからどうぞ。 ⁡ @oliveheart_exvoo ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #PR#すこやか工房 #オリーブハート#オリーブオイル#エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ#オリー ブオイルレシピ ⁡

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◎厚焼きポテトフォカッチャ🌿 #富澤商店 さんに掲載されてます えりかさんのレシピより✍️ 厚焼きポテトフォカッチャを焼きました🎶 @ecca_ecca フォカッチャって、何気に焼くの初めて❣️ えりかさんのレシピには ジャガイモが練り込まれてます♡ 子供も食べやすいようローズマリーはなしで ゆで卵とベーコン、チーズトッピング🌟 これがまた、ふわもちで美味しいのーー!😋 これはリピ決定☝️❣️ そしてこのフォカッチャに使ったのは↓ すこやか工房さん @oliveheart_exvoo よりいただきました 「オリーブハート ブリージョ」🌿 フルーティなテイストの エキストラバージンオリーブオイルです🌟 生地にも入れましたし、 焼成前にたっぷりかけて焼きました🌿 透き通ったイエローグリーンが美しいでしょ🤭 ポリフェノールが豊富に含まれ 身体にも美容にもいいの嬉しいですよね🎶 すこやか工房さんの エキストラバージンオリーブオイル 様々なテイストのものが4種あります🌿 気になる方は公式ページへ↓ @oliveheart_exvoo #pr #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #フォカッチャ #厚焼きフォカッチャ #おかずパン #手作りパン #パン作り #パン作り好きな人と繋がりたい #手作りパンのある暮らし #手作りパン記録 #パン作り楽しい #ゆめちから #おうちパン #おうちランチ #焼き立てパン #ぱんすたぐらむ #パン活 #bread #homebaking

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. ~クリスマスマーケットのご案内~ オリーブハートのインスタグラムを 見てくださっている皆様へ 今年も博多駅で行われているクリスマスマーケットに出店いたします🎄 オリーブオイルとサバ缶を販売いたします🫒🐟 フォロワー様割引もいたしますので お近くにお住まいの方はぜひお越しくださいませ💁‍♀️ ❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆ 日時:2023年12月18日(月)~12月24日(日)    平日 16:45~23:00    土日 12:00~23:00 場所:博多駅前広場 ❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆・❆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エフサが認めた健康オイル 「オリーブハート」については @oliveheart_exvoo プロフィールのURLへ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #オリーブハート #oliveheart #スアーベ #suave #ブリージョ #brillo #アマルゴ #amargo#オリーブオイル #oliveoil #オリーブオイルのある暮らし #クリスマスマーケット #博多駅クリスマスマーケット

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2023.12.3 夕食🍚  今日は @oliveheart_exvoo さんから頂いたエキストラバージンオリーブオイルを使ってアヒージョにしました🫒 そのままでも飲めるくらいクセのないフルーティーなオリーブオイルでした💯 バゲットにもよく合って美味しかった☺️ こちらから購入できるみたいです💡 @oliveheart_exvoo 🔸海鮮アヒージョ 🔸ミルクチーズリゾット 🔸コーンポタージュ 🔸バゲット 🔸生ハムサラダ 🔸りんご ご馳走様でした🙏🏼 #夕食 #一汁三菜 #手作りご飯 #おうちごはん #料理記録 #献立 #時短レシピ #おかず #料理 #自炊 #自炊記録 #副菜 #主菜 #今日の献立 #料理日記 #今日のご飯 #レシピ #二人暮らし #簡単レシピ #毎日ご飯 #アヒージョ #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ

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・ ・ すこやか工房さん @oliveheart_exvoo から、爽やかで程よい苦みのスパイシーオイル【Amargo】を頂きました🫒 オリーブオイルを熟知したプロが自信を持って1年に4回届けてくれるオリーブハート倶楽部 特別ブレンドした最上級のオイルが3ヶ月に1度2本ずつ届きます🚚🎁 そのうちの1本が今回のAmargo ワインと同様にオリーブオイルも詳しく分からない私には、どんな特徴があってどんな食材に合うエキストラバージンオリーブオイルなのかの説明付きが何より嬉しい✨️ そして楽しい(◍>ᴗ<◍)💕 今回はちょうどうちで仕上がったばかりの干し柿と白カビチーズのブリーに合わせてみたよ🧀 フレッシュなオリーブの香りがチーズにも干し柿にも負けてなくて、絶妙な塩味と甘みに合う合う(৹ᵒ̴̶̷᷄ ༥ ᵒ̴̶̷᷅৹)♡ うちの庭にも昔オリーブの木が5本あって、沢山実をつけてたあの香りを思い出したよ🌳 「オリーブハート」はEUの食品安全機関「エフサ」の基準をクリアした健康に良いエキストラバージンオリーブオイル! 基準はオイル100gの中にオリーブポリフェノール25mg以上が含まれていること 「オリーブハート」はこの数値を上回るポリフェノールを含有している日本初のエキストラバージンオリーブオイルなのです\_( '-' )ココダイジ 健康にいいフレッシュなエキストラバージンオリーブオイル試してみたくなったでしょꉂ🤭 気になった方は @oliveheart_exvoo ☜ アカウント見てみてね! ・ ・ ・ #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #oliveoil #干し柿 #チーズ #cheese #おうち時間 #おうちごはん #おうちごはんlover #フーディーテーブル #マカロニメイト

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本日の#晩ごはん こんばんは♪ 今日は#ふるさと納税 でいただいた #淡路島たまねぎ どっさり#ジャンボハンバーグ です! この#ハンバーグ、めちゃくちゃふわふわ 美味しい😋😋😋 これで10000円寄付は安いでしょう?! リピ決定です💓 . カプレーゼは @oliveheart_exvoo さんにご提供いただいた #ブリージョ を使用しました! まずボトル♪ とってもオシャレじゃないですか?! このブリージョは香りがとっても良いんです💓 食材を引き立てるフルーティテイストで、とても美味しい😋 和食にも合うそうなので、次回はお魚にかけてみたいなぁ〜 この他、スパイシーオイルのアマルゴやマイルドな味わいのスアーベ、極上オイルのプリメーラがあります オリーブオイルソムリエが日本人の味覚に合わせたオイルなので是非サイトを覗いてみてね! @oliveheart_exvoo 🔴#ハンバーグステーキ 🔴#カプレーゼ 🔴#コーンスープ #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #晩御飯#夕飯 #晩ご飯 #手抜きごはん #簡単レシピ #アイスワイン #icewine #oliveoil #リチャードジノリ #ウェッジウッド #洋食器

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おじゅりの台所👩🏼‍🌾 ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ・牡蠣オイル漬け🦪🇪🇸🫒 ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ ✾ 楽しみにしてたスペインから直輸入 olive heartのエキストラバージンオリーブオイル使って 贅沢牡蠣のオイル漬け🦪🇪🇸🫒 もう口の中で旨み大爆発事件発生。 100個くらい食べたい 【材料】 ・生ガキ(加熱用) ・オリーブオイルolive heartアマルゴ ・オイスターソース ・にんにく ・鷹の爪 ⁡ 購入はこちらからできますよん🫒 ✅@oliveheart_exvoo ⁡ #おじゅりの台所 #料理 #料理初心者 #食べるの好きな人と繋がりたい #グルメ #料理記録 #料理上手になりたい #料理レシピ #手料理 #お家ごはん #おうちごはん #母飯 #おかん飯 #献立 #健康ごはん#cooking #わっぱ弁当 #愛情弁当 #母の味 #和食 #牡蠣 #牡蠣オイル漬け #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ

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魚介とトマト、みかんのセビーチェ🍽️ ⁡ いよいよパーティーシーズン到来🎄 簡単にテーブルを彩る事ができるヒトサラ作りました✨ ⁡ ボイルしたエビとタコを使用。 ⁡ エビは殻を剥き、タコは食べやすい大きさにカット🦐🐙 紫玉ねぎスライスとミディトマトの輪切りをボウルに入れ、 オリーブオイル、塩、リンゴ酢でシンプルに味付け、 ディルとみかんを添えて盛り付けました✨ ⁡ トマトとみかんの甘みと酸味が 合わさって、ワインにピッタリです🤭🥂 ⁡ お好みでマスタード、醤油、ハチミツを加えても👌 ⁡ フレッシュなセビーチェには美味しい エキストラバージンオリーブオイルを使いたいですよね! ⁡ スペイン直輸入のオリーブハートの「アマルゴ」。 →→→→④⑤⑥ テイスティングしてみると、フレッシュな香りの後に来る ピリッとした辛味と苦味がたまりません🤭❤️ ⁡ この美味しさが分かるのは オトナになった証かな〜🫒✨ 👉 @oliveheart_exvoo ⁡ ぜひ味わってみて欲しい エキストラバージンオリーブオイルです✨ ⁡ #PR #すこやか工房 #オリーブハート #オリーブオイル #エキストラバージンオリーブオイル #オリーブオイルライフ #オリーブオイルレシピ #ワインに合う料理 #ワイン #ワインに合う #おもてなし #簡単レシピ #パーティー #パーティー料理 #おもてなしレシピ #盛り付け #盛り付け上手になりたい #おうちごはんLover #クリスマス #クリスマスメニュー #料理好きな人と繋がりたい #ごはん記録 #器 #器好き #器のある暮らし #暮らしを楽しむ #器を楽しむ暮らし #テーブルフォト #お取り寄せ #お取り寄せグルメ

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11/18 ROSELINK感謝祭 大盛況の内 オーラソーマブースも満員御礼❣️ 無事に終えることができました😊 ご来場くださった皆さま ありがとうございました❣️☺️   30分と短いセッションではありましたが 多くの方に喜んでいただき とても嬉しかったです💗   10周年という大きな節目と 新たなスタートのタイミングに 携わせて頂き幸せでした🌹✨    ローズリンクが益々発展され 世界中で愛される事を 心よりお祈りしています🌈✨😌     #ローズリンク株式会社 #roselink #ローズリンク #ソフィーローズ #オーラソーマ #aurasoma #やまざきゆみよ #山﨑ゆみよ #オリーブハート#oliveheart

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日比谷公園 松本楼で お友達にバースデーランチをして頂きました☺️🍽️✨   パワースポットで有名な 大きなイチョウの木があり とにかく圧巻のオーラを放ってました😳🌳✨   幹の太さ、木の高さ、全てのサイズ感が 通常のイチョウの木と 全く比べものになりません!   テラスの特等席で ご利益を全身に浴びて来ましたよ🌳🪽✨   どっしりとした木の幹や 大きな根を張る姿を観ると 悠久の歴史を感じますね😌🌏 その重みや深みを感じることによって 自分の心も 安定感が増したように感じます。     食事中は不思議と インスピレーションが次々と湧いてきて 今後したいことの方向性や すべきことも明確になっていきました💡     今自分が生きていること ご縁で生かされていること 全てに感謝して 喜びと共にまた一年 成長していきたいと思います🌱✨🌈   #銀座 #日比谷公園 #松本楼 #テラスランチ #東京パワースポット #首かけいちょう #やまざきゆみよ #山﨑ゆみよ #オリーブハート#oliveheart

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11/18(土) 私が尊敬する、ローズ美容専門家🌹✨ 今井通子さんのサロン『ローズリンク』が 10周年を迎え、感謝祭が開催されます🎉   私は当日、オーラソーマ®︎ブースにて コンサルをさせて頂くこととなりました。😊   オーラソーマ®︎ カラーケアシステムを使い 選んだボトルから 貴方の本質&深層心理をを読み解きます。 30分1,000円   おかげさまで 空き時間の枠が残りわずかとなりました! ご予約は先着順となりますので、 ローズリンク公式LINEか、お電話にて お早目のご予約をお願いします🙇‍♀️ ご来場の方全員に、 当日使える1,000円分チケットをプレゼント♪🎁 この機会をお見逃しなく! ご来場お待ちしております💗   【日時】 2023年11月18日(土) 10:00〜18:00 【場所】 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-9-1 045-507-7129 東急田園都市線 たまプラーザ駅より徒歩3分       #ローズリンク #オーガニックローズ #オーラソーマ #roselink #やまざきゆみよ #山﨑ゆみよ #オリーブハート#oliveheart

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昨日は、 葛西にある オーラソーマショップ @feel.feel35の入店日でした。 【マヤ暦と新月のアファメーション】の ワークショップがあり、 一緒に参加させて頂きました🤗 ・ ・ ・ 今年は【音響5の年】の一年で 目標を明確にすると良い年との事✨ まずは願い事を 20分間で30個書きましょう、となり 10個くらいはスラスラ書けたのですが📃 30個となると これが意外と書けない💦      日頃から 自分がどうなりたいかをイメージしたり 言語化することって大切だな〜と 改めて実感😅     時間を作るのが苦手or 自分と向き合おうとすると気が散って 深く集中できない場合は ワークショップなどの グループワークがオススメ❣️ なぜかと言うと、 自分の意思を使わずとも 場の力の効果でスイッチが入り 自分のエネルギーが高まるし 他の方の発想に触れ 気づきも倍になるからです。   お互いに、 「それ良いね〜」😍 「私も書こう!」😆 とたくさんシェアし合いっこして   最後には みんなの夢を繋げ 一つの大きな夢も出来ちゃったり 大盛り上がりの 楽しいワークショップでした🤗💗   11月13日には、 さそり座の新月を迎えます。🌕 さそり座は 【変容】を司る冥王星が守護星。 自分や他者と深く向き合あうことで 大きな変容が訪れます。 ぜひ、このさそり座の新月を活かして 秋の夜長🍂自分と向き合って 今後の目標を立ててみてはいかがでしょうか☺️     #オーラソーマ #feelfeel35 #マヤ暦 #さそり座新月 #蠍座新月 #願望実現 #アファメーション #イーグルズゲート #イーグルゲート #リバティープリント #リバティーノート #ジェットストリーム #ジェットストリーム大好き #やまざきゆみよ #山﨑ゆみよ #オリーブハート#oliveheart

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