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紹介 食べ比べ

ダイエットスムージー『玄米麹スムージー』


置き換えダイエットには、玄米麹スムージー

こんにちは、私たちはあなたに、管理栄養士が手がけた特別なダイエットスムージー、『玄米麹スムージー』を紹介します。このスムージーは、日本の伝統的な発酵食品を基に、辛口でありながらも、有名なバイヤーからも高く評価された美味しい味わいを提供します。

鹿児島の老舗麹蔵から生まれた特別なスムージー

このスムージーには、麹研究が120年にも及ぶ鹿児島の老舗麹蔵である「河内菌本舗」の玄米麹が使用されています。さらに、雑穀、きなこ、おから、黒糖など、女性の健康に良い成分がふんだんに含まれています。これらの素材が組み合わさり、美味しさを損なうことなく、体に負担をかけないスムージーが!


置き換えダイエットには、玄米麹スムージー

美味しさと健康を兼ね備えた和の素材が詰まったスムージー

このスムージーには、玄米麹が麹で発酵されており、多くの「酵素」が豊富に含まれています。酵素は、私たちの生命活動に不可欠な要素で、不足すると体のリズムが乱れ、毎日スッキリしづらくなることがあります。年齢を重ねるごとに、体内の酵素の量は減少してしまいます。それが元気不足や美容の悩みの原因となることも。体のリズムを整え、スッキリ感を取り戻すために、酵素が不足しないように外から補給することが大切です。

管理栄養士によるバランスの取れた配合!

このスムージーは、管理栄養士がバランスを考えて構築されました。玄米麹に加えて、なんと106種類もの植物由来酵素エキスが含まれています。これにより、発酵の力を最大限に引き出し、内側から体のリズムを整え、スッキリ感をサポートします。また、食事から酵素を摂取するのは難しい場合もありますが、このスムージーには「106種類の植物エキス」が含まれており、健康をサポートする手助けをしてくれます。食生活を健康的にコントロールして、スッキリとした毎日を手に入れましょう!

麹パワーで若々しい美しさを手に入れましょう

このスムージーは、1杯で豊富な栄養素を提供します。美容と健康を両立させたい方にぴったりです。さらに、特別割引価格で提供しています。自分自身の美しさと健康をサポートするこのスムージーを試してみてください。


置き換えダイエットには、玄米麹スムージー

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麹トマトソースの復習で シーフードパスタ。 私の玉葱麹でも とってもおいしくできました😊 もう一種は 明太子パスタにうにどうふ、 いくらと黒麹のせたら、 キャビアに見えるかな作戦。 作戦は味では大成功。 見た目は… 昼から多いよ!と いわれましたが、 麺は一人2皿で80gなので、 完食できる量ですよ。 ドレッシングも黒麹をいれました。 黒麹いい調味料ですね。 お料理がたのしくなります。 @ryoko_micro 先生 ありがとうございます😊 桃まるごとサラダを作ろうと種をとったら、 熟れすぎてお花みたいにひらいちゃった。 ちょっと見た目がわるいので、 生ハムをそこにまいてみたら、 いいじゃない! 真ん中はマスカルポーネです。 アンチョビ、ケイパーポテトには アスパラをあわせてみたり。 富山お土産のブラックラーメンは、 黒醤油が真っ黒なポイント。 自分用に、残ったスープで煮卵を つくってみました。 すぐに色づいて、さすが! 白いシャツで食べるの 要注意です。 納豆に玄米甘麹をいれてまぜたら、ふわふわに。 最後の晩餐は焼きシャブです。 フライパンで焼いてお皿に盛るのはあまり 雰囲気出ないし、キッチンが肉臭くなるから ベランダでしたかったけれど、 この日は台風🌀🌀🌀 脂がかなりあるお肉だったので、 大根おろしと大葉と五島の醤かけが 超絶美味しかった〜 手間暇かけたお料理をこえるほどって、 ちょっと霜降り肉に嫉妬しちゃうよ。 お盆に絶対飲みたかった、 お友達からいただいた ドイツワインがこれまた おいしかったね。 ラーメンやお肉の口をリセットさせるのは、 アフォガード。友達からもらった、 エスプレッソアイスコーヒーをかけるだけ。 甘酒メロンシャーベットも 気に入ってくれたね。 玄米麹甘酒スムージーを朝からのんだりも。 来週人間ドックの旦那さん。 1週間、麹をいっぱい取り入れたので、 ちょっとはマシな結果だといいな。 9月の玉葱麹レッスン のメニュー、大体きまってきたかな。 あとはアレの試作もしなくっちゃ。 もうしばらくお待ちくださいませ。 #麹は継続が大事 #玉葱麹 #黒麹 #玄米麹スムージー #発酵お料理教室 #お料理教室メリエンダ👩🏻‍🍳

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* おはようございます☀️ * くらしいきいき様 @kurashiikiiki のキャンペーンでいただいた 玄米麹スムージーを使ってパンを焼いてみました😊 * * 玄米麹、雑穀、黒糖、きな粉、おからなど和の力。 106種類の野菜・果物の植物発酵エキス配合。 管理栄養士さん考案のスムージーです。 * * 牛乳で作ったスムージーを飲んでみたら きな粉の風味😋黒糖の優しい甘さ😋 美味しくて満腹感もあり、置き換えダイエットにも良さそう✨ パンに使ってみたらほんのり きな粉の風味があるような… 甘めのパンが出来ました😊 * * 身体に良さそうなので、続けて飲んでみようと思います😌 くらしいきいき様 ありがとうございました🙇✨ * * 2枚目、3枚目はパン。 ただ結んだだけの成形だけど… この形が可愛い😁 ミニサイズで作ってみました。 * * * いつもご覧いただきありがとうございます😌 今月もどうぞよろしくお願いします🍀 * * * * ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽ * #くらしいきいき #玄米麹スムージー #黒糖きな粉味 #玄米麹 #PR #手作りパン #おうちカフェ #フーディーテーブル #あたらたのしい食卓 #おうちごはんlover #パティシエカメラ部 #パティシエカメラ部パン課 #マカロニメイト #キッチングラム #ヨムーノメイト #ぺっこにあ #コッタ #cotta #wp_deli_japan

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✳︎ くらしいきいきさんからインスタキャンペーンの玄米麹スムージーが届きました😆 専用シェーカーもついていて便利👍 牛乳で割って飲むときな粉スムージーになって美味しい😋 牛乳大好きな2人も喜んで飲んでたけど、どちらかというと美容によさそうなので、これは私がいただこう😊💕 @kurashiikiiki ✳︎ #くらしいきいき #インスタキャンペーン当選 #玄米麹スムージー #当選品が届いたよ #ありがとうございました #またひすろく #kidsphoto #子育てぐらむ #こども写真 #ママライフカメラ #kidstagram #育児 #親バカ #親バカ部 #男の子ママ #ig_kids #コドモノ #ママリ #成長記録 #ikumama #ママタス #コドモダカラ #2歳差育児 #男の子兄弟 #またひすろく懸賞記録

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揚げパン3種 ・ 5分でできます。簡単です。 超熟ロールを揚げて油をきって きな粉と砂糖まぶすだけ。 ココアと抹茶も作りました🙆‍♀️ ・ カリカリモチモチ!!! 揚げたては格別です。 ・ 私の小学校の好きな給食ランキング第1位は 黄金パン(きなこの揚げパン)でした🏫 ・ 口の周りがきな粉塗れになるの 今も昔も全然成長してないなー。笑 ・ @kurashiikiiki 様よりいただいた #玄米麹スムージー をきなこの代わりに まぶしました!ー!! ・ こういうスムージー系って苦手なんですけど これはきなこと黒糖で甘くてめっちゃ飲みやすい!! ・ そのまま豆乳で割ってももちろんおいしいんですけど アレンジも楽しめるのでおすすめです。 ・ 自粛生活で激太りしてるので スムージーで置き換えダイエットしたいな、、、 といいつつ食べてしまう、、、(ため息) ・ #置き換えダイエット #超熟ロール #今日のおやつ #フーディーテーブル #松山家の朝ごパン

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管理栄養士が考えた#玄米麹スムージー ! 黒糖きな粉味でめっちゃ美味しくて飲みやすいーです❣️ 美と健康と女性の味方!かつ美味しいので毎日飲んでます! シェイカーに私は豆乳と付属スプーン2杯分のスムージーをINしてシェイク!これで完成なので手軽に飲めちゃいます🙆‍♀️ そして、美を作る和の力とゆう事みたいで← 和に敏感になっています笑 ☆玄米麹と和の素材が毎日のスッキリと美肌作りをサポート♪ ☆おからと雑穀で満腹感アップするので置き換えダイエットにも最適! ☆身体の中から美を作る酵素の力、玄米麹・身体環境を整える雑穀・イソフラボンの力、きな粉・アミノ酸の力、おから・ミネラル豊富な黒糖といった和の贅沢健康素材! ☆女性に必要な栄養素、女性に不足がちな鉄を中心にビタミンB群、ビタミンC、大豆イソフラボン、食物繊維が配合! ☆大豆プロティンも含まれていて筋トレ後にも最適! ☆106種類の野菜・果物の植物発酵エキスに、豊富な酵素が美容コンディションを整える作用に期待できるみたいです! 女性にとって良い事いっぱいのスムージーなのでありがたやです🙏 私も置き換えダイエットチャレンジしてみようかな笑 ・ ・ ・ #pr #スムージー #置き換えダイエット #腸活 #くらしいきいき #玄米麹 #雑穀 #おから #きな粉 #黒糖 #美と健康 #自分磨き投稿 #美容部 #心と身体の健康 #心と身体 #整える #女性の味方 #美肌習慣 #美肌作り

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❀ 玄米麹スムージー✨ * スムージーというとフルーツや野菜を想像していた私。玄米麹のスムージーがあることを知り驚きました(⊙⊙)‼ * 管理栄養士さんが開発されたこのスムージーは、発酵食品玄米麹・雑穀・黒糖・きな粉・おからなど、身体に良い素材がたっぷり✨ * 鉄やビタミンも配合してくれているから女性には嬉しいドリンクになっています♡ * もちろん、ダイエットにも向いていて1食置きかえなんかにも最適!玄米のおかげか、腹持ちがいいんです✨ 牛乳と混ぜても200ckalぐらいだから小腹がすいた時のおやつにもいいかもですね。 * 味は黒糖きなこで、和✨です! きなこの香ばしい香りがたまりません! 付属のスプーン2杯に牛乳を150cc🥛 シェイクしなくても混ぜていればすぐ溶けてくれるのも嬉しいポイントです(^^) 甘すぎず後味もさっぱりしているので続けやすいと思います。 少しトロッとするのが若干苦手なので、今度はヨーグルトにかけてみようかな〜 ホットケーキの粉に入れてみてもいいかも! * * #玄米麹スムージー #置き換えダイエット #体に良いもの #発酵食品 #玄米麹 #ダイエットさぼりがち #鉄分 #ビタミン #ヘルシー #おやつの代わりに #腹持ちいい #黒糖きなこ #和 #和食好き #コエタス #ヘルシースナッキング #くらしいきいき

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𓆸𓆸𓆸  ◎くらしいきいき 玄米麹スムージー◎  玄米麹で作られたスムージーをお試しさせて頂いています😊  管理栄養士さんが考案したダイエットに最適な和のスムージーなんです。  スプーンとシェイカーが付属していました☝  玄米麹、雑穀、黒糖、きな粉、おからパウダー、酵素に和の素材+106種類の野菜・果物の発酵エキスが美と健康を強力サポートしてくれるんですって🤗  きな粉のような粉状になっていて、付属のスプーンに2杯、牛乳や豆乳150~200CCと合わせてシェイカーでよく混ぜます☝  軽く振っただけですぐに混ざってくれました!  すこしトロミのあるスムージーの完成♡  女性に今最も不足しがちな鉄分を1杯に1日の70.9%、美肌を作るビタミンB群(B1/B2/B6)ビタミンCも配合されているんですって!  最近ちょっと貧血気味で鉄分不足を感じているので、鉄分が配合されていうのはかなり嬉しい✨  合成着色料・合成保存料・合成甘味料も不使用☝  断食や置き換えダイエットにも最適なのだそう。  体力勝負な今、ガッツリ置き換えはちょっと厳しいので、軽めの朝食にプラスしたり、ちょっとお腹が空いたなーって時に飲むようにしています。  お味はまさに和のスムージーでまろやかなきな粉風味がとっても美味しい♡  美容と健康に嬉しいスムージー。お腹持ちも良くって、日ごろの生活を内面からサポートしてくれるお気に入りです💕  ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈  #コエタス #玄米麹スムージー #置き換えダイエット #ヘルシースナッキング #くらしいきいき  @kurashiikiiki  𖧷

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#date202305 @kadoman.kome.kouji さんの玄米麹スムージー苺 こうやってみると麹たっぷりね😊 食べるスムージーって感じ 優しい甘さがわたし好み 季節によって種類が変わるみたいだから、また行ってみたいな #玄米麹 #玄米麹スムージー

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管理栄養士さんと開発した「玄米麹スムージー」をお試しししました☺️ スムージーが好きで色々飲んでいますが、玄米麹のスムージーは初めてです。 最近肌荒れがちょっと気になっていることもあり、ダイエットも兼ねて、朝食をこちらのスムージーに置きかえて1週間過ごしてみました。 牛乳と混ぜて飲んでいます🥛 初めは結構粉末が溶けにくいのではないかと心配していたのですが、付属のシェーカーを使うとダマにならず簡単に溶けました。朝ドタバタしていることが多いので、この手軽さはありがたいです。味は黒蜜きなこ味で、美味しくて飲みやすいので毎日続けられました。朝メイクする時の肌の調子もよくなってきたのは、このスムージーのおかげかも?と思っています。 グリーンスムージーに飽きてきた人、発酵美容に興味のある人におすすめです✨ #玄米麹スムージー #置き換えダイエット #インナービューティー #くらしいきいき #コエタス

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玄米麹スムージーを使ったおやつレシピ🍩   口の中でほろほろっと崩れる 玄米麹スムージーを使った 「ほろほろクッキー」   玄米麹の香ばしさときび砂糖の優しい甘さ、 甘さを引き立てるほのかな塩気が止まりません🤭✨   ワンボウルでできるお手軽さも魅力の ほろほろクッキーをぜひ作ってみてくださいね!   ——————レシピ———————   <材料:約24個分>   ・米粉 100g ・アーモンドパウダー 35g ・玄米麹スムージー粉末 25g ・きび砂糖 30g ・塩 ひとつまみ ・太白ごま油 80g   【作り方】   1.ボウルに太白ごま油以外の材料を量りながら入れる。泡立て器で材料がまんべんなく混ざるようかき混ぜる。 2.太白ごま油を回し入れ、全体がなじむようゴムベラで混ぜる。押すようにひとまとめにし、生地をラップに包み30分ほど冷蔵庫で寝かせる。 3.オーブンを180℃に予熱する。 生地を直径2㎝程の大きさに丸めていく。崩れやすいので、ぎゅっと握りながら整えていく。 4.オーブンシートを敷いた天板に並べて180℃で15分焼く。粗熱が取れたら網の上で冷まして出来上がり。 ※焼き時間は目安です。焼き加減を見ながら調整してください。   アレンジ無限の玄米麹スムージー。 オリジナルレシピの投稿もお待ちしております🙋🏻‍♀️❣️   @kurashiikiiki     #玄米麹スムージー#くらしいきいき#くらしいきいきレシピ#アレンジレシピ#ほろほろクッキー#ワンボウルレシピ#バターなしクッキー#バターなしレシピ#卵なしレシヒ

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「鉄分足りてる?」   貧血やめまい、疲れやすい、だるい…。 もしかしたら鉄不足のサインかもしれません   月経の関係で女性はとくに不足しがちな鉄分。 効率よく摂取したいなら「玄米麹スムージー」がおすすめ。   スプーン2杯でなんと1日に必要な鉄分の79%が補えます💡   豆乳と混ぜても1杯「91.2kcal」 フレーバーは『黒糖きな粉味』 優しい甘さが続けやすいと人気です😊   原料には、管理栄養士が厳選した和の素材 「玄米麹」「黒糖」「きな粉」をはじめ、 植物醗酵エキスなど106種類を配合。   体内づくりにも欠かせない 「酵素」もたっぷり含まれています🌾   女性に必要な栄養素、 「鉄」「食物繊維」「ビタミンB」 「ビタミンC」「大豆イソフラボン」も豊富🥛     ぜひ一度、お試しください😃!   商品ご購入は、画像をタップ👆🏻       @kurashiikiiki #玄米麹スムージー#スムージー#麹#玄米麹#きな粉#黒糖#黒糖きなこ#朝ごはん#サイリウム#手づくりおやつ#スムージー生活#酵素#置き換え#置き換えダイエット#イソフラボン #腸内環境#腸活#貧血対策 #鉄分 #鉄分摂取 #貧血改善 #くらしいきいき#くらしいきいきレシピ#くらしいきいきラボ

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置き換えダイエットには、「玄米麹スムージー」 【玄米麹×酵素】 麹よりさらに栄養価の高い、 玄米麹の発酵力と酵素パワーで すこやかな食生活をサポート。 加えて 106 種類の植物由来発酵エキスの酵素の力と きなこの大豆イソフラボンが若々しさと 女性のコンディションを整える役割を果たします。 【鉄分補給に】 普段の食事から摂りにくく不足しがちな鉄分。 玄米麹スムージーならたった1杯で 1 日の必要量の79%が補えます! 子供から大人までご愛飲いただけます。 ビタミンB 群(B1 /B2/B6)も配合し、 生活習慣対策におすすめです。 👇含有成分などの詳細はこちら👇 https://mttag.com/s/A7iqmPQ8_qI また、プロフィール欄にこれまでおすすめした商品の リンク集を貼っておりますので、 気になる方はぜひご覧ください(๑•ᴗ•๑) @recommended_introduction #玄米 #玄米ダイエット #玄米麹 #スムージー #玄米麹スムージー #管理栄養士 #おすすめダイエット #美容 #美容系 #ダイエット #酵素 #酵素ダイエット #置き換えダイエット

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【日々の体調管理に甘酒とスムージー】   季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか☺️🌿   日々の寒暖差や花粉もツライ季節。 体調がイマイチ…という方も多いのでは?   食生活の乱れや腸内環境の悪化、 睡眠不足などは免疫力を下げてしまう原因のひとつ。 ということは、ここを整えれば 免疫力を上げる助けになります。   そこでオススメなのが、 くらしいきいき【玄米麹スムージー】の甘酒割り🥛🌾   甘酒に含まれるビタミンや善玉菌の エサになるオリゴ糖は、 腸内環境の改善に役立ちます。    【玄米麹スムージー】と合わせると、 発酵のWパワーでさらに嬉しい効果が期待できますよ💡   作り方は簡単_______   ①グラスに甘酒を注ぐ。 ②「玄米麹スムージー」をスプーン1杯入れて、 よくかき混ぜたら出来上がり。 _____________   甘酒をストレートで飲むのが苦手な方にも おすすめの飲み方です。   ぜひお試しくださいね😊🪄     #玄米麹スムージー#スムージー#置き換えダイエット#甘酒#甘酒レシピ#あまざけレシピ#あまざけ#簡単レシピ#腸活#美活#美肌ケア#花粉症対策#腸内環境改善#飲むスキンケア#飲む美容#インナービューティー#くらしいきいき

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【Amazonのまとめ買いがオトク】   玄米麹スムージーを ✔切らすことなく飲み続けたい🛒 ✔おやつに混ぜるなどハイペースで消費している🥞 ✔お友達やご家族とシェアしたい👪   そんな時は「スムージーのまとめ買い」がオススメ❣️   2袋、3袋… 数が増えるほどオトクになるセットをAmazonで販売しております💡 ぜひチェックしてみてくださいね😊 ご質問がございましたら、 お気軽にコメント、DMにてお尋ねください     #玄米麹#玄米麹スムージー#しょうが麹スムージー#麹#朝食#スムージー生活#スムージー#和風スムージー#くらしいきいき

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●Amazonにシェイカーセット登場●   「玄米麹スムージー&シェイカー」のセットが Amazonでもご購入いただけるようになりました💫   シェイカーがあれば、   ・届いてすぐに飲める ・スムージーが手軽に作れる ・ふわふわ泡が楽しめる   とっても便利なアイテムなんです❗️     シェイカーセットで飲み始めて、 2回目以降は玄米麹スムージー単品で ご購入いただくのがオススメ。   ぜひチェックしてみてくださいね💡   _________________________________   【くらしいきいきのご紹介】   管理栄養士がつくったスムージーや、 選りすぐりの食品・健康食品をご紹介しています。   コラム「くらしいきいきラボ」では、 食と健康に関するお役立ち情報が満載📚   ぜひご覧くださいね😊    @kurashiikiiki _________________________________ #くらしいきいき #玄米麹スムージー#玄米麹 #麹 #からだリセット #きな粉 #黒糖 #おから #おからパウダー #おからパウダーダイエット #和風スムージー #雑穀 #スムージー #スムージーダイエット #置き換えダイエット #ファスティング

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お正月太りをリセット!   年末年始が過ぎ、 ファスティングを考えている方におすすめなのが 【玄米麹スムージー】です🙆🏻‍♀️❣️   白米の麹より栄養価が高い玄米麹をはじめ、 おから、発芽玄米、雑穀、はと麦、黒大豆、 ビタミンや鉄分、100種類以上の植物醗酵エキスなど。   きな粉の香ばしさと黒糖の優しい甘味が 飲みやすいスムージーです。 牛乳や豆乳に混ぜると美味しいですよ🥛   しっかりとしたとろみで腹持ちもよく、 毎日飲んでも飽きない美味しさ。   10秒シェイクで出来上がり! 手間いらずなのも続けやすいポイント💫   朝ごはんやランチをこれに置き換えて、 お正月太りを早めに解消させましょう。   _________________________________   【くらしいきいきのご紹介】   管理栄養士がつくったスムージーや、 選りすぐりの食品・健康食品をご紹介しています。   コラム「くらしいきいきラボ」では、 食と健康に関するお役立ち情報が満載📚   ぜひご覧くださいね😊    @kurashiikiiki _________________________________ #くらしいきいき #玄米麹スムージー #玄米麹 #お正月太り#からだリセット#きな粉 #黒糖 #おから #おからパウダー #おからパウダーダイエット #和風スムージー #甘酒 #雑穀 #スムージー #スムージーダイエット #置き換えダイエット #ファスティング

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🌈ダイエットはもう難しくない!🥤 「本当に簡単なダイエット方法」を今日から始めませんか?私たちの玄米麹スムージーで、美味しくて簡単、そして効果的なダイエットを体験できます✨ 飲むだけで、健康的な体重減少をサポート。時間や手間をかけずに、理想の体を目指しましょう!🍃 忙しい毎日でも、一杯のスムージーで栄養バランスを整えながら、カロリー管理が可能。美味しさと健康を両立させたこの方法で、無理なく続けられるダイエットを実現します💚 手軽に始められるダイエットで、新しい自分に出会いましょう!一緒に健康的なライフスタイルを楽しみましょう!🌟 #簡単ダイエット #健康生活 #玄米麹スムージー #ダイエット成功

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🌟簡単ダイエット始めませんか?🥤 毎日忙しいあなたにぴったり!飲むだけで手軽に続けられるダイエット法をご紹介✨ 私たちの自慢の玄米麹スムージーは、忙しい朝でもサッと準備OK!栄養満点で美味しいから、健康的に体重管理ができますよ🍃 ダイエットって大変...と思っていた方も、これなら続けられる!自然由来の素材で作られているから、体にも優しいんです💚 さあ、一緒に美味しく健康的な体作りを始めましょう!👍 #ダイエット #玄米麹スムージー #健康飲料 #簡単ダイエット

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【玄米麹スムージーはどこで買える?】   当店の人気商品「玄米麹スムージー」は オンラインで購入できます。   ・健康診断に向けてダイエットを始めたい✨ ・年末年始の暴飲暴食に備えたい✨ ・からだをスッキリさせたい✨   思いついたときに すぐに注文できるのが嬉しいですね💡   ■くらしいきいき【公式サイト】 ■Amazon ■Yahoo!ショッピング🛒   でお求めいただけます。   ▶プロフィールのリンクをぜひご覧ください。→@kurashiikiiki _________________________________   【くらしいきいきのご紹介】 管理栄養士がつくったスムージーや、 選りすぐりの食品・健康食品をご紹介しています。   コラム「くらしいきいきラボ」では 食と健康に関するお役立ち情報が満載です。 _________________________________ #玄米麹スムージー#くらしいきいき#腸活#玄米麹#スムージー#和のスムージー#発酵#美容

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寒くなってきたけど冷たいスイーツが食べたい!   そんなときは「玄米麹スムージー」で作る プリンはいかがですか?   お鍋不要でできる玄米麹プリンの レシピを紹介します🪄   --------------------------------- <材料:カップ2個分>   ■牛乳(または豆乳) 200ml ■玄米麹スムージー粉末 6g ■きび砂糖 小さじ2 ■粉ゼラチン 5g ■水 50㏄   ◽️トッピング ■白玉団子・あずきなどお好みで     <作り方> ①耐熱容器に水、粉ゼラチンを入れ600Wのレンジで40秒程加熱し、よく混ぜる。 ②シェーカーに牛乳(または豆乳)、玄米麹スムージー粉末、きび砂糖を入れよくシェイクする。 ③ボウルに①と②を入れよく混ぜる。混ざったらカップに入れ、冷蔵庫で冷やす。 ④お好きなトッピングをのせて出来上がり。   ※ゼラチンを溶かす際のレンジの加熱時間は調整してください。   アレンジ無限の玄米麹スムージー。 オリジナルレシピの投稿もお待ちしております😊✨   _________________________________   【くらしいきいきのご紹介】   管理栄養士がつくったスムージーや、 選りすぐりの食品・健康食品をご紹介しています。   コラム「くらしいきいきラボ」では、 食と健康に関するお役立ち情報が満載📚 ぜひご覧ください😃♪   @kurashiikiiki _____________________________ #玄米麹スムージー#ダイエット中のおやつ#ヘルシースナッキンク#ヘルシーおやつ#ダイエットおやつ#体にやさしいおやつ#ダイエット#マイペースダイエット#火を使わないおやつ#オーブンを使わないおやつ#手作りデザート#手作りおやつ#麹おやつ#ノンオイル#牛乳#牛乳消費#豆乳#牛乳プリン#豆乳プリン#きなこプリン#プロテイン#ソイプロテイン#イソフラボン#ファスティング#鉄分摂取#食物繊維#すこやかレシピ#くらしいきいき#くらしいきいきラボ

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【玄米麹スムージーQ&A】   お客様よりよくいただくご質問をまとめました📝✨ ------------------------------ Q1:カロリーはどのくらい? Q2:シェイカーは必要? Q3:一日何杯まで飲んでいいの? Q4:いつ飲むのが効果的? Q5:スムージー以外の食べ方は? Q6:子どもも飲めるの? Q7:授乳中も飲んでいい? Q8:お水で割るのはダメ?   ------------------------------   参考になれば幸いです🕊   他にも気になること、ご不明点がございましたら、 コメント、DMにてお気軽にお尋ねくださいね🌿   ______________ 【玄米麹スムージー】 玄米麹、きな粉、黒糖、雑穀に 鉄分・酵素・ビタミンなどを加えました。   女性のカラダに嬉しい栄養素が満載✨    とろみと優しい甘さで 飲みごたえ抜群なのに低カロリー📉   豆乳や牛乳と混ぜてお召し上がりください。 アレンジレシピも豊富です🪄    商品をタップして 詳細をご覧ください♪   @kurashiikiiki ______________ #玄米麹スムージー#麹#玄米麹#よくある質問#よくあるご質問#スムージー生活#くらしいきいき#くらしいきいきラボ

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女性に多い「隠れ貧血」🩸   貧血かも?と心配になる立ちくらみやめまい。 このような明らかな症状がなくても実は 貧血予備軍の可能性も。   大半の日本人女性は「隠れ貧血」との データもあるそうです📈   ◽️きつい食事制限をしていませんか? ◽️鉄やたんぱく質を意識してとっていますか?     女性は妊娠・授乳期や月経など、 どうしても鉄分が不足しやすいもの。   食事で補うなら、こんな食品がおすすめです😊   ・レバー(豚でも鶏でもOK) ・マグロやカツオなどの赤身 ・大豆 ・ひじき ・ピュアココア ・きなこ   逆に鉄分の吸収を妨げるのが、緑茶やコーヒー、 紅茶に含まれるタンニンという成分。 食事中や食後は、ほうじ茶やウーロン茶を 選んでみましょう。     「食事で摂るのはハードルが高そう」 「もっとラクして摂れる方法があれば」   そんな方におすすめなのが 【くらしいきいきの玄米麹スムージー】🌾   1杯で、なんと1日に必要な鉄分の79%が補えます!   原材料は玄米麹、おから、きなこ、雑穀、黒糖など ビタミンB群とビタミンCをバランスよく 配合した栄養機能食品。   女性に必要な栄養がぎゅっとつまっています。     安心して長く飲み続けられるよう、 改良に改良を重ねて開発いたしました。 ぜひ味わってくださいね☺️     @kurashiikiiki   #玄米麹スムージー#スムージー #麹#玄米麹#きな粉#黒糖#黒糖きなこ #朝ごはん#朝食#サイリウム#おうち時間 #スムージー生活#酵素#置き換え#置き換えダイエット #イソフラボン#腸内環境#腸活#貧血対策#鉄分補給 #くらしいきいき#くらしいきいきラボ

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ふんわりいい香り~🍞💭   当店人気の玄米麹スムージーの粉を混ぜて パンを焼いてみました😊💡   玄米麹スムージーには雑穀、おからなども入っているため 焼いているときから、香ばしい良い香り。 ミネラル豊富な黒糖のやさしい甘みもたまりません。   できたてはアツアツでふわふわ。   そのまま食べてもおいしいけど、 パン屋さんみたいに、あんことバターを挟んでも。   いろいろなアレンジを楽しんでくださいね✨     @kurashiikiiki #くらしいきいき#玄米麹スムージー#麹レシピ #免疫力#手作りパン#手作りおやつ#玄米麹#麹 #腸活#腸活レシピ #和風スムージー

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お月見おやつに白玉団子🍡🌕 今夜は中秋の名月。 まんまるで美しいお月さまを見るのが楽しみですね🐇🌕 さて、十五夜といえば「月見団子」 お月見のおともに玄米麹スムージーの 白玉団子はいかがですか? お豆腐に白玉粉や砂糖をまぜて作ったお団子に、 玄米麹スムージーの粉末をかけるだけ。 麹やイソフラボン、鉄分もしっかりとれる おやつの出来上がりです💡 甘さが足りない場合は玄米麹スムージーに お砂糖を混ぜたり、 黒みつをかけるアレンジもおすすめ。 ぜひおためしくださいね😊♪ @kurashiikiiki #玄米麹スムージー #麹 #かけるだけレシピ #白玉団子 #くらしいきいき #お月見 #中秋の名月

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置き換えダイエットを成功させるコツは?   手軽に始められると人気の置き換えダイエット。 「やったことあるよ~」という方も多いのでは?   ・カロリーコントロールが簡単📉 ・置き換え食品で手軽に栄養補給ができる🥛 ・調理する手間が省ける👀   などメリットも多い反面、   「きつい」「飽きた」「続かない」なんてことも。 せっかく始めるなら長く続けたいですよね🧑🏻‍⚕️🪄     これから置き換えダイエット商品を選ぶときは、 ぜひ次のポイントに注目してみてください💡 ・栄養バランスが良いこと ・満腹感が得られること ・価格が手頃であること "置き換えダイエット中の最大の敵は、空腹感です!" 「おなかすいた~」の感覚に悩まされることが 少なくなるように、 満腹感が得られる商品を選んでくださいね😊 --------------------------------- 詳しくはコラム「くらしいきいきラボ」をチェック。   置き換えダイエットを成功させるためのコツや 知っておくべき注意点をまとめた記事をぜひご覧ください。   「くらしいきいきラボ ダイエット」で検索してみてね🔍   @kurashiikiiki ---------------------------------   #玄米麹スムージー#置き換え#置き換えダイエット#1食置き換え#玄米麹#スムージー#ダイエット#黒糖#きな粉#体にやさしい#イソフラボン#豆乳#牛乳#管理栄養士#くらしいきいき#くらしいきいきラボ

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たっぷり泡でふわもこに🥛🌾   粒子がキメ細かくさらさらで溶けやすい「玄米麹スムージー」。   牛乳や豆乳に入れてスプーンでかき混ぜるのもいいのですが、 ふわもこ泡なら「シェイカー」利用がだんぜんおすすめ!   ---------------------------   ■作り方■   牛乳(もしくは豆乳) 150~200ml 玄米麴スムージー  (付属のスプーン)2~3杯   シェーカーに材料を入れて混ぜるだけで完成💡   ---------------------------   ふわもこ泡のコツは、   ☑シェイカーを使う ☑最低でも10秒以上シェイクする   ちなみに1食置きかえとして飲用される場合は、 牛乳より無調整豆乳が◎です。   スムージー1杯で約90カロリーに抑えられるし、 時間とともにとろみの粘度が強くなるメリットも!   とろみが出るとお腹にたまりやすく、腹持ちもよくなりますね😃     毎日1杯、栄養たっぷりの玄米麴スムージーで美と健康のケアをしませんか?😊     ▶商品はプロフィール欄のリンクをご参照ください。 @kurashiikiiki       #玄米麹スムージー#スムージー#和風スムージー#置き換えダイエット#腸活#美活#美肌ケア#腸内環境改善#飲むスキンケア#飲む美容#くらしいきいき

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【買えば買うほどオトクに?!】   くらしいきいきの「玄米麹スムージー」や 「しょうが麹スムージー」。   和風テイストだから、お料理やお菓子に なじみやすいのも特徴のひとつ。   一袋の目安は1ヶ月分ですが、 家族で消費して あっという間に切らしてしまうという方も💡   ✔料理やお菓子に混ぜて、ハイペースで消費している ✔切らすことなく飲み続けたい ✔お友達や職場の同僚とシェアしたい     そんな時は「スムージーのまとめ買い」がオススメ。   2袋、3袋…数が増えるほどオトクになるセットを Amazonで販売しております。     ぜひチェックしてみてくださいね!   ご質問がございましたら、 お気軽にコメント、DMにてお尋ねください😊       #くらしいきいき#まとめ買い #玄米麹 #玄米麹スムージー#しょうが麹スムージー#麹#朝食#スムージー生活#スムージー#アレンジレシピ #和風スムージー #和風スムージー

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. . . 玄米麹スムージー:優れたダイエットと健康飲料 最近、玄米麹スムージーがダイエットや健康に与える影響に関心が集まっています。 玄米麹は酵素や栄養素が豊富に含まれており、消化器系の改善や免疫力の向上など、さまざまな健康効果が期待できます。 この記事では、玄米麹スムージーの効果について詳しく解説します。 1. 玄米麹スムージーのダイエットへの効果 玄米麹スムージーは、ダイエットに非常に有効な飲み物です。 なぜなら、玄米麹には消化を助ける酵素が含まれており、代謝を促進する効果があるからです。 また、食物繊維も豊富に含まれており、満腹感を与えて食事量を減らすことができます。 さらに、玄米麹には脂肪燃焼をサポートする成分も含まれており、脂肪を効率的に燃やすことができます。 2. 玄米麹スムージーで消化器系の改善 玄米麹には、腸内環境を整える働きがあります。 麹菌によって生み出される酵素や乳酸菌は、腸内の悪玉菌を減らし、善玉菌の増殖を促進します。 さらに、玄米麹に含まれる食物繊維は便通を改善し、腸の動きをスムーズにします。 消化器系の調子が良くなることで、体内の老廃物や毒素が排出されやすくなります。 3. 玄米麹スムージーで免疫力の向上 玄米麹には、免疫力を高める働きもあります。 麹菌が生成する乳酸菌は、免疫細胞の活性化を促進し、体内の抵抗力を強化します。 また、玄米麹に含まれるビタミンやミネラルも免疫機能の正常化に役立ちます。 免疫力が向上することで、風邪やウイルス感染症などの病気にかかりにくくなります。 4. 玄米麹スムージーでストレス軽減 玄米麹には、ストレス軽減効果もあります。 麹菌が生成するGABA(γ-アミノ酪酸)は、脳内の神経伝達物質のバランスを整え、リラックス効果をもたらします。 ストレスや不安感を緩和させることで、睡眠の質を向上させることもできます。 睡眠不足は、ダイエットや健康に悪影響を与える要因の一つですので、玄米麹スムージーはその解決策となり得ます。 5. 玄米麹スムージーでビタミンやミネラルの補給 玄米麹にはビタミンB群やミネラル(カルシウム、マグネシウム、鉄など)が豊富に含まれています。 これらの栄養素は、エネルギー代謝や細胞の修復・再生に重要な役割を果たします。また、ビタミンCも含まれており、抗酸化作用によって体内の酸化ストレスを軽減する効果があります。 玄米麹スムージーを摂取することで、体内で不足しがちな栄養素を補給することができます。 玄米麹スムージーについてのまとめ 以上のように、玄米麹スムージーはダイエットや健康に多くの利点をもたらします。 消化器系の改善、免疫力の向上、ストレス軽減、栄養素の補給など、さまざまな効果が期待できます。 ただし、玄米麹スムージーだけで健康的な生活を送ることはできません。 バランスの取れた食事や適度な運動と併せて取り入れることで、より効果的な結果を得ることができるでしょう。 玄米麹スムージーを試してみて、健康的な生活を実現しましょう。 https://mttag.com/s/LzsVUBY7qE4 #玄米麹スムージー #玄米麹ダイエット #健康美容に玄米麹 #玄米麹の効果 #スムージーダイエット #玄米麹の酵素 #玄米麹と健康 #酵素ドリンク #玄米麹の消化効果 #スムージーの効能 #玄米麹の免疫力 #スムージーレシピ #玄米麹のビタミン #玄米麹のミネラル #玄米麹のストレス解消 #スムージーダイエット効果 #玄米麹の栄養素 #玄米麹の健康効果 #スムージーダイエットレシピ #玄米麹の整腸効果 #玄米麹の睡眠改善 #スムージーダイエット成功例 #玄米麹と美容 #玄米麹の抗酸化作用 #スムージーダイエットコツ #玄米麹のエネルギー代謝 #玄米麹の腸内フローラ #スムージーダイエット効果的な飲み方 #玄米麹の健康への影響 #玄米麹の栄養バランス

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. . . 玄米麹スムージー:優れたダイエットと健康飲料 最近、玄米麹スムージーがダイエットや健康に与える影響に関心が集まっています。 玄米麹は酵素や栄養素が豊富に含まれており、消化器系の改善や免疫力の向上など、さまざまな健康効果が期待できます。 この記事では、玄米麹スムージーの効果について詳しく解説します。 1. 玄米麹スムージーのダイエットへの効果 玄米麹スムージーは、ダイエットに非常に有効な飲み物です。 なぜなら、玄米麹には消化を助ける酵素が含まれており、代謝を促進する効果があるからです。 また、食物繊維も豊富に含まれており、満腹感を与えて食事量を減らすことができます。 さらに、玄米麹には脂肪燃焼をサポートする成分も含まれており、脂肪を効率的に燃やすことができます。 2. 玄米麹スムージーで消化器系の改善 玄米麹には、腸内環境を整える働きがあります。 麹菌によって生み出される酵素や乳酸菌は、腸内の悪玉菌を減らし、善玉菌の増殖を促進します。 さらに、玄米麹に含まれる食物繊維は便通を改善し、腸の動きをスムーズにします。 消化器系の調子が良くなることで、体内の老廃物や毒素が排出されやすくなります。 3. 玄米麹スムージーで免疫力の向上 玄米麹には、免疫力を高める働きもあります。 麹菌が生成する乳酸菌は、免疫細胞の活性化を促進し、体内の抵抗力を強化します。 また、玄米麹に含まれるビタミンやミネラルも免疫機能の正常化に役立ちます。 免疫力が向上することで、風邪やウイルス感染症などの病気にかかりにくくなります。 4. 玄米麹スムージーでストレス軽減 玄米麹には、ストレス軽減効果もあります。 麹菌が生成するGABA(γ-アミノ酪酸)は、脳内の神経伝達物質のバランスを整え、リラックス効果をもたらします。 ストレスや不安感を緩和させることで、睡眠の質を向上させることもできます。 睡眠不足は、ダイエットや健康に悪影響を与える要因の一つですので、玄米麹スムージーはその解決策となり得ます。 5. 玄米麹スムージーでビタミンやミネラルの補給 玄米麹にはビタミンB群やミネラル(カルシウム、マグネシウム、鉄など)が豊富に含まれています。 これらの栄養素は、エネルギー代謝や細胞の修復・再生に重要な役割を果たします。また、ビタミンCも含まれており、抗酸化作用によって体内の酸化ストレスを軽減する効果があります。 玄米麹スムージーを摂取することで、体内で不足しがちな栄養素を補給することができます。 玄米麹スムージーについてのまとめ 以上のように、玄米麹スムージーはダイエットや健康に多くの利点をもたらします。 消化器系の改善、免疫力の向上、ストレス軽減、栄養素の補給など、さまざまな効果が期待できます。 ただし、玄米麹スムージーだけで健康的な生活を送ることはできません。 バランスの取れた食事や適度な運動と併せて取り入れることで、より効果的な結果を得ることができるでしょう。 玄米麹スムージーを試してみて、健康的な生活を実現しましょう。 https://mttag.com/s/LzsVUBY7qE4 #玄米麹スムージー #玄米麹ダイエット #健康美容に玄米麹 #玄米麹の効果 #スムージーダイエット #玄米麹の酵素 #玄米麹と健康 #酵素ドリンク #玄米麹の消化効果 #スムージーの効能 #玄米麹の免疫力 #スムージーレシピ #玄米麹のビタミン #玄米麹のミネラル #玄米麹のストレス解消 #スムージーダイエット効果 #玄米麹の栄養素 #玄米麹の健康効果 #スムージーダイエットレシピ #玄米麹の整腸効果 #玄米麹の睡眠改善 #スムージーダイエット成功例 #玄米麹と美容 #玄米麹の抗酸化作用 #スムージーダイエットコツ #玄米麹のエネルギー代謝 #玄米麹の腸内フローラ #スムージーダイエット効果的な飲み方 #玄米麹の健康への影響 #玄米麹の栄養バランス

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キウイのスムージー🥝 甘酒、豆乳ヨーグルト、豆乳とキウイ。 甘酒のスムージーで一番好きなキウイのスムージー✨ キウイはビタミンCはもちろん、食物繊維、カリウムもとれて腸活にもピッタリのフルーツ。 今日は玄米麹の甘酒で作ったので、色鮮やかさに欠けますが。。 完全栄養食と言われる玄米の栄養もとれるドリンクです。 #キウイフルーツ #甘酒 #甘酒レシピ #甘酒スイーツ #甘酒生活 #玄米麹 #玄米麹甘酒 #玄米麹スムージー #スムージーレシピ #豆乳ヨーグルト #豆乳レシピ

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今日のおやつは、お豆腐で簡単!わらび餅🍴   「甘いものがたべた~い!」 そんなときにお家にあるもので、 さっとおやつが作れたら嬉しいですよね。😋     今回作った『わらび餅』の材料は、 絹ごし豆腐、片栗粉、お砂糖、きな粉のみ。   これらは常備しているご家庭も多いのでは?   とはいえお正月シーズンを外すと、 「きな粉がない!」なんてことも。 わざわざ買うのももったいないし…🤔     そんなときにオススメしたいのが、 黒糖きな粉味の玄米麹スムージー。 牛乳や豆乳で割らなくても、 そのままふりかけて食べられるから、 きな粉代わりに使うのも手です🤗   むしろ、きな粉を玄米麹スムージーに変えることで、 麹やイソフラボン、鉄分までしっかりとれる おやつに変身✨   これは罪悪感なく食べられますね❣️   飲むだけでなく、食べるアレンジも できる玄米麹スムージー。   ぜひおためしください。 --------------------------------- くわしい作り方はクックパッドにて 【やわらかもちもち、お豆腐わらび餅】 クックパッドID 7370466 --------------------------------- ※甘さが足りない方はお好みで玄米麹スムージーに 砂糖を混ぜたり、 黒みつをかけるなどで調整してくださいね💡 _________________________________ 玄米麹スムージーの詳細はプロフィールの URLをご覧ください。 @kurashiikiiki #玄米麹スムージー#麹#玄米麹#マクロビ#和風スイーツ#豆腐スイーツ #わらび餅 #豆腐わらび餅 #ヘルシーおやつ #手づくりお菓子#スムージーダイエット#くらしいきいき#クックパッド#くらしいきいきレシピ

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【定期コースはシェイカーつき】   今だけ! \\定期コース//をお申込みの方限定で、 スムージーを飲む際に便利なシェーカーを プレゼントしております(初回にお届け)。     シェーカーがあれば「粉がとけない~」という イライラから解放されます🕊     思いっきりシェイクして、 ふわふわもこもこ泡のスムージーをご体感ください✨     ーーーーーーーーーーーーーー ☑ 玄米麹スムージー ☑ しょうが麹スムージー ーーーーーーーーーーーーーー どちらのスムージーも対象となります。   Yahooショッピング、 または画像をタップしてお求めいただけます。     この機会にぜひおためしください✨   _________________________________   【くらしいきいきのご紹介】 管理栄養士がつくったスムージーや、 選りすぐりの食品・健康食品をご紹介しています。 コラム「くらしいきいきラボ」では 食と健康に関するお役立ち情報が満載📚👀💡     ぜひご覧ください😊❣️   @kurashiikiiki _________________________________ #しょうが麹スムージー #玄米麹スムージー #朝食 #おやつ #くらしいきいき #しょうが麹 #しょうが #温活 #腸活 #免活 #スムージー #ビフィズス菌 #和のスムージー #発酵 #サイリウム #美容 #子どもも飲める #子どもも飲めるスムージー #たんぱく質

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【母の日のギフトに🌹】 今年の「母の日」は5月14日です。 日頃の感謝の気持ちを込めて 「スムージー」をプレゼントしてみませんか😊 粉末2、3杯を牛乳や豆乳とシェイク。 女性に不足しがちな栄養を スムージーがサポートします。 5/14日までご希望の方へ無料ラッピング実施中🎁 メッセージカードもおつけしますので、 遠方に住むお母さんにもそのままお届け可能。 この機会にぜひご利用ください❣️ ご購入はこちらのプロフィールのリンク↓ @kurashiikiiki またはこちらのURLから https://www.kyusyu-honmono.com/lp/sumuji/gift.html ───────────────────── 無料ラッピング実施中!🎁 注文時の備考欄に「母の日ギフト」と入力ください。 想いが伝わるよう心を込めてお包みします✨ *メール便でお届けとなります📮 ───────────────────── #くらしいきいき #玄米麹スムージー #しょうが麹スムージー #母の日 #母の日ギフト #母の日プレゼント #母の日のプレゼント #母の日の贈り物

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🍽玄米麹スムージーでアレンジレシピ🌾   朝食やティータイムにおすすめの スコーンを作ってみませんか?   玄米麹やおから、雑穀などの香ばしさがふわっと香る素朴なスコーン。 甘さを調節できるのも手作りの醍醐味!   ちょうどいいバランスを見つけてみてくださいね。   休日の朝食やダイエット中のおやつにもおすすめです💡     ---------------------------------   ■材料:大12個分■   強力粉  520g 玄米麹スムージー粉末 60g ベーキングパウダー 大さじ2 バター        200g A 卵  2個 A ヨーグルト 200g A 砂糖  60g 卵黄(仕上げ用) 1個分   ■作り方■ ① オーブンを180度に予熱する。ボウルにAを混ぜる。 ② 別のボウルに強力粉、玄米麹スムージー粉末、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜる。バターを手で潰しながら粉と擦り合わせる。 ③ ②に①のAを入れてさっくりと混ぜる。ひとまとめにしラップに包み、30分ほど冷蔵庫で休ませる。 ④ 生地をめん棒で延ばし、2回折りたたむ。これを2回ほど繰り返す。2-3cmの厚さに広げ、型で抜く。四角や三角に切ってもOK。 ⑤ 仕上げ用の卵黄を塗ってオーブンで30分焼く。 ※焼き時間は目安です。焼き加減を見ながら調整してください。   ---------------------------------   アレンジ無限の玄米麹スムージー。 オリジナルレシピの投稿もお待ちしております😊✨   クックパッドでも紹介中🍳   【玄米麹スムージーでさくさくスコーン】 クックパッドID 7502742  _________________________________   【くらしいきいきのご紹介】 管理栄養士がつくったスムージーや、 選りすぐりの食品・健康食品をご紹介しています。     コラム「くらしいきいきラボ」では、 食と健康に関するお役立ち情報が満載🔍     ぜひご覧ください💡   @kurashiikiiki   _________________________________ #玄米麹スムージー#アレンジレシピ#スコーン#手作りスコーン#手作りおやつ#朝活#おうち時間#朝食#発酵食品#発酵美人#玄米麹#麹おやつ#ダイエットおやつ#置き換えダイエット#スムージー生活#インナーケア#すこやかレシピ #くらしいきいき#くらしいきいきラボ

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【花粉症対策に甘酒とスムージー】     季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか🌸   3月は春が近づき心がウキウキする一方、 花粉症の方にはつらい時期。   腸内環境を整えて免疫力を上げることは、花粉症対策にも有効です。   甘酒に含まれるビタミンや善玉菌のエサになるオリゴ糖は、腸内環境の改善に役立ちます。    くらしいきいきの【玄米麹スムージー】や【しょうが麹スムージー】と合わせると、発酵のWパワーでさらに嬉しい効果が期待できます。 作り方は簡単_______ ①グラスに甘酒を注ぐ。 ②「玄米麹スムージー」や「しょうが麹スムージー」をスプーン1杯入れて、よくかき混ぜたら出来上がり。 _____________ 甘酒をストレートで飲むのが苦手な方にもおすすめの飲み方です。 ぜひお試しくださいね♪ #玄米麹スムージー#しょうが麹スムージー#スムージー#置き換えダイエット#甘酒#甘酒レシピ#あまざけレシピ#あまざけ#簡単レシピ#腸活#美活#美肌ケア#花粉症対策#腸内環境改善#飲むスキンケア#飲む美容#インナービューティー#くらしいきいき

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【スムージーで置き換えダイエット】   もうすぐ春がやってきますね🌸 薄着の季節に向けて、準備はバッチリですか?      新生活が始まる方、春から新しい習慣を 取り入れたい方、がんばる方の毎日を応援します📣     きな粉の香ばしさと黒糖の優しい甘みが 飲みやすい玄米麹スムージー。      玄米麹に雑穀やおから、発芽玄米、もち麦、 黒大豆など和の素材を贅沢に使用しています🌾     牛乳や調製豆乳に混ぜていただくのがベスト🥛     腹持ちがいいので1食置き換えにも最適です。 ぜひお試しください✨     ◎姉妹品で「しょうが麹スムージー」も  ご用意しております💡 日替わりで交互に飲むのもおすすめです😃      ----------------------------   お買い物は画像をタップ👆🏻💡 AmazonやYahoo!ショッピングでも購入できます🛒     @kurashiikiiki ----------------------------     #くらしいきいき #玄米麹スムージー #しょうが麹スムージー #和風スムージー #スムージー #スムージーダイエット #置き換えダイエット #ファスティング #ダイエット

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【Amazonのまとめ買いがオトク🔍✨】   玄米麹スムージーやしょうが麹スムージーを   ✔切らすことなく飲み続けたい ✔お菓子作りに使用するなど、ハイペースで消費している ✔お友達や家族とシェアしたい   そんな時は「スムージーのまとめ買い」がオススメ。   2袋、3袋…数が増えるほどオトクになるセットをAmazonで販売しております。   ぜひチェックしてみてくださいね📲     ご質問がございましたら、 お気軽にコメント、DMにてお尋ねください🙆🏻‍♀️       #まとめ買い #玄米麹 #玄米麹スムージー#しょうが麹スムージー#麹#朝食#スムージー生活#スムージー#アレンジレシピ #和風ロールケーキ #和風スムージー #和風スムージー#くらしいきいき

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「あなたはどっち派?」 くらしいきいきでは2種類のスムージーを販売中。 どちらも"栄養のプロ" 管理栄養士の厳しいチェック👀をくぐり抜けた国産原料を使用しています👍 味で選ぶ? 栄養で選ぶ? 置き換えダイエットをしたいけど、毎日飽きずに飲み続けられるか不安…😔 そんなときは2種類を交互に飲み比べながら楽しむという方法も! 美しく元気に毎日を送りたい方に🥰 お買い物は画像をタップ👆 Amazon、Yahoo!ショッピング、楽天でも購入できます📱💻 くらしいきいきのスムージー、ぜひおためしください。 @kurashiikiiki #玄米麹スムージー #玄米麹 #しょうが麹スムージー #しょうが麹 #麹 #サイリウム #おうち時間 #おうちカフェ #おうちデザート #スムージー生活 #くらしいきいき #くらしいきいきラボ

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週末のブランチにいかがですか?🍳 【玄米麹スムージーでフレンチトースト】🍓 ✔ゆっくりとした一日を過ごしたい ✔おうちでカフェ気分を味わいたい ✔簡単で見栄えの良いレシピないかな? そんな時は玄米麹スムージーを使った【フレンチトースト】はいかがですか?🙋‍♀️ しっとりふわふわ、食べやすくて子どもから大人まで大人気のフレンチトースト。たっぷりのフルーツを添えたら、休日のごちそうメニューに🎉 仕上げに玄米麹スムージーをふりかけて、さらに栄養をプラス。 黒糖ときなこの優しい甘さがバターの風味を引き立てます。 いつものメニューにかけるだけなので「スムージーを作る時間がない💦」「牛乳や豆乳を切らしてる😭」なんてときに便利です。 ぜひお試しくださいね😊 --------------------------------- レシピの詳細は ↓ \管理栄養士の食とコラム/ 「くらしいきいきラボ」🔍をチェック! くらしいきいきラボでは『食と健康』をテーマに、管理栄養士によるコラムやレシピを多彩に掲載しています。コラム限定の内容をぜひご覧ください。🙋🏻‍♀️ https://kenko-recipi.com/ @kurashiikiiki ▲プロフィールのURLからもご覧いただけます。 --------------------------------- フォロー、保存、いいね をお待ちしています♪ #玄米麹 #玄米麹スムージー #玄米麴スムージー#スムージーレシピ #麹 #サイリウム #サイリウムレシピ #アレンジレシピ #くらしいきいきレシピ #ブランチ #朝食 #フレンチトースト #おうち時間 #おうちカフェ #おうちデザート #スムージー生活 #玄米麹スムージーアレンジレシピ #くらしいきいき #くらしいきいきラボ

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【定期コースはシェイカーつき】 今だけ! \\定期コース//をお申込みの方限定でスムージーを飲む際に便利なシェーカーをプレゼントしております🎁✨(初回にお届け) これがあれば「粉がとけない~」というイライラも不要😊 思いっきりシェイクして、ふわふわもこもこ泡のスムージーをご体感ください。 ーーーーーーーーーーーーーー ☑ 玄米麹スムージー ☑ しょうが麹スムージー ーーーーーーーーーーーーーー どちらのスムージーも対象となります。 🛒Yahooショッピング、または画像をタップしてお求めいただけます。この機会にぜひおためしください✨ @kurashiikiiki #玄米麹スムージー#玄米#麹#玄米麹#酵素ドリンク#しょうが麹スムージー#しょうが#乳酸菌#オリゴ糖#ダイエット#アンチエイジング#インナービューティー#腸美人#腸活#酵素#健康美#管理栄養士#温活#菌活#クックパッド#くらしいきいきラボ #くらしいきいきレシピ

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「鉄分足りてる?」 貧血やめまい、疲れやすい、だるい…。もしかしたら鉄不足のサインかもしれません😢 月経の関係で女性はとくに不足しがちな鉄分。食事で補うなら、こんな食品がおすすめです。 ・レバー(豚でも鶏でもOK) ・マグロやカツオなどの赤身 ・大豆 ・ひじき ・ピュアココア ・きなこ 鉄分を効率よく吸収させるためには、たんぱく質やビタミン類を一緒に摂るといいですね😊 ▶焼き魚にレモン汁をかける ▶豆腐サラダにトマトを添える  こんな感じで組み合わせてみてください🙋‍♀️ 「なんだか食事で摂るのはハードルが高そうだ…」「もっとラクして摂れる方法は?」 そんな方におすすめなのが【くらしいきいきの玄米麹スムージー】。 1杯で、なんと1日に必要な鉄分の79%が補えます! 原材料は玄米麹、おから、きなこ、雑穀、黒糖。女性に必要な栄養がぎゅっとつまっています。 とろりとした飲みごたえ抜群の1杯で、からだが求める栄養を手軽にチャージしませんか?🥰 安心して長く飲み続けられるよう、 改良に改良を重ねて開発いたしました。 ぜひ味わってくださいね✨ @kurashiikiiki #玄米麹スムージー#スムージー#麹#玄米麹#きな粉#黒糖#黒糖きなこ#朝ごはん#朝食#サイリウム#手づくりおやつ#おうち時間#おうちカフェ#おうちデザート#スムージー生活#酵素#置き換え#置き換えダイエット#イソフラボン #腸内環境#腸活#貧血対策 #くらしいきいき#くらしいきいきレシピ#くらしいきいきラボ

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「シュワシュワ~パチパチ~🍸」 夏になると飲みたくなるキリっと冷えたジンジャーエール。しょうが麹スムージーを使えば、とっても簡単に作れます🎉 【準備するもの】 しょうが麹スムージー 炭酸水 きび砂糖 レモン汁 生姜チューブ 【作り方】 ①しょうが麹スムージーを炭酸水で割る(マドラーでグルグルかき混ぜて💪) ②お好みできび砂糖、レモン汁、生姜チューブをくわえる ③できあがり いつもは豆乳や牛乳でシェイクして飲まれている方におすすめしたい!夏ならではのスッキリさわやかジンジャーエールをぜひおためしください🥰 #しょうが麹スムージー #玄米麹スムージー #くらしいきいき新商品 #しょうが麹 #しょうが #ジンジャー #温活 #腸活 #免活 #スムージー #ビフィズス菌 #オリゴ糖 #牛乳 #豆乳 #サイリウム #美容 #健康 #美肌ケア #飲むスキンケア #インナービューティー #飲む美容 #美容ドリンク #くらしいきいき #くらしいきいきラボ

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玄米麹スムージーでアレンジレシピ🍴 朝食やティータイムにおすすめの スコーンを作りました🥰 . 玄米麹やおから、雑穀などの香ばしさがふわっと香る素朴なスコーン。焼きたてはもちろん、冷めてもサクッと美味しい。 . 紅茶やコーヒーのお供にどうぞ😊 . . *レシピ* 【材料】大12個分 ・強力粉 520g ・玄米麹スムージー粉末 60g ・ベーキングパウダー 大2 ・バター 200g A 卵 2個 A ヨーグルト 200g A 砂糖 60g ・卵黄(仕上げ用) 1個分 . . 【作り方】 1.オーブンを180度に予熱する。ボウルにAを混ぜる。 2.別のボウルに強力粉、玄米麹スムージー粉末、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜる。バターを手で潰しながら粉と擦り合わせる。 3. 2に1のAを入れてさっくりと混ぜる。ひとまとめにしラップに包み、30分ほど冷蔵庫で休ませる。 4.生地をめん棒で延ばし、2回折りたたむ。これを2回ほど繰り返す。2-3cmの厚さに広げ、型で抜く。四角や三角に切ってもOK。 5.仕上げ用の卵黄を塗ってオーブンで30分焼く。 ※焼き時間は目安です。焼き加減を見ながら調整してください。 . . アレンジ無限の玄米麹スムージー。 オリジナルレシピの投稿もお待ちしております✨ . . . @kurashiikiiki #玄米麹スムージー#アレンジレシピ#スコーン#手作りスコーン#手作りおやつ#朝活#おうち時間#朝食#発酵食品#発酵美人#玄米麹#麹おやつ#雑穀おやつ#おからおやつ#ダイエットおやつ#置き換えダイエット#スムージー生活#インナーケア#インナービューティー#アンチエイジング#エイジングケア#イソフラボン#すこやかレシピ #くらしいきいき#くらしいきいきラボ

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リモートワークのおともにスムージーが大活躍😋 ・ねぼうした朝に ・会議の間のリフレッシュに ・パパっと済ませたいランチに ・カフェ気分を味わいたいときに 材料を入れてシェイクして完成! 10秒で作れるスムージーがあれば、おうち時間がさらに充実しそうですね🥰 とろみと優しい甘さで飲みごたえ抜群なのに低カロリー。ふわふわもこもこのスムージーをぜひご体感ください。 ______________ くらしいきいきでは2種類のスムージーを販売中。 🎉しょうが麹スムージー 🎉玄米麹スムージー 毎日1杯、栄養たっぷりのスムージーで美と健康のケアをしませんか?😊 ______________ 🛒Yahooショッピング、Amazon または画像をタップしてお求めいただけます。 #しょうが麹スムージー#玄米麹スムージー #くらしいきいき新商品#しょうが麹#しょうが#ジンジャー#温活#腸活#免活#スムージー#ビフィズス菌#オリゴ糖#牛乳#豆乳#サイリウム#美容#健康#美肌ケア#飲むスキンケア#インナービューティー#飲む美容#美容ドリンク#くらしいきいき#くらしいきいきラボ

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日頃からくらしいきいきをご愛顧いただき誠にありがとうございます😊 年末年始の営業のお知らせです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 年末年始休業日🗓 12/29(水)~1/4(火) 本日12/28(火)16時以降から、店休日中にいただいたご注文・商品へのお問い合わせにつきましては、 1/5(水)より順次ご対応させていただきます。 皆様にはご不便をおかけ致しますが、 何卒宜しくお願い致します。 どうか良いお年をお迎えください。 くらしいきいき株式会社 #2021年 #年末年始 #年末年始のお知らせ #くらしいきいき

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#Repost @masako_129 様に 玄米麹スムージーをご紹介頂きました😊 ・・・ * おはようございます☀️ * くらしいきいき様 @kurashiikiiki のキャンペーンでいただいた 玄米麹スムージーを使ってパンを焼いてみました😊 * * 玄米麹、雑穀、黒糖、きな粉、おからなど和の力。 106種類の野菜・果物の植物発酵エキス配合。 管理栄養士さん考案のスムージーです。 * * 牛乳で作ったスムージーを飲んでみたら きな粉の風味😋黒糖の優しい甘さ😋 美味しくて満腹感もあり、置き換えダイエットにも良さそう✨ パンに使ってみたらほんのり きな粉の風味があるような… 甘めのパンが出来ました😊 * * 身体に良さそうなので、続けて飲んでみようと思います😌 くらしいきいき様 ありがとうございました🙇✨ * * 2枚目、3枚目はパン。 ただ結んだだけの成形だけど… この形が可愛い😁 ミニサイズで作ってみました。 * * * いつもご覧いただきありがとうございます😌 今月もどうぞよろしくお願いします🍀 * * * * ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽ * #くらしいきいき #玄米麹スムージー #黒糖きな粉味 #玄米麹 #PR#手作りパン #おうちカフェ #フーディーテーブル #あたらたのしい食卓 #おうちごはんlover #パティシエカメラ部 #パティシエカメラ部パン課 #マカロニメイト #キッチングラム #ヨムーノメイト #ぺっこにあ #コッタ #cotta #wp_deli_japan __________ @kurashiikiiki をフォロー& #玄米麹スムージー をつけて投稿すると、リポストや公式HPなど他媒体で紹介させていただくこともあります。ぜひ投稿してみてくださいね!皆様の感想をお待ちしております✨ . . . 商品をタップすると詳細がご覧いただけます♩ #パン作り#パン活#おうちパン #腸活#スムージー生活 #くらしいきいきレシピ #くらしいきいきラボ

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玄米麴スムージーで作る和風かき氷🍧 『おうちでかき氷』にこんなかき氷はいかがですか? ✨「玄米麴スムージー」と練乳をかけて、トッピングに白玉団子とあずきを添えました。✨追いきな粉もおすすめ✨ 甘さ控えめのひんやりスイーツ、 ぜひお試しくださいね。😊 ______________ 【玄米麹スムージー】 玄米麹、きな粉、黒糖、雑穀に 鉄分・酵素・ビタミンなどを加えました。 女性のカラダに嬉しい栄養素が満載✨   とろみと優しい甘さで 飲みごたえ抜群なのに低カロリー、 豆乳や牛乳と混ぜてお召し上がりください。🥛 アレンジレシピも豊富です🍀 ______________ 和素材スムージー 【玄米麹スムージー】 200g/33回分 🟠専用スプーン付き 🟠定期コースはシェーカープレゼント🎁 商品をタップして 詳細をご覧ください♪ @kurashiikiiki _____________ #玄米麹スムージー#スムージーレシピ#かき氷#和風かき氷#氷菓#氷活#甘味#あずき#あんこ#つぶあん#白玉団子#麹#玄米麹#サイリウム#サイリウムレシピ#アレンジレシピ#すこやかレシピ#くらしいきいきレシピ#スイーツ#手作りスイーツ#和風スイーツ#おうち時間#おうちカフェ#おうちでかき氷#スムージー生活#玄米麹スムージーアレンジレシピ#くらしいきいき#くらしいきいきラボ

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. \女性のカラダのための玄米麴スムージー/ 弊社の玄米麴スムージーは 海外でも愛用者が増えております🌏 . . . 管理栄養士が女性のカラダの為に考えた 一杯で栄養豊富なスムージー🥛✨ ◆国産の発酵『玄米麹』 ◆1日必要量の70%の『鉄分』 ◆腸を元気に『食物繊維』 ◆美容に必須『ビタミンC』 ◆女性の強い味方『イソフラボン』 ◆代謝をあげ巡りよく『ビタミンB群』 上記の栄養素をバランスよく配合し 添加物を一切使用せず厳しい生産管理のもと作られる🍀 だからこそ、海を越えてのご注文が 増え続けているんです😆 メディアやSNSなどで たくさんの注目を集める本製品🎵 是非その良さをご体験ください✨ ________ 画像をタップすると商品が購入できます👆 ▼食と健康のコラム更新中▼ くらしいきいきラボ🔍✨ 詳しくは@kurashiikiiki を見てくださいね🔎 ________ #くらしいきいき #くらしいきいきラボ #玄米麹 #スムージー #鉄分 #食物繊維 #酵素 #ビタミンC #ビタミンB #イソフラボン #ダイエット #美容 #健康 #低カロリー #玄米麹 #酵素不足 #スッキリ #ボディケア #キレイになりたい #置き換え #ストレス #疲れ #おうち時間 #食事 #酵素玄米 #スムージー生活 #スムージーダイエット #栄養満点 #豆乳 #玄米麹スムージー

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#Repost @shufu_repo 様に玄米麹スムージーをご紹介頂きました😊 ・・・ 今日のおやつ♪ 日本古来から使われている「麹」を玄米と合わせて発酵させた玄米麹のスムージーを使って、ドーナツを作りました♡ 生地に混ぜるだけですが、普通のドーナツより栄養価が高くなるので◎ さらに揚げた後のドーナツに、玄米麹スムージーと粉砂糖をまぶしてみたら、とても美味しかったです♡ 他にも豆乳などと割り、シェイカーでシェイクするだけで簡単にスムージーが作れて、置き換えダイエットにもなります。 きなこのような風味がします。 このような健康的で美味しいスムージーを待っていました♡ -------------------------- @kurashiikiiki 玄米麹スムージー -------------------------- #玄米麹スムージー#置き換えダイエット#ヘルシースナッキング#くらしいきいき#玄米麹スムージーレシピ #ドーナツ作り #コエタス . . . . @kurashiikiiki をフォロー& #玄米麹スムージー をつけて投稿すると、リポストや公式HPなど他媒体で紹介させていただくこともあります。ぜひ投稿してみてくださいね!皆様の感想をお待ちしております✨ . . . 商品をタップすると詳細がご覧いただけます♩ . . . . #ドーナツ作り#ドーナツ#手作りおやつ#おうち時間#手作りおやつレシピ#からだにやさしいおやつ#からだにやさしいお菓子#豆乳レシピ#豆乳イソフラボン#きなこ#きな粉#きな粉スイーツ #黒糖#黒糖きなこ#スムージー#スムージーレシピ#スムージー生活#くらしいきいきラボ #くらしいきいきレシピ

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ここ1ヶ月くらい毎日飲みよる、 @kurashiikiiki の #管理栄養士が考えた玄米麹スムージー #黒糖きな粉味 ネーミングからして惹かれたしw😍 シェイカーもついちょって、1日付属のスプーン2杯を溶いて飲むだけ🥄 豆乳か牛乳に混ぜて飲むのがgoodかも🐄🥛♡ ぶち飲みやすい❣️ スムージーに混ぜたりしても美味しかったよー🍌 玄米麹をはじめ、雑穀、きなこの和の食材を始め、黒糖きな粉味でほんのり甘くてデザートにもなるスムージー🥤 この中にはミネラル、ビタミン、食物繊維、大豆イソフラボン、106種類の野菜と果物の発酵エキスなど栄養価がいっぱいで、身体を整えてくれて、美容に良き♡ あと、鉄の含有量がたったのこの一杯で、約5mg(1日分の鉄分の約70%)も摂取出来るとゆー、うちみたいな貧血気味な人にはめちゃくちゃオススメポイントも🥰 鉄分がいっぱい入っちょるけー、エネルギーチャージの為に時間の無い朝に、パッと飲むようにしちょるよー!おかげで貧血と怠さ、疲れが改善中👍 ٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪ (1枚目はおすまし顔ぢゃけど😙▶︎▶︎▶︎2枚目の写メ.これに出会えて、改善されてうししししーーーーーの笑みw😜) 甘味料、着色料、保存料も不使用とゆー優れモノ👏 原料は全て国産らしい👏 ぢゃけ、このご時世、健康ブームぢゃし、安心して飲み続けられそうです😋 豆乳で割って置き換えダイエットにしても1杯100kcal以下🤩 流行りの腸活にもオススメぢゃねー♪ #玄米麹スムージー #くらしいきいき #置き換えダイエット #スムージー #腸活#黒糖#鉄分補給 #シェイカー #ダイエット #美容#玄米麹 #管理栄養士が考えた #きなこ#おから#雑穀 #大豆イソフラボン#食物繊維 #ビタミン#ミネラル #コロナ太り解消

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. \玄米麴スムージーはどんな所で作られてる?/ 弊社の玄米麴スムージーは 安心で安全のGMPマーク取得済みの工場で作られています💁 . . . GMPマークってなに❓ →工場の品質管理基準になります。 Good Manufacturing Practice(適正製造規範)の略で 次のような品質管理が厳密に行われています👩🏻‍🏫 ☑正しい原材料が使用され、製品に含まれている量は正確か ☑衛生的に作られたか(施設や作業員の衛生状態など) ☑ 苦情などに対応できるよう、サンプルや製造・品質等の記録が残されているか など❕ ◆健康食品に 「GMPマークの有無」 が必要な理由 →健康食品(特に錠剤やカプセル状のもの)は 製造の過程で濃縮や混合などの作業が行われます❕ そこで製品中に含まれる成分量にバラつきがでたり 汚染などにより有害物質が混入したりする 可能性がありますよね。 この問題を未然に防ぐために GMPが導入されるようになりました。 国際的にも ①GMPの義務化や ②自発的な取り組みが推進されております。 また残留農薬の検査も行い、 260項目すべてクリアしています❕ どうぞ安心してお召し上がりください。 ________ 年齢を重ねるごとに不足する酵素を 効率的に体へチャージして、美しさと健康をゲット😉 牛乳や無調整豆乳と混ぜることで 置き換えダイエットにもおすすめ❕ 管理栄養士が考えた 玄米麴スムージー 是非この機会にお試しください✨ ________ 画像をタップすると商品が購入できます👆 ▼食と健康のコラム更新中▼ くらしいきいきラボ🔍✨ 詳しくは @kurashiikiiki をご覧ください🔎 ________ #くらしいきいき #くらしいきいきラボ #玄米麹 #スムージー #鉄分 #食物繊維 #酵素 #ビタミンB #イソフラボン #ダイエット #美容 #健康 #低カロリー #玄米麹 #酵素不足 #スッキリ #ボディケア #キレイになりたい #置き換え #ストレス #疲れ #おうち時間 #食事 #酵素玄米 #スムージー生活 #スムージーダイエット #栄養満点 #豆乳 #玄米麹スムージー

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玄米麹を配合した贅沢和スムージーを試してみました!! ☆玄米麹と和の素材が毎日のスッキリと美肌作りをサポート。 ☆豆乳や牛乳と混ぜ黒糖のやさしい甘さと玄米麹の香り高いふんわりスムージーが手軽にできます。 ☆お腹もちがとても良いため置き換えダイエットにも最適。 ☆身体にやさしい和の贅沢健康素材(玄米麹・雑穀・きな粉・おから・黒糖) ☆着色料・保存料・合成甘味料・香料不使用 残留農薬検出なしを確認済み  ☆管理栄養士が女性に必要な栄養素をプラス(ビタミンB,鉄1日の70.9%)大豆プロティンも含まれ筋肉トレーニング後にも最適です。 ☆食物繊維1.64㎎/杯・大豆イソフラボン(アグリコン当量)2.2㎎/杯  106種類の植物由来酵素エキスの発酵の力。豊富な酵素が体のリズムを高めてくれ、美容コンディションを整える作用も期待できます。 きなこと黒糖の優しい甘さで美味しい♪ 忙しい朝、これだけでもお腹いっぱいになります! 鉄分不足だったので、簡単に美味しく補えるのが嬉しい!! #玄米麹スムージー #置き換えダイエット #スムージー #腸活 #くらしいきいき

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玄米麹スムージー始めました🌈 季節の変わり目、体調崩しがちで ストレスによる過食等々 体力気力共に低下しているなーと 感じ始めていたところ 身体にいいことを始めたいなと #玄米麹スムージー をお試ししています! 特に女性に不足しがちな 鉄を中心に、ビタミンB群、ビタミンC、 大豆イソフラボン、食物繊維と 栄養素がたくさん! 個人な大好きな黒糖きな粉味で ヨーグルトにかけてももちろん美味しかった💛 #置き換えダイエット にもグー🙆‍♀️ #スムージー だから時間のない朝にもグー🙆‍♀️ 大豆製品は#腸活 にもグー🙆‍♀️ 暑くなってきたし体力落とさず 体重落としていきたいです。 #くらしいきいき

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●玄米麹を配合した贅沢和スムージー ☆玄米麹と和の素材が毎日のスッキリと美肌作りをサポート。 ☆豆乳や牛乳と混ぜ黒糖のやさしい甘さと玄米麹の香り高いふんわりスムージーが手軽にできます。 ☆お腹もちがとても良いため置き換えダイエットにも最適。 ☆身体にやさしい和の贅沢健康素材(玄米麹・雑穀・きな粉・おから・黒糖) ☆着色料・保存料・合成甘味料・香料不使用 残留農薬検出なしを確認済み  ☆管理栄養士が女性に必要な栄養素をプラス(ビタミンB,鉄1日の70.9%)大豆プロティンも含まれ筋肉トレーニング後にも最適です。 ☆食物繊維1.64㎎/杯・大豆イソフラボン(アグリコン当量)2.2㎎/杯  106種類の植物由来酵素エキスの発酵の力。豊富な酵素が体のリズムを高めてくれ、美容コンディションを整える作用も期待できます。 ※牛乳・豆乳をシェイカーに入れ付属スプーン2杯分のスムージーを入れよくシェイクして出来上がり。 ✾私はよく豆乳で飲んでますがまろやかで美味しく出来上がります⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬ ✾最初は匂いや味が気になるかな?と不安でしたがとても美味しかったです!! ✾毎日飲めるᵒᵏᵎᵎ◡̈⃝♡ ✾置き換えダイエットに本当にぴったりで、初めて飲んだ日はお昼に飲んだんだけど、その後1日食べなくても全然平気だった!!!! ✾皆さん一度お試しあれ〜 #玄米麹スムージー #置き換えダイエット #スムージー #腸活 #くらしいきいき #スムージーのある暮らし #内側から綺麗に https://www.instagram.com/kurashiikiiki/?hl=ja

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. 毎朝豆乳を飲んでる私🥛 麴が健康と美容に良いので、【玄米麹スムージー】を入れて、飲み始めました💡💡 あっさりした黒糖きな粉味で、飲みやすかった〜 ヨーグルトにかけても良さそう🎶 やっぱり鉄分、ビタミンC、ビタミンB群、食物繊維、イソフラボンって必要よね〜☺️✨ 身体に良い物好きな私😋💟 . @kurashiikiiki . Let's diet with brown rice koji smoothie❣️ . #玄米麹スムージー #置き換えダイエット #スムージー #腸活 #くらしいきいき #smoothie #diet #かんこ #canko

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.   \SNSや口コミで話題/ 💠玄米麹スムージー💠   鉄分・酵素・麹・ビタミンなど、 女性のカラダに嬉しい栄養素が満載✨   とろみと優しい甘さで 飲みごたえ抜群なのに低カロリー、 高栄養なのも嬉しいポイントです!   今回は『玄米麹スムージー』の 飲み方をご紹介いたします🌹✨   \玄米麹スムージー作り方3ステップ/ ------------------------------------------------------------ ✅STEP① 豆乳や牛乳を150cc注ぎます。   ✅STEP② 付属のスプーンでシェーカー(別売り) に2杯いれます。   ✅STEP③ フタをしっかり閉め10秒ほど シェイクして出来上がり。 ------------------------------------------------------------ 今だけ! \\定期コース//をお申込みの方限定で 玄米麹スムージーを飲む際に便利な シェーカーをプレゼントしております🎁✨   美容やボディケアだけでなく、 最近元気がないと感じたり疲れやすい方にも おすすめの商品ですよ🌈   毎日1杯、栄養たっぷりの玄米麹スムージーで 美と健康のケアをしませんか🤗?   気になる方は商品をタップして 詳細をご覧ください♪     #くらしいきいき #くらしいきいきラボ #玄米麹 #スムージー #鉄分 #食物繊維 #酵素 #ビタミンC #ビタミンB #イソフラボン #ダイエット #美容 #健康 #低カロリー #玄米麹 #酵素不足 #スッキリ #ボディケア #キレイになりたい #置き換え #ストレス #疲れ #おうち時間 #食事 #酵素玄米 #スムージー生活 #スムージーダイエット #栄養満点 #豆乳 #玄米麹スムージー

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2021.5.14 Fri ⭐️本日の朝ごはん ✨✨✨ ✨#卵かけご飯#お味噌汁#ブロッコリー#玄米麹スムージー ーーーーーーーーーーーーーーー  #ごはん #朝ごはん #rice #朝食 #breakfast #breakfastlover #大家族 #大家族ごはん #サンキュグラマー #サンキュsdgs部 #サンキュ! #サンキュ! #39grammer #39グラマー #コエタス#ハコニワファーム

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甘い物がほしくなったら? 【甘酒に玄米麹スムージー🥛🌾】 季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか? 甘いものがほしくなったら、飲む点滴と呼ばれる「甘酒」がおすすめです✨ 作り方は簡単💡_______ ①グラスに甘酒を注ぐ。 ②「玄米麹スムージー」をスプーン1杯入れてよくかき混ぜたら出来上がり。 _______________ 甘酒に含まれるビタミンや、善玉菌のエサになるオリゴ糖が腸内環境の改善に役立ちます。📝 また「玄米麹スムージー」の香ばしさと栄養が加わって一味違った美味しさに。😊 甘酒をストレートで飲むのが苦手な方にもおすすめです。 ぜひお試しくださいね♪ ________ 画像をタップすると商品が購入できます👆 #玄米麹スムージー#管理栄養士#黒糖きなこ#サイリウム#スムージー#置き換え#置き換えダイエット#甘酒#甘酒レシピ#あまざけレシピ#あまざけ#簡単レシピ#時短レシピ#美ボディ#美容#健康#腸活#美活#美肌ケア#ビタミン#ミネラル#オリゴ糖#腸内環境改善#食事管理#飲むスキンケア#飲む美容#美容ドリンク#エイジングケア#インナービューティー#くらしいきいき

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2021.5.7 Fri ⭐️本日の夕ごはん ✨✨✨ ✨#めかじきソテー#オクラ#卵スープ#ごはん#ヨーグルト 玄米麹のせ ーーーーーーーーーー ヨーグルトの上に乗っているのが玄米麹スムージーの粉です♪ 玄米麹スムージーをお試しさせて頂きました。 ♪たった1杯で豊富な栄養素を採れてしまうんです♪ 原料は玄米麹、雑穀、きなこ、おから、黒糖でどれも身体に良さそうなものばかりです😆 保存料、香料、着色料、人工甘味料は無添加で安心して飲めそうです。 私も早速、試してみました。 まずは牛乳と混ぜて。 私は夫がプロテインを飲む時に使うシェーカーを借りて混ぜました。 しっかり混ぜないと粉っぽさが残ってしまいます。 しっかりシェイクして、ゴクリー! 美味しい♪ 黒糖の甘味があるので、美味しいのは間違いないのですが、甘さ過ぎず、きなこの香りが良いです。 そしておからが混ざっている為か、腹持ちも良い気がしました。 これ一杯にビタミンC、ビタミンB群、食物繊維、鉄分、イソフラボンが含まれています。 子供達もきな粉味になった牛乳が美味しかったようで、ごくごく飲んでいます♪ 私はヨーグルトにも混ぜてみました。 ヨーグルトの酸味を強く感じてしまったため、少しはちみつをプラスしたら、とっても美味しく食べられました。 この味もハマってしまいそうです。 栄養素もしっかり採れて、ダイエットにも美容にもすごく良いです。 玄米麹スムージーを飲み始めてから、お通じもスムーズです。 忙しくても簡単に使えてしまうところが良いです。これからも飲んでいきたいと思いました。 #夕ごはん #rice #夕食 #dinner #dinnerlover #大家族 #大家族ごはん #サンキュグラマー #サンキュsdgs部 #サンキュ! #コエタス #玄米麹スムージー#置き換えダイエット#ヘルシースナッキング#くらしいきいき#玄米麹スムージーレシピ

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美味しくきれいに 【玄米麹スムージー】🥛 暦の上では夏を迎えましたね🌴 いよいよダイエットシーズンの到来です。 そこで今回はダイエットや置き換えにもおすすめ【玄米麹スムージー】でよくいただく質問にお答えします! . . . Qどんな味ですか? A黒糖ときな粉の味です。香ばしい香りとやさしい甘みで続けやすく、アレンジもお楽しみいただけます。 . . Qおすすめの飲み方は? A牛乳や豆乳でお飲みいただくことをおすすめします。 . . Qシェーカーは必要ですか? A粉末の性質上ダマができやすいため、シェーカーをご利用いただくことでまんべんなく混ぜることができます。 . . Q気になるカロリーは? A無調整豆乳150㏄で作る場合・・・93kcal 牛乳150㏄で作る場合・・・124kcal . . . その他ご質問がございましたら、 お気軽にコメント、DMにてお尋ねください♪ . . 管理栄養士が作った和素材スムージー 【玄米麹スムージー】 200g/33回分 . . 🟠専用軽量スプーン付き 🟠定期コースはシェーカープレゼント🎁 . . . . #玄米麹スムージー#管理栄養士#黒糖きなこ#サイリウム#スムージー#ダイエット#置き換え#置き換えダイエット#ダイエットメニュー#ダイエット部#ダイエット女子#ボディメイク#自分磨き#トレーニング女子#美ボディ#筋トレ女子#美容#健康#腸活#美活#美肌ケア#ビタミン#ミネラル#宅トレ#痩せトレ#食事管理#美ボディ#ボディメイク#飲むスキンケア#エイジングケア#インナービューティー#くらしいきいき

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くらしいきいき株式会社 玄米麹スムージーを飲んでみました✨ . . . . . 日本で昔から使用されている「麹」を玄米と合わせて発酵させた、玄米麹。 同じように発酵させて作る“飲む点滴”と言われる甘酒と並んで注目を集めている食材だそうです。 そんな注目の玄米麹に雑穀、きな粉、おからなどに加え、106種類の野菜、果物の植物発酵エキスを配合した管理栄養士が考案したスムージーだそうです。 不足しがちな鉄分を効率よく摂取することが出来ます! また、玄米麹には多くの酵素が含まれています。 酵素が不足すると、栄養を運搬する力が落ちたり、新しい細胞を作るスピードが遅くなったりと、溜め込みやすく消化しにくい体になってしまいがちになってしまうそう。 なので、代謝を良くしていくにも良いそうです。 また、美味しく続けられる置き換えダイエットとしても使用出来て、無調整豆乳で割ると1食約90kcalと低カロリーでお腹もちは抜群! 1食を玄米麹スムージーに置き換えるだけで、ダイエット効果があるそうです。 他にもサイリウムハスクで善玉菌をサポートしお腹のお掃除をお手伝いしてくれたり、イソフラボンで女性ホルモンを整えてくれたり、と様々な効果が期待できるそうです。 . . . . . 色々な効果が期待できる、玄米麹スムージー✨ すごいなぁーと思いながら手に取りました! 付属のスプーンが付いていて、スムージーとして飲む場合はスプーン2杯を目安に150〜200ccの豆乳や牛乳をシェイカーでよく混ぜて飲みます。 作るのもとても簡単で良いです✨ 飲んでみました! とっても美味しいきなこ味のスムージーといった感じです😊✨ 甘さも黒糖の自然な甘さで良いです✨ 美味しく飲めて、身体に良いこといっぱい、ダイエットにもなれば言うことなし!だという感じです♪ このままでもとっても美味しく飲めて充分なのですが、今回は少しアレンジもしてみました! 息子さんと一緒に作った白玉団子にかけてみました! 自然な甘さのきなこもちになって、こちらもとてもおいしかったです! そして、毎日食べているヨーグルトにもかけてみました✨ こちらもきな粉味のヨーグルトになって、美味しい✨ どちらもデザートを食べながら不足しがちな栄養素もとれて、とても良いなぁと思いました😆 . . . . . #玄米麹スムージー #置き換えダイエット #ヘルシースナッキング #くらしいきいき #玄米麹スムージーレシピ #コエタス #白玉だんご #ヨーグルト #酵素 #鉄分 #イソフラボン #女性ホルモン #お腹の調子を整える #美味しく続けられる

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今日のおやつ♪ 日本古来から使われている「麹」を玄米と合わせて発酵させた玄米麹のスムージーを使って、ドーナツを作りました♡ 生地に混ぜるだけですが、普通のドーナツより栄養価が高くなるので◎ さらに揚げた後のドーナツに、玄米麹スムージーと粉砂糖をまぶしてみたら、とても美味しかったです♡ 他にも豆乳などと割り、シェイカーでシェイクするだけで簡単にスムージーが作れて、置き換えダイエットにもなります。 きなこのような風味がします。 このような健康的で美味しいスムージーを待っていました♡ --------------------------  @kurashiikiiki 玄米麹スムージー -------------------------- #玄米麹スムージー#置き換えダイエット#ヘルシースナッキング#くらしいきいき#玄米麹スムージーレシピ #ドーナツ作り #コエタス

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「玄米麹スムージー」🌾🥛 玄米麹や雑穀、大豆を飲みやすい粉末タイプに加工することで飲みやすく、からだが求める栄養を手軽にチャージできます✨ 牛乳や豆乳で割るのがおすすめです。 黒糖きなこ味の優しい甘味で 朝食やおやつ替わりにも美味しくいただけます。 また栄養機能食品として、鉄分がしっかり摂れるのもおすすめポイント📝 日頃疲れが取れない、貧血気味、冷え性、髪や肌のコンディションがイマイチ・・・など、 鉄分不足によるマイナス調子を感じている方はぜひお試しください。 ✔︎保存料不使用 ✔︎香料不使用 ✔︎着色料不使用 ✔︎人工甘味料不使用 安心して長く飲み続けられるよう、 改良に改良を重ねて開発いたしました。 ぜひ味わってくださいね✨ 定期購入なら初回送料無料1,566円~お試し頂けます🍀 @kurashiikiiki #玄米麹スムージー#置き換え#ダイエット#置き換えダイエット#ダイエットスムージー#インナービューティー#エイジングケア#美ボディ#ボディメイク#宅トレ#腸活#美活#美容ドリンク#美容スムージー#甘さ控えめ#鉄分補給メニュー#貧血対策#イソフラボン#食物繊維#黒糖きな粉#ヘルシースナッキング#管理栄養士レシピ#保存料ゼロ#人工甘味料不使用#お子様でも大丈夫#くらしいきいき#くらしいきいきラボ

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おやつ🍮 * * 玄米麹スムージーをいただいたのでプリンに使ってみました𓏐𓌈 お砂糖少なめにして玄米麹スムージーを足しただけ! ほんのりきな粉の香りがしましたがもっと多くてもよかったかも。 これを朝ごはん代わりにダイエットにも使えそう(o´艸`) * * * #玄米麹スムージー#置き換えダイエット#ヘルシースナッキング#くらしいきいき#玄米麹スムージーレシピ #コエタス @kurashiikiiki

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玄米麹スムージー美味しいです!こちら管理栄養士が監修した玄米麹スムージーなのでとても安心して飲めます 1日に必要な鉄分70パーセントが摂取できるのが嬉しいです!産後から貧血気味なのでとても助かります。 朝食をこちらの玄米麹スムージーと牛乳を混ぜて飲んで置き換えダイエットにチャレンジしています 少し黒糖の甘みがあり飲みやすいのでこれは毎日続けられそうです! 玄米麹スムージーのアレンジとしてホットケーキとヨーグルに混ぜてみました。 ホットケーキは普通よりふっくらできて美味しいです 1番オススメはヨーグルトです とても相性ピッタリです是非ともやっていただきたいです! #玄米麹スムージー#置き換えダイエット#ヘルシースナッキング#くらしいきいき#玄米麹スムージーレシピ #コエタス

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日曜の朝なので 朝ごはんにワッフル焼きました😋🍴 ふわっとブリュッセルタイプより カリカリ食感のリエージュタイプが好きなので 前日の夜に イースト入れて混ぜて 冷蔵庫でオーバーナイト発酵🍞 今回は栄養もプラスしようと 玄米麹スムージーも 生地に混ぜこみました🍳 人工甘味料なしで ほんのり黒糖ときな粉の甘さがあるから お砂糖も控えめに。 焼くと香ばしくて香りもして合う! 私はヨーグルトと さらにこのパウダーをトッピング✩.*˚ カロリー控えめなのに鉄分も取れて 朝からいい1日がスタートできました☀️🌱 いつもは牛乳に溶かして飲むけど 休日だからこその楽しみができて 来週は何を作ろうかと考え中〜 #玄米麹スムージー #置き換えダイエット #ヘルシースナッキング #くらしいきいき #玄米麹スムージーレシピ #コエタス #ワッフル #自家製 #オーバーナイト #あじqごはん #第1回松本屋アンバサダー募集 #mineoフォトコンテスト

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玄米麹スムージー×ヨーグルト🥣 かけるだけの鉄板アレンジ。 量はお好みで調整してください🙂 色んなフルーツのトッピングも楽しんでくださいね✨ 🥝🍌🍓🫐 朝食や小腹が空いた時、 ダイエット中のおやつにどうぞ✨ . . . . . @kurashiikiiki #玄米麹スムージー#玄米麹スムージーアレンジ#アレンジレシピ#低糖質レシヒ#簡単レシヒ#低糖質メニュー#糖質制限レシヒ#フルーツヨーグルト#ヨーグルトレシピ#ヨーグルト#太らないスイーツ#糖質制限ダイエット#低糖質スイーツ#朝ごはん#朝活#腸活#低カロリー#ヘルシーおやつ#ダイエット#きなこ#おから#玄米麹#麹#麹レシヒ#酵素#スムージー#くらしいきいきレシピ

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2021年🌅 本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️ 当店がある福岡も昨日、今日と雪が降っています。☃️ 写真のしめ縄は当店の契約米農家さん”久野さん”が作ってくださったもの。当店の入り口に飾っています🚪 久野さんが作るお米「福ふく米」は特別栽培米で、愛情込めて作られたお米なんですよ😊🌾 (福ふく米についてはまた後日、ご紹介させてくださいね!) その藁を使って、毎年たくさんのしめ縄を作って送ってくださいます。 形や大きさも一つ一つ異なり、デザイン性も高いのであえて飾りもつけず、飾らせていただいています。 実物は写真で見るよりもだいぶ大きいです✨ 2021年になって早くも10日が過ぎましたが、皆様にとって「くらし」が「いきいき」となりますように。食や食に関する情報を通じて応援しています😊✨ #2021 #初春 #しめ縄 #福ふく米 #くらしいきいき

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管理栄養士が考えた玄米麹スムージーでゆっくり休日を楽しむ♪  自然散策やお花を見たりすること・ 温かな飲み物をいただく時間も ささやかな楽しみの1つ。  先日、玄米麹スムージーキャンペーン に当選しました。  和の力!😃 →玄米麹・黒糖・雑穀・おから・きなこ  →1日に必要な鉄分の7割  →ビタミンB郡(B1・B2・B6)と ビタミンC  →106種類もの野菜と果物の 植物発酵エキス が 入っています😆  そして低カロリー。  寒い時期なので温かいミルクを 使ってホットスムージーにして いただきました☺️  (ヨーグルトの中にいれたり、 クッキー作りやホットケーキ 作りにも活用できるようなので 普段の手作りスイーツが健康的な スイーツに♪ 休日のスイーツ時間にも よさそうです😊)  このような時世のなかで ささやかな幸せやワクワクを どれだけ探し出せるか? 感じられるか?そして感謝が できるか?もとても大切に 感じています🌼 2021年もささやかな楽しみや ワクワクを沢山見つけて いきたいと思います😃  #健康第一 でよい1年に なりますように🍀  #玄米麹スムージー #玄米スムージー #黒糖 #イソフラボン#ビタミン #アイチェイジング#玄米甘酒 #インナービューティ #腸美人#雑穀#おから#きなこ #きなこ味#くらしいきいき #40代ママ#30代ママ #新大人#新大人jr. #子育てママのリフレッシュ #子育てママ #からことアンバサダー #からこと発信部 #おうちカフェ  ☆彡今日(昨日)も無事に 過ごせた事に感謝☆彡  そして  ☆彡明日(今日)も無事に 元気✨に 過ごせますように☆彡 

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日頃からくらしいきいきをご愛顧いただき誠にありがとうございます😊 年末年始の営業のお知らせです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 年末年始休業日🗓 12/29(火)~1/4(月) 12/28(月) 16時以降から、店休日中にいただいたご注文・商品へのお問い合わせにつきましては、 1/5(火)より順次ご対応させていただきます。 皆様にはご不便をおかけ致しますが、 何卒宜しくお願い致します。 くらしいきいき株式会社 #年末年始 #年末年始のお知らせ #くらしいきいき

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このたび、くらしいきいき株式会社の公式LINEを開設いたしました!📲 LINEのIDは→ @qhu1865v 公式LINEアカウントでは、くらしいきいきの最新情報、ためになる健康情報をお届けいたします。📝 またオンラインショップで利用できる お得なクーポンも発行していきますので 楽しみにしていてくださいね♪🎫 当店のインスタグラムやブログ、クックパッド、Yahoo店などが一か所に集約されているのでとても便利ですよ😊👍 ぜひお友達登録をお願いいたします ❣️ #line #lineはじめました #くらしいきいき

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#Repost @kurashiikiiki • • • • • • 「玄米麹スムージー」🌾でつくる 🌏エナジーボール🌏 作ってみました。 エナジーボール(ブリスボールとも呼ばれています)は小麦粉やバターなどを使わない、簡単ヘルシーなおやつです。 きなこ味とココア味の2種類を作りました。 並べるとまるでおはぎですね。笑 《きな粉味》はナッツの歯ごたえに、きな粉の香ばしさとはちみつの優しい甘さが満足感を与えてくれます。 《ココア味》はシナモンを入れることで味が深まり、ナッツの香ばしさを引き立ててくれます。 「玄米麹スムージー」がすでに粉末状なので、今回はフードプロセッサーを使わずに作っています。 ナッツを包丁でザクザクと刻んだら、材料をボウルに入れて混ぜるだけ。 甘味は今回はちみつを使用しました。ドライフルーツもおすすめです。 焼く工程がないのでぜひお子様とも一緒に作ってみてくださいね。 レシピはクックパッド 「くらしいきいきのキッチン」でご紹介しております。 ぜひご覧ください! レシピID 6530624 みなさまの「玄米麹スムージー」を使ったアレンジレシピも募集しております!😊 #玄米麹スムージー #ロースイーツ #ダイエットメニュー #エナジーボール #ブリスボール ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ リポストさせて頂きました! ※ご迷惑な時はご連絡下さい、すぐに削除させて頂きます🙇 #無添加パパリグラム

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. 突然ですが、皆さん😀 「お通じ」は順調ですか?? . 「お腹がぱんぱんにはっていつも苦しい💦」 「どうも体が重くて仕事がはかどらない…😥」 . 便秘が原因で、日常生活を快適に送れないという悩みを抱える人が増えています🤔💦 . とはいえ、排便の頻度は人によって違います。 思うような排便がないからと言っても、 実際には自分が便秘かどうか なかなか判断がつきにくいところですよね🙄 . 一般的に下記の状態に当てはまれば、 「便秘」と呼ばれています🤔 . ✅3日以上出ていない(目安) ✅排便するのに苦労する(トイレタイムが10分以上) ✅排便時に腹痛を伴う ✅便が硬かったり、コロコロしている ✅あともう少し出てきそうな、残便感を感じる ✅おなかが張る感じ(膨満感)が残っている . 便秘とは、腸内に長時間「便」がたまり、不快を感じる状態のことです💁 . 排便があっても残便感や膨満感を感じている方、腹痛を伴う方はちょっと注意が必要😨 . 実は便秘は、こんな大きな病気の原因に なっている可能性もあるのです😰 . 🔷大腸がん・ポリープ 🔷潰瘍性大腸炎 🔷クローン病 🔷腸の癒着 🔷腸捻転 🔷子宮筋腫 🔷腸閉塞 🔷その他(うつ病、心身症、甲状腺機能低下症) . 大病のリスクを減らすためにも、 便秘についてしっかり学び、 適切な対策をすることが大切です😊 . 管理栄養士の食と健康コラム 「くらしいきいきラボ」では、 タイプ別の便秘対策や 便秘解消に効果が期待できるレシピなどを公開しています🤗 . もっと詳しい内容を知りたい!そんなあなたは、「くらしいきいきラボ」 ぜひチェックしてみてくださいね😉💖 https://kenko-recipi.com/ . . #玄米麹スムージー #健康ブログ #健康情報 #くらしいきいき #くらしいきいきラボ

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「玄米麹スムージー」🌾でつくる 🌏エナジーボール🌏 作ってみました。 エナジーボール(ブリスボールとも呼ばれています)は小麦粉やバターなどを使わない、簡単ヘルシーなおやつです。 きなこ味とココア味の2種類を作りました。 並べるとまるでおはぎですね。笑 《きな粉味》はナッツの歯ごたえに、きな粉の香ばしさとはちみつの優しい甘さが満足感を与えてくれます。 《ココア味》はシナモンを入れることで味が深まり、ナッツの香ばしさを引き立ててくれます。 「玄米麹スムージー」がすでに粉末状なので、今回はフードプロセッサーを使わずに作っています。 ナッツを包丁でザクザクと刻んだら、材料をボウルに入れて混ぜるだけ。 甘味は今回はちみつを使用しました。ドライフルーツもおすすめです。 焼く工程がないのでぜひお子様とも一緒に作ってみてくださいね。 レシピはクックパッド 「くらしいきいきのキッチン」でご紹介しております。 ぜひご覧ください! レシピID 6530624 みなさまの「玄米麹スムージー」を使ったアレンジレシピも募集しております!😊 #玄米麹スムージー #ロースイーツ #ダイエットメニュー #エナジーボール #ブリスボール

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#玄米麹スムージー #置き換えダイエット #ヘルシースナッキンク#くらしいきいき #コエタス 自粛期間中に痩せた体重がっ 秋になって お米が美味しくなって... 仕事終わりに チョコが食べたくなって... さりげなーく100gずつ増えていって、全部戻っちゃったww 「#管理栄養士が考えた玄米麹スムージー 」 #麹 よりもさらに栄養価が高い「#玄米麹#酵素エキス で #発酵パワー すごそう! すごそうです 1日で必要な#鉄分 の7割も摂れるよ! 味は#黒糖きなこ味 で、#豆乳 スムージーにしても、お菓子作りに入れてもめちゃめちゃ合う! 「サクサク#スノーボール 」と 「ミッキー(あん)パン」 めちゃめちゃ美味しく出来たよ! お通じも良くなって鉄分も摂れるし、きなこ味は秋冬にピッタリ♪ 美味しく健康に 体を整えたいね

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置き換えダイエットには、玄米麹スムージー